Нищо не ми е увисвало. Даже бюста. Нито стрии имам. И не съм първа младост, на 53 съм.
А наблюдението ми се отнася за жени с нормални килограми.
- Публикувана: 15 ян. 2020, 11:05 ч.
- Последно мнение: 29 ян. 2020, 14:34 ч.
Минус 15 кг
Не мога да коментирам лично вас/особенно без снимков материал/, но над 80% от жените под 40 години имат увиснало дупе и тресящи се телеса в областта на трицепса./това е лично наблюдение, не статистика/ Не говоря за бюста, там има сутиени.
А наблюдението ми се отнася за жени с нормални килограми.
Даже и там нямам (проверих се, че не помня кое е точно трицепс). 15 кг плюс - на авторката - не са много, толкова е една бременност, а повечето жени си връщат оригиналния вид без увисвания. Женската кожа е "по дифолт предназначена" да се разпъва.
А що се отнася до бюста: нося сутиен само когато се налага за да не се виждат зърната, иначе са свободни. Вкъщи - никога.
А що се отнася до бюста: нося сутиен само когато се налага за да не се виждат зърната, иначе са свободни. Вкъщи - никога.
Даже и там нямам (проверих се, че не помня кое е точно трицепс).
По време на бременността разтягането си има и хормонална подкрепа и е плавно и няма нищо общо с обикновенно дебелеене. Освено това на доста жени си им личи, къде имат стрии къде продължава да виси. Има и късметлийки, на които кожата им не мърда, но това са изключения.
Регистрирай се в този сайт:
myfitnesspal.com
Или си свали приложението на телефона.
Ако нямаш везна, купи си и започни да мериш всичко, което ядеш като го въвеждаш в приложението. Там има голяма база данни и инструменти, с които се изчислява кое колко калории е и колко калории можеш да приемеш всеки ден. Така можеш да планираш закуски, обяди, вечери и да се ориентираш откъде идват най-многото калории и къде да ограничиш някои неща. Обикновено това са сладкиши, тестени изделия, разни снаксове и напитки между храненията, тези неща трупат доста излишни калории.
Гледай да се храниш разнообразно и яж каквото обичаш, но без да надвишаваш позволените калории за деня, които са напълно достатъчни да се нахраниш, без са се лишаваш от нищо. Така ще отслабваш бавно, здравословно и без стрес.
myfitnesspal.com
Или си свали приложението на телефона.
Ако нямаш везна, купи си и започни да мериш всичко, което ядеш като го въвеждаш в приложението. Там има голяма база данни и инструменти, с които се изчислява кое колко калории е и колко калории можеш да приемеш всеки ден. Така можеш да планираш закуски, обяди, вечери и да се ориентираш откъде идват най-многото калории и къде да ограничиш някои неща. Обикновено това са сладкиши, тестени изделия, разни снаксове и напитки между храненията, тези неща трупат доста излишни калории.
Гледай да се храниш разнообразно и яж каквото обичаш, но без да надвишаваш позволените калории за деня, които са напълно достатъчни да се нахраниш, без са се лишаваш от нищо. Така ще отслабваш бавно, здравословно и без стрес.
В приложението, което дадох, което между другото се ползва от десетки милиони потребители има всичко, включително и здравословен баланс между мазнини, въглехидрати, протеини и др.
Важни са много неща, в това число гените, околната среда, но със сигурност и излишните калории, които приемаме, заобиколени от невиждано досега в човешката история изобилие на висококалорична храна, обездвижване - машини работят вместо нас, придвижваме с тях и т.н.
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-people-become-overweight
Важни са много неща, в това число гените, околната среда, но със сигурност и излишните калории, които приемаме, заобиколени от невиждано досега в човешката история изобилие на висококалорична храна, обездвижване - машини работят вместо нас, придвижваме с тях и т.н.
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/why-people-become-overweight
Здравейте,
преди година,година и малко се случиха някои промени в живота ми,които ми повлияха доста стресово и поради тази причина качих доста килограми. Тежах 50кг,в момента тежа 68кг на ръст 170. В момента,гледайки си тялото,се демотивирам и това,което виждам изобщо не ми харесва. Това пък ме кара на свой ред да ям. Започвам през месец диети и минават две седмици И се отказвам. Вече стигнахме до там,че хората си мислят,че съм бременна. Имам нужда от подкрепа,нахъсване и разбира се съвет за някоя изпробвана диета,която наистина да е здравословна и същевременно да се сваля. Мойте диети общо взето са безумни - глад и само глад. Патила съм си не веднъж от този глад и съм си създавала куп здравословни проблеми и знам,че това не е решението. Ще ви кажа какво обичам да ям в диетите и се надявам някой от вас да може да ми помогне. Обичам плодове и наистина не мога без сладко, защото кръвното ми е ниско и припадам иначе ( достатъчно ми е примерно една ябълка на ден ) месо,салати,кисело мляко,варени яйца. Моля,който знае за нещо ефикасно нека пише. Сигурна съм,че има много подобни теми като мойта,за което се извинявам.
преди година,година и малко се случиха някои промени в живота ми,които ми повлияха доста стресово и поради тази причина качих доста килограми. Тежах 50кг,в момента тежа 68кг на ръст 170. В момента,гледайки си тялото,се демотивирам и това,което виждам изобщо не ми харесва. Това пък ме кара на свой ред да ям. Започвам през месец диети и минават две седмици И се отказвам. Вече стигнахме до там,че хората си мислят,че съм бременна. Имам нужда от подкрепа,нахъсване и разбира се съвет за някоя изпробвана диета,която наистина да е здравословна и същевременно да се сваля. Мойте диети общо взето са безумни - глад и само глад. Патила съм си не веднъж от този глад и съм си създавала куп здравословни проблеми и знам,че това не е решението. Ще ви кажа какво обичам да ям в диетите и се надявам някой от вас да може да ми помогне. Обичам плодове и наистина не мога без сладко, защото кръвното ми е ниско и припадам иначе ( достатъчно ми е примерно една ябълка на ден ) месо,салати,кисело мляко,варени яйца. Моля,който знае за нещо ефикасно нека пише. Сигурна съм,че има много подобни теми като мойта,за което се извинявам.
Никой не пълнее, ако хормоните му са стабилни и в равновесие. 
Първо стартовото ти тегло 50кг на 170 височина е ПОДНОРМЕНО тегло ,това е по вредно от наднорменето и не знам как не се намери някой експерт тук да обърне внимание на това,68 кг на тази височина също не са толкова много ,аз съм на същата височина и кг. и изглеждам супер,тренирам всеки ден и се чуствам много добре.Сега ...подозирам ,че при мен може и да имам повече мускул ,а при теб повече мазнина ,щом толкова бързо си качила кг,но така или иначе не е болка за умиране.Започни да спортуваш и да се храниш добре,не съм привържаничка на тоталното изключване на въглехидрати,щом си била под стрес оправи си съня ,изобщо-спокойствие и силна храна,спорт и всичко ще е ок.
ЕДИТ :
Ето така изглеждат при мен 68кг на 170см-сега верно- не съм манекенка ,мога и искам да сваля още 4-5 кг ,но 15
е абсурд и дори и в най-клъощавият си период не съм била 50кила.
ЕДИТ :
Ето така изглеждат при мен 68кг на 170см-сега верно- не съм манекенка ,мога и искам да сваля още 4-5 кг ,но 15
е абсурд и дори и в най-клъощавият си период не съм била 50кила.Скрит текст: 
Препоръчани теми