Колаген

  • 43 657
  • 59
  •   2
Отговори
  • Мнения: 12 473
В опит да намеря най-подходящия колаген за мен, се обърках съвсем..
Бих искала да си сверя часовника и намеря правилното решение.

На пазара има много и различни разновидности - на капсули, на прах, течни - има ли значение това за усвояването?

Основнара разлика е в това дали е телешки или рибен колагена?
Кое е по-добро?

И накрая - от значение е концентрацията. Коя е оптималната? Срещнах 1000, 5000, 6000 и 10 000 мг.?
В комбинациии с витамини и хиалуронова киселина също има..

Наистина се чудя - кое е правилно и оптимално?

# 1
  • Мнения: 98
Здравей!Чувала съм, че няма значение дали е телешки или рибен колагена.Течният се абсорбира значително по-добре от този на прах за сметка на гадния вкус.

# 2
  • Sofia
  • Мнения: 26 496
Колаген имало и в рибените кожи и опашки/ които рядко ядем/...не ги хвърляйте,леко запечени на хартия са много вкусни ,като чипс 😋
Бульон от телешки кости също е ок.
Продават го в буркани.

# 3
  • Мнения: 12 473
Рибния колаген е почти 2 пъти по-скъп?
Твърдят, че се исвоявал по-бързо?

Същевреммено най-скъпия на пазара е телешки и на капсули?

# 4
  • Мнения: 98
Формирането на цената идва от търговската марка,произхода на суровините и технологията по приготвяне.Иначе за по-голяма достоверност може да провериш в гугъл,аз бях търсила за роднина преди години и бях проучила нещата от там.

# 5
  • Мнения: 12 473
Да, нали за това е темата - как да се ориентирам?
То всеки производител се бие в гърдите, че е най..

# 6
  • Somewhere far away
  • Мнения: 4 147
Аз също търся. но ми трябва конкретна марка. досега пиех на допел херц, но видях че има добавени изкуствени подсладители , а аз не искам  да има такава съставка. Търся нещо по -изчистено.
 Така че моля ако някой приема и знае конкретна марка колаген от която е доволен - да я каже.

# 7
  • Мнения: 2 244
И аз съм още в лутане в избора на колаген. Препоръчаха ми Коланол, но той е на капсули, а на мен ми се ще да е на прах и да си го разтварям.
Гледах ето този, но не вярвам много на отзивите само от сайта - https://realfood.bg/product/hidroliziran-kolagen

# 8
  • Мнения: 12 473
Пробвах го този, не ме изкефи.
Сега си купих този и засега съм супер доволна, от 2 седмици го пия.

https://epharm.bg/techen-riben-kolagen-10-000-mg-s-hialuronova-kiselina.html

# 9
  • Мнения: 386
А някакви отзиви за този колаген има ли някой:
https://lecovita.bg/product/lecovita-hydro-collagen-11-000-mg/?u … HG0BoCyQYQAvD_BwE

# 10
  • Мнения: 206
Здравейте! Да събудим темата. Simple Smile
Миналия ден си поръчах колаген от gymbeam и днес пристигна. От утре мисля да започна да го пия, но чета на различни места за това колко време трябва да се пие. Четох, че не трябва да се пие повече от 3 месеца, четох, че някои пият колаген с години. Въпроса ми е за какво време го приемате - 3 месеца или за друг период?

# 11
  • Мнения: 15 708
За какво го ползвате колагена - за кожата или за костите? Питам, защото колагена действа много добре в комбинация за хиалуронова киселина, когато става въпрос за кожата, а ако става въпрос за ставите е добре към тези двете, да се допълни глюкозамин.

# 12
  • Мнения: 8
Здравейте, някой с белези от акне успял ли е да подобри състоянието на кожата си с прием на хранителни добавки с колаген и хиалуронова киселина?

# 13
  • Мнения: 2 653
Здравейте,
Изписаха ми колагена Бестифлекс , но имам проблем с разтварянето - изсипвам прахчето в чаша с вода и бъркам веднага, но въпреки това става на една буца, като огромна дъвка.
При някой друг да се получава така ?

# 14
  • Мнения: 1
Здравейте,за да не се получават буци,започвате да бъркате водата интензивно и постепенно добавяте прахчето!

# 15
  • Мнения: 86
Колагенът по принцип има почти нулева усвояемост поради липсата на хормоналните предпоставки да се насочи към тъканите, в които искаме. В повечето случаи се усвояват аминокиселини, на които има дефицит и от там се наблюдават позитивни ефекти от приемащите колаген. Докато хиалуроновата киселина, която сте споменали, в комбинация с Витамин С ще е много по-подходяща!
А за акнето - по-скоро МСМ, витамин Ц, може и хиалуронова киселина също..

# 16
  • Мнения: 10
Аз също търся. но ми трябва конкретна марка. досега пиех на допел херц, но видях че има добавени изкуствени подсладители , а аз не искам  да има такава съставка. Търся нещо по -изчистено.
 Така че моля ако някой приема и знае конкретна марка колаген от която е доволен - да я каже.

SLD на APLGO

# 17
  • Мнения: 975
Моля, препоръчайте ми Колаген от който има ефект, не дразни стомаха и сте цялостно доволни.

# 18
  • Мнения: 1 009
Doctor's Best Pure Collagen Types 1 & 3

# 19
  • Мнения: 975
Благодаря ви! Тъй като е течен имахте ли проблем със стомаха? След колко време забелязахте ефект?

# 20
  • Мнения: 1 009
Нямам никакви проблеми със стомаха. Вие какъв ефект търсите?

# 21
  • Мнения: 975
За коса и кожа.

# 22
  • Germany
  • Мнения: 2 013
За да има някакъв ефект колагена трябва да се пие дълго време. Пия само рибен (вегетарианка съм), този ми харесва https://de.iherb.com/pr/neocell-marine-collagen-120-capsules/16756 (О, доста е поскъпнал. Последно го вземах на около 13-15 евро).

# 23
  • Мнения: 1 930
Аз пия УЕЛ МУУВ Течен колаген 500 мл. WELL MOVE Colagen 500 ml - нямам проблеми със стомаха от него, но не е много приятен на вкус. Препоръчаха ми на капсули Collanol 680 мг за здрави стави и кости на Vitaslim Innove и мисля да си купя, защото ми се струва по-удобно за пиене и няма да се усеща неприятния вкус.

# 24
  • Мнения: X
Аз пия този. Взимам го от магазин за хранителни и спортни добавки. Около 30 лв за 40 дози е.  Телешки на прах. Доколкото знам най-добрият е телешкият, след това е рибеният.

Нямам проблеми със стомаха. За да има ефект трябва да се пие няколко месеца.


 

# 25
  • Мнения: 557

Това съм го пила и има ужасен дъх. По принцип нямам проблем с гадни напитки и мога да изпия почти всичко но това е ужас...

# 26
  • Мнения: 3 396
Аз ползвам този:

Доволна съм.

# 27
  • Мнения: 975
Чудя се защо колагена като желирани жонбони струва по 90 паунда в Англия. Какво е по-соециалното когато е желиран?

# 28
  • Мнения: 203
Аз от скоро пия този,течен е,за кожа и коса,от аптеките го купувам,49 лв,нямам проблеми със стомаха, Swedish nutra е фирмата

# 29
  • Мнения: 1 009
Това съм го пила и има ужасен дъх. По принцип нямам проблем с гадни напитки и мога да изпия почти всичко но това е ужас...

Точно този колаген според мен няма абсолютно никакъв дъх...

# 30
  • Мнения: 12
Колагенът по принцип има почти нулева усвояемост поради липсата на хормоналните предпоставки да се насочи към тъканите, в които искаме. В повечето случаи се усвояват аминокиселини, на които има дефицит и от там се наблюдават позитивни ефекти от приемащите колаген. Докато хиалуроновата киселина, която сте споменали, в комбинация с Витамин С ще е много по-подходяща!
А за акнето - по-скоро МСМ, витамин Ц, може и хиалуронова киселина също..
Това означава ли, че приема на аминокиселини е по-подходящ да се приема отколкото колаген 🤔

# 31
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 765
Незнам активна ли е темата, но ще се включа с коментар. Комбинираните аминокисилини, които се продават имат по-различен профил от тези в колагена. Съотношението на различните аминокисилини е различно. Колагена е най-богат на Глицин, който е изключително полезен за много функции в тялото. Аз нямам много опит с приема на колаген пила съм два вида и от двата съм доволна, но от първия повече.
https://vitamag.bg/magazin/source-of-life/kosa-koja-i-nokti/coll … AYASAAEgKslfD_BwE
https://powerlife.bg/now-foods-collagen-peptides-powder-kolagen-227-gr.html

# 32
  • Мнения: X
От около няколко седмици аз също започнах да приемам колаген заради болки в коляното, по препоръка на ортопед. В началото си бях закупила един телешки с добри отзиви в Амазон, който се прибавя като сметана в кафето, но на мен вкусът ми се струваше отвратителен - киселееше доста. Смених с течен колаген на Swedish nutra, в комбинация с хиалуронова киселина и витамин C, и сега съм доволна. Интересно ми е след колко време ще усетя положителен ефект, ако има такъв.

# 33
  • Мнения: 559
Здравейте момичета Hug
Чувала съм, че прахчета желатин за готвене е колаген в чиста форма.
Като изключим, че няма търговски вид на добавка във хубаво шишенце, и т.н. цвят, вкус.
Има логика Thinking Какво мислите?
Аз колагена си добавям от хрущяли и сухожилия в чист вид от свински уши и крачета, но ми втръсват и не мога да ги ям постоянно.

# 34
  • София
  • Мнения: 1 369
Майка ми на времето така си приготвяше желатин в чашка сутрин на гладно. Не видя особен ефект, трябвало да приема глюкозамин сулфат.

# 35
  • Мнения: 2
От един месец приемам колаген на Swedish Nutra -Joint support max 12 000 и Hair skin &nails  на същата марка.Все още нямам ефект.Чудя се,дали да продължа и да си купя за още един месец.Ако някой го е приемал,моля да пише!

# 36
  • Мнения: 2
Днес поръчах Swedish Collagen Deluxe рибен,но нямам идея ,дали е добър.Пишете,ако сте го приемали!

# 37
  • Мнения: 1 302
Здравейте! На мен ревматолог с висок рейтинг ми изписа Коланол за проблеми със ставите и костите. Самата  лекарка пие такъв колаген и според нея това е най- доброто на пазара. Не знам как са и ставите, но кожата и е страхотна. Blush
Гледам, че е доста скъпичък, та сега съм в търсене на най- изгодна оферта. Ако някой го е използвал, моля да сподели.

# 38
  • Мнения: 20 022
Аз пия ChondroCode. Ще мога да дам отзиви след месец. За 500 мл е около 40 лв.

# 39
  • Мнения: X
Моля ако някой е пил колаген тип 2 за стави, да сподели марка и има ли ефект, чета  от два дена  и се обърках от изобилието предлагани варианти. Търся отзив и за Бонген, проблема е артроза.

# 40
# 41
  • Мнения: 75
Най-доволна съм от колагена на SmartSisters.
При продължителен прием има голям ефект, а и на вкус е приятен.

# 42
  • София-в сърцата на моите деца
  • Мнения: 1 729
Най-доволна съм от колагена на SmartSisters.
При продължителен прием има голям ефект, а и на вкус е приятен.
Колко продължителен?

# 43
  • Мнения: 2
Да побутна темата, започвам от днес да пия колагена на RealFood. Набавих си количество за 2 месеца. Не знам колко е добър и до колко са му реални отзивите. Взела съм го цялостно за коса, кожа, нокти и стави. Не знам дали трябва и нещо друго да пия, за да има адекватно усвояване.
P.S Разтворих днес в чай, макар и слабо, вкус и аромат се усеща.

# 44
  • Мнения: 902
Здравейте, аз пия колаген от 10 януари. Взимам около 20гр дневно телешки. Причината е недостатъчна консумация на протеини в менюто, поради малкото храна която приемам /храня се веднъж на ден/ и напредването на възрастта и ставни проблеми в миналото, които с промените в храненето отшумяха, но се опитвам да се застраховам да не се появят в бъдеще, че ми предстои менопауза и се опитвам да избегна свързаните с нея също така загуба на костна плътност.
Рязко ми намаля косопада, който се засили след като чукнах 40г. Ефект забелязах около месец след започването на приема. Пия го вече 3 мсеца и съм много доволна. Ще видим как ще се отрази в бъдеще за основната ми цел.

Аз го слагам в кафето и добавям към костен бульон, с който разнообразявам.

# 45
  • Мнения: 530
Доколкото съм чела, препоръчва се да се прави почивка при прием на колаген. 2-3 месеца да се приема и после 1-2 месеца почивка. Но все пак нека всеки проучи и вземе информирано решение за себе си.

# 46
  • Мнения: 902
Поради каква причина да се прави пауза?

# 47
  • Sofia
  • Мнения: 2 431
От близо месец пия "Purelogicol" и ще го пия три месеца, както го препоръчват.
За сега нищо видимо не мога да отбележа, по отношение на кожа и т.н., но все пак съм на първата опакавка.

Последна редакция: вт, 02 апр 2024, 15:36 от Lady Royal

# 48
  • Мнения: 5 805
Пих 3 месеца течен колаген за кожа на Допелхерц, не видях никакъв ефект, иначе беше вкусен.
Някой успял ли е да пребори червени петна след пъпки пиейки колаген и кой точно?

# 49
  • Мнения: 530
Изобщо не бих разчитала за борба срещу четна от пъпки с пиене на колаген. То има доста противоречиви мнения дали изобщо колаген за пиене може да се усвои достатъчно от организма, че да има какъвто и да е ефект, а какво остава за такъв. Борете локално с козметични продукти и процедури при дерматолог.

# 50
  • Мнения: 902
То може да има някакъв ефект, от гледна точка на това ,че колагенът е съставен от аминокиселини, които пък са основен блок за изграждане на протеини, но директно приемът на колаген, надали видимо ще се отрази на петна от пъпки, без други интервенции или ако се, ще е за толкова дълъг период, че няма как да се свърже директно едното с другото.

# 51
  • Мнения: 5 805
Аз ползвам този:

Доволна съм.
Какъв ефект видяхте и пиете ли отделно витамин ц.
Иначе пъпките ми се появиха от козметика, никога преди това не бях имала дори като тийн. Пробвах биорипиийл процедури и никакъв ефект, затова искам да опитам с колаген. Или хиалуронова киселина

# 52
  • Мнения: 20 022
Пих течен колаген 3 месеца. Препоръчан ми от лекар заради фамилна предразположеност от изтъркване на хрущяла и ставна обремененост. Нямах никакви болки или схващания, оплаквания преди това.
Докато пиех колагена 3 месеца – по костите нищо не съм усетила като разлика, косата определено стана по-гъста, жива, но аз винаги съм имала хубава коса, та не мога да преценя дали е точно от колагена.
След като спрях сега от един месец – не знам дали си въобразявам, че от това, но имам болки, схващане в ставите на раменете и тазобедрените. Сякаш като го спрях и организма реагира като драстична липса/пристрастеност.
Засега спирам и не мисля да вземам пак или ще е друг вид.

# 53
  • Мнения: 530
Иначе пъпките ми се появиха от козметика, никога преди това не бях имала дори като тийн. Пробвах биорипиийл процедури и никакъв ефект, затова искам да опитам с колаген. Или хиалуронова киселина
Опитайте с активни съставки, които се борят с хиперпигментация - витамин Ц, ниацинамид, гликолова к-на, азелаинова к-на, коджикова к-на, третиноин, арбутин. Както и добра слънцезащита.
За процедури - лазерите в най-голяма степен водят до стимулиране на производството на колаген, като цяло процедури, които осъществяват микротравма на кожата. И всичко иска постоянство, не очаквайте резултат от днес за утре.
Иначе аз съм си правила инжектиране с хиауронова киселина, уж с цел активиране производството на колаген, но не видях никакъв резултат и си бяха пари на вятъра.

Последна редакция: сб, 27 апр 2024, 21:12 от Meddyy

# 54
  • Мнения: 5 805
Иначе пъпките ми се появиха от козметика, никога преди това не бях имала дори като тийн. Пробвах биорипиийл процедури и никакъв ефект, затова искам да опитам с колаген. Или хиалуронова киселина
Опитайте с активни съставки, които се борят с хиперпигментация - витамин Ц, ниацинамид, гликолова к-на, азелаинова к-на, коджикова к-на, третиноин, арбутин. Както и добра слънцезащита.
За процедури - лазерите в най-голяма степен водят до стимулиране на производството на колаген, като цяло процедури, които осъществяват микротравма на кожата. И всичко иска постоянство, не очаквайте резултат от днес за утре.
Иначе аз съм си правила инжектиране с хиауронова киселина, уж с цел активиране производството на колаген, но не видях никакъв резултат и си бяха пари на вятъра.
Да, всички тези съм ги ползвала и от тях ми се увеличаваха само, а коджиковата направо ме съсипа почти мигновено. Единствено азелаиновата и гликоловата успяха да накарат пъпките да изчезнат, но след тях останаха червени петна и ужасно чувствителна кожа.. Всичко започнах от тази слънцезащита, явно не я оцелих и ми дойде мазна преди 2 г лятото и край оттогава не мога да сложа нищо на лицето си, трябва да е мега леко, дори не крем, а емулсия и нищо друго или само слънцезащита.
Ще опитам след лятото отново процедури, защото сега като стана много топло и трябваше да подновявам след такава слънцезащитата ... отново затворени пъпки.

Четох, че рибният колеган най-много влияе на кожата, но търся такъв, който е приемлив на вкус и мирис, тоест търпим. В този natures plus, за който питах по-горе не съм сигурна, че има витамин ц и трябва да се взема отделно. Ето този е с витамин ц плюс хиалуронова киселина. Някой пил ли го е?

# 55
  • Мнения: 15 708
Аз в момента пия рибен колаген, но чист. Че от тези с добавени витамини в тях ми се засилва много апетита. Редувам рибен и телешки, след което почивам и после пак - рибен, телешки, почивка.

# 56
  • Мнения: 5 805
Аз в момента пия рибен колаген, но чист. Че от тези с добавени витамини в тях ми се засилва много апетита. Редувам рибен и телешки, след което почивам и после пак - рибен, телешки, почивка.
Какъв и вземаш ли отделно витамин ц? Какъв ефект виждаш? И ако ходиш на лазерна епилация спираш ли го тогава?

# 57
  • Мнения: 15 708
Рибният, който си взимам е този. Пия отделно витамин С от 500 мг. Специално за кожата не мога да кажа много, защото аз, като цяло имам хубава кожа - даже, според козметичката ми е много хубава за годините ми (43 г). Най-добре го усещам в зоната около очите, защото там, като цяло ми е по-суха самата кожа и, когато пия колаген, забелязвам, че става по-свежа. Друго за кожата не мога да кажа. Обаче по косата и ноктите се вижда страхотна разлика. Косата ми стана много хубава и жива, и расте, като дива от както започнах да пия колаген. А ноктите ми, които по принцип са пълна скръб и се огъваха и надолу, и нагоре, станаха по-твърди. Както казах редувам колагените - рибен, телешки, почивка. Телешкият, който пия е на същата марка. За рибния знам, че по принцип не е хубаво да се пие дълго време, заради нещо си от рибите, но не помня какво точно беше. Някой друг, ако знае да каже. На лазерна епилация не ходя - карам на кола маска Simple Smile

Скрит текст:

# 58
  • Мнения: 5 805
Мерси много, а като вкус как е? Миризлив ли е или поносимо?

Сутрин или вечер го пиете? Виждам, че пише различно, може би важното е да е на гладно или след 2-3 ч хранене, ако е вечер. 3 месеца се пие после се почива 2-4 седмици?

Последна редакция: нд, 28 апр 2024, 13:30 от T.Valcheva

# 59
  • Мнения: 20 022
Мисля, че съм прекалила с течния телешки колаген и съм получила прекалциране. Ако някой е имал подобен проблем, моля да ми пише на лично.

Общи условия

Активация на акаунт