Заспиване по време на кърмене и запек при захранване

Зравейте,
може би въпросът ви  вече не е актуален предвид изминалото време, много се извинявам за това, но не искам да остане без отговор.
Най-напред, вероятно и сама сте открили, че причината за често нощно будене може да е различна и има повече варианти, освен от недостатъчно мляко: от никнещи зъби, които тормозят бебето, през прекомерна възбудимост в периода, когато бебето научава всеки ден нови умения и вижда нови неща и може да му е трудно да преработи цялата нова информация, до нужда да навакса близостта с мама, ако през деня прекарва повече време в правене на нови неща - нощем е спокойно и тялото и мозъкът му се връщат в изходна позиция, без разсейване, и то се сеща, че му е нужно да се погушка с мама и да навакса със сученето. Хубавото на всички тези неща е, че минават, всичко е период. Бебето расте със страшна скорост, развива всякакви нови умения, научава много нови неща и вероятно между изблиците с нови знания и умения постепенно ще се научи да преработва информацията по-добре и ще се уди по-малко и рядко. Като казвам това, въпреки това трябва да се отчете, че нощно будене, често няколко пъти нощем, е биологично и антропологичн съвършено нормално и нужно за бебето. Човешките бебета са създадени така, че имат нужда да излизат от дълбок сън често, доста по-често от възрастните - а за разлика от възрастните не могат така лесно да се самоуспокоят и да заспят обратно.
Неща като по-хладна стая, по-леко облекло за сън, леки и тънки завивки, както и стабилна рутина за лека нощ много често помагат. С времето бебето изгражда своя рутина за вечерен сън, в добавка на създадената от родителите, и ще започне да се научава да заспива по-бързо и лесно при нощните събуждания (нищо, че тях  вероятно ще продължи да ги има, т.к. нервната система на бебетата е много по-незряла от тази на възрастните).

Относно втория въпрос със запека: често въвеждането на нови храни има този не много приятен страничен ефект. Често консистенцията на храните не е достатъчна, т.е. само да са редки, може да не е нужното. Но ако храните са сами по себе си разхлабващи, или поне да не са запичащи, може да помогне. Зърнените хран, макар много полезни и съдържащи важни вещества, често действат запичащо на бебето. Може да се опита захранване с разхлабващи храни, като тиква, круша, слива, зелени зеленчуци, храни, богати на фибри, включително ако се дават зърнени храни, може да се добавят фибри в готовата храна, за да подпомогне храносмилането (точно както и при възрастните, впрочем).