Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим и да обсъдим. Тема №26

браво, на прав път си.

Благодаря за отговорите и наставленията, но искам да подчертая, че не пия антидепресанти. Въпросния ксанакс го пия само в дните, когато съвсем не мога да спя. Пия по 1/4 от 25мг хапче, което като цялостен прием на месец се явява 1-2 цели хапчета от 25мг.Изписал ми го е лекар, дозата дори не е терапевтична, но на мен ми влияе.Други билки за успокоение понякога върху мен имат или много силен, или обратен ефект. От маточината, например, ми се подуват очите.От Алората ме боли силно стомах, дори и след храна;прави ме парцал, но не повлиява безсънието. Напоследък спя с чай от липа....звучи тъпо, но е факт. Нямам стандартна НС.
Затова пиша за Витекса, защото започнах него. Пак ми е изписан от лекар и се надявам да ми помогне за общите симптоми.Опитвам се да намеря решение на проблема, който да не включва антидепресанти или хормонални добавки и да ми регулира цикъла, доколкото е възможно. На 47г.съм.Боря се с тревожност и симптомите на пременопауза от почти 5г.Имам 2 деца и не мога да не спя..
Тревожността се отключи, когато ми изписаха за сенна хрема  кортизонови препарати и от последвало неадекватно лечение. Мога да кажа, че проблемът  отшумя бавно, появява се вече само около цикъл и овулация. Много ми помогнаха капките от мента, глог и валериан, обаче не мога да ги пия помастоящем, защото получих непоносимост, заради дългата употреба.
Затова ще се радвам да споделите имали ли сте полза от Витекс или друга добавка, която ви е повлияла в положителна посока. Спестете ми другите съвети за лекари и изследвания, ходила съм, проблемът ми е, че навлизам в климакс,колкото и да ми е неприятно...

Параход, абсолютно съгласна съм с теб.

Аз съм наблюдавала действието на ксанакса върху свекърва ми и да ви кажа, беше много зле ситуацията.Но и сама съм видяла, че има определен тип хора който искат да им изпишеш нещо и да минава(евентуално), а то се влошава.
Трудно е да ровиш и търсиш защо аджеба не си добре.

Аз тая сутрин пуснах поредните изследвания, остава само през ендокринолог да мина и по някое време тая година да се замъкна на мамолог.

Щях да пиша за безсънието, имам близначки на 4, тъкмо започнаха да спят и ме хвана пременото, направо имам чувството, че някой ме е проклел.Да преди цикъл и около пълнолуние положението е ужасно, но някак свикнах да не спя. Но като започнах с изследванията се оказа букет от проблеми.Като започнах да ги решавам, някой неща със съня и главоболието се поизчистиха. Не е прекрасно, но е по-добре и го отчитам.

Ами,според мен,по описанието за себе си ,което е дала Шоколад(относно фигурата и желанието за храна,сладко),съм сигурна,че има проблем с Инсулина. Спри бързите въглехидрати и всичко сладко,пък да видим няма ли промяна.....

И само да вметна,не е ОК да си търсиш оправдания ,за да продължаваш да биеш бензо....Човек,който реагира остро на съвети за спиране,за мен е загубена кауза.   Тоя филм "съм го гледала"...

На мен много ми помага маслото от чиста лавандула на Doterra за спокоен сън. Също витамини от Б групата, но внимавам с тях, защото не е добре да се пият, ако няма недостиг.
Не бих сравнявала бензодиазепини и антидепресанти (пък и хормонални препарати) с разни добавки и билки. Особено, като имаме предвид, че след изменението в някои закони, добавките съдържат сигурно милимунди активно вещество, така че действието им в повечето случаи е по-скоро плацебо.

Това изобщо не е така. Добавките не подлежат на никакъв контрол (режимът им е регистрационен, а не разрешителен). Както са бошлаф работа, така и не е ясно какво има в тях от гледна точка на токсичност, канцерогенност и т.н.

Ксанакса е кофти работа. Виждала съм хора на К, не е за гледане даже.
Аз съм работила с добавки. Има достатъчно контрол, спокойно.

Здравейте,

Някоя от вас имала ли е болки в ставите, свързани с хормоналните промени преди менопаузата?

На 34 години съм и от три години имам болки в ставите. Първо ме посъветваха да отслабна (качих близо 20 килограма след като родих второто си дете), но не можех, докато го кърмя. След като приключихме с кърменето, започнах кето диета, но за 6-7 месеца съм свалила само 2 килограма. Пусках си изследвания за ревматоидни състояния и пълна кръвна картина три пъти - нищо ми няма. Болките се засилват седмица преди първия ден на цикъла и намаляват (понякога) по време на кървенето.

Преди седмица ходих на гинеколог, който не ми повярва, но при прегледа забеляза, че яйчниците ми са много малки. Пуснах хормонални изследвания и FSH ми е 11.58 mlU/ml, което означавало пременопауза. Следва консултация с ендокринолог отново и се надявам да намеря някаква връзка с болките в ставите, защото не мога да спя вечер от тях.

Гинеколога ми изписа Фемикур и едно гелче за вагиналната сухота.

Щитовидни хормони и инсулинова пускала ли сте? Много често при инсулинова яйчниковия резерв намалява бързо. Няма как да отслабнете ако имате някакъв хормонален проблем, първо трябва него да решите.

Аз имам чат-пат болки в тазобедрените стави, но съм на 50. Болките са ми от 2-3 год. макс.
На 34 търсете други причини за болките си, защото сте далече от менопауза. И задължително отслабнете, най-вероятно болките ви се дължат на наднормено тегло, особено ако е качено бързо.
Вече няма да се учудя ако и някоя 25-годишна започне да свързва здравословните си проблеми с пременопаузата...

Вижте си щитовидната+витамин Д.
Също мисля, че специалист би трябвало да пусне изследвания за ревматологично заболяване, те са различни.
Понякога чета в групата за ревматологични заболявания, при някои хора минават години прегледи и изследвания, до изясняване на диагнозата.

Пусках, всичко е наред 🥲


Медея, както написах в поста си, от 6-7 месеца съм на кето диета, съчетана с плуване, разходки и гимнастика и отслабването е страшно бавно. Спрях всичко, което може да предизвика болки в ставите, и добавих калций, въпреки че изследванията показаха, че нямам недостатък. Пусках си изследвания за витамин D, както и за ревматоидни състояния. Като цяло съм направила всичко, което лекарите са ми препоръчали или назначили. На този етап не търся „под вола теле“ – просто последната информация, която получих за тялото ми, е, че влизам в менопауза (поради каква причина тепърва ще се разбере). Не пуша и не пия. Винаги съм живяла здравословно, нямам никакви автоимунни заболявания и нямам семейна обремененост. Пиша в тази група не за да дразня някого, а защото имам нужда от помощ.

Щом отслабвате бавно, значи има някакъв метаболитен проблем.Какво означава изследванията са добре?Много зависи какви са нивата не само на ТСХ, но и на фТ3 и фТ4, те се подценяват от ендокринолозите. Също натоварване с глюкоза трикратно ли правихте?
Не се заяждам, много често съм виждала изследвания които се тълкуват като добри, а всъщност не са никак добри.

И ние се опитваме да помогнем.

Мен по принцип ме заболяваха всички кокали около ден два преди цикъл, особено последните години. Ако това помага като инфо...

Пускано е само TSH 🤨 1.56   µIU/ml на реф. стойности 0.27 - 4.20.

А глюкоза съм правила само сутрин на гладно. Първия път беше 5.11 mmol/L   2.78 - 6.11 (заради това основно започнах диетата ) сега е 4.9.

Понеделник ще отида да си пусна нови на своя глава и направо ще отида с готовите изследвания при ендокринолог.

Какво да си пусна?
TSH, FT4, FT3, TAT, MAT, и един пакет пакет "Инсулинова резистентност" - глюкоза, инсулин, HOMA-индекс, гликиран хемоглобин ?

Много благодаря! ❤