Проблеми с тоалетната

Преди година имах подобен проблем. Сигурно месец не можех да ходя нормално/редовно по голяма нужда. Чувствах се като парцал, постоянно бях подута. Ужасна работа.
Започнах да пия магнезий и едни комбинирани витамини. Точно в този период бях и на по-строг хранителен режим и някъде бях прочела, че от недостиг на калий и магнезий може да се стигне до запек.
Пий повече вода, храни богати на фибри, витамини.

Ами аз магнезий пия още откакто тренирах,а и заради травмите които имам. Но не съм видяла някакъв ефект конкретно в тази насока

Препоръчвам елакса фортекс. Вземаш вечерта е действаш на сутринта.

Аз мисля, че е най - добре да се помага с натурални продукти, а не с химия. Особено за хора, които имат стомашно - чревни проблеми. Химията, дори да не е антибиотик,  убива добрите бактерии, предизвиква дисбактериози, срива имунитета, гори хранопровод и стомах(аз съм с изгорен хранопровод от много химия и имам сериозен проблем).

Иновативна комбинация от натурални съставки, с добавен пробиотик за стомашно-чревен комфорт на марката Фортекс. Елакса  е продукт с тройно действие: Оказва меко слабително действие и подпомага изхождането. Подпомага метаболизма и храносмилателните процеси. Допринася за нормална чревна среда и стомашно-чревен комфорт. В съставa на продукта са влючени:
• Кората от зърнастец - притежава меко слабително и очистително действие. Стимулира перисталтиката на дебелото черво, без да дразни лигавицата на тънките черва. Подпомага увеличаването на стомашната секреция и тонизирането на мускулатурата на храносмилателните органи.
• Алое Вера - съдържа естествени влакна, които подпомагат храносмилането и подобряват перисталтиката на червата при запек.
• Артишок - допринася за добро храносмилане. Подпомага функцията на стомашно-чревния тракт. Артишокът е богат източник на цинарин - вещество, което стимулира отделянето на отпадните продукти от черния дроб и ускорява извличането на излишните течности и соли. Стимулира черния дроб да отделя жлъчни сокове, което е особено важно за храносмилателния процес и метаболизма на мазнините. Ефективно възбужда секрецията на стомашните жлези, в резултат на което стимулира храносмилането.
• Лактобацилус Ацидофилус (Lactobacillus acidophilus) - един от най-популярните и ефективни видове пробиотици. Допринася за нормална чревна среда и стомашно-чревен комфорт. Подпомага метаболизма, поддържането на естествената стомашно-чревна флора и разграждането на веществата в стомашно-чревния тракт. Подобрява перисталтиката.
Елакса е хранителна добавка, която не предизвиква привикване. Предлага се в удобна опаковка от 20 капсули.
 
 Състав:     В 1 капсула:
 Кора от зърнастец екстракт (Rhamnus frangula)    250 mg
 Алое вера екстракт (Aloe vera)    60 mg
 Артишок екстракт (Cynara scolymus)     50 mg
 Лактобацилус ацидофилус (Lactobacillus acidophilus)    900 mln.cfu*

Да добавя, че и кокосовото масло много разхлабва. Натуралното.

Aз лично си вземам пакет сини сливи от ЛИДЛ и сутрин закусвам с него. Пия си кафето и до 20 мин съм ОК. Само дето си осигури 30-40 мин след закуска да имаш тоалетна наблизо. И пий повечко вода.

Единственото действащо средство, което винаги помага, знам от баба ми: една чаша топла вода с една супена лъжица мед.

Psyllium Floh, сутрин една лъжичка с вода. Млечна захар, ябълки с обелката, круши, мюсли с ядки, сушени кайсии или сливи. 2-4 л вода.

Понеже със сина ми сме на такава вълна в момента да добавя - авокадо. Узряло, меко авокадо, само това му помага.

Какви изследвания се правят при кръв в изпражненията?

Най-често колоноскопия.