Бях забравила колко неща може да свърши човек като не пуши 
- Публикувана: 20 септ. 2023, 10:22 ч.
- Последно мнение: 7 окт. 2023, 09:23 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 72
Здравейте, препоръчахте ми да си взема B12 и вит Д за дефицитите, но по колко да пия. Както са в упътването или да изчакам докторката да ми ги предпише?
Fireche, високото кръвно не е шега работа. Надявам се баща ти бързо да се оправи и да започне да приема редовно изписаните лекарства.
Danilu, какво стана с твоята коремна болка? Ходи ли на лекар и какво каза? Свекър ми е в подобна ситуация и се чуди херния ли е, защипан нерв или нещо друго.
Danilu, какво стана с твоята коремна болка? Ходи ли на лекар и какво каза? Свекър ми е в подобна ситуация и се чуди херния ли е, защипан нерв или нещо друго.
Звездичка, B12 можеш да вземеш на Natural Factors. Пръскалките на Better you(конкретно B12) се запушват по някаква причина.
Взимай по 1 таблетка дневно
Вит Д - Better you е добре, можеш да стартираш със 6000 единици на ден, и след месец и нещо да провериш как натрупваш. Трябва да гониш стойности около 100, със сигурност над 90.
Взимай по 1 таблетка дневно
Вит Д - Better you е добре, можеш да стартираш със 6000 единици на ден, и след месец и нещо да провериш как натрупваш. Трябва да гониш стойности около 100, със сигурност над 90.
На zwezdi4ka коментара й с резултатите е в темата под номер 489
Аз лично изследвания на витамините не съм си правила, но профилактично, като се сетя, вземам няколко дена подред б12 (подезичен солгар). А наскоро пък си купих коензимен всички б-та и пак така, няма да е цялата опаковка наведнъж- няколко на мен, няколко на ММ 🤭🤭 но въпреки, че нямам мутация, предпочитам да избирам продукти с метилирана форма.
Вит Д- като капна вигантол на двцата, вземам и аз 🤭🤭Имам един магнезий с вит Д - лапвам по някой хап.. Но пък се старая редовно в диапазона 11-13 ч да намеря време да повися вън на слънце за 15-тина мин.
Zwezdi4ka, аз бих ги започнала и на срещата с лекар бих го информирала с какво съм започнала и от колко време, а той ще ти каже как да продължиш и кога да си направиш контрола
Ако ти се чете доп инфо, тук им има активни теми
вит Д https://m.bg-mamma.com/?topic=1365503
вит б12 https://m.bg-mamma.com/?topic=1578639
ПП: на мен лично вит Д ми беше изписан по протокол за профилактика след 3 загубени бремености , а б12 съм го чела покрай споделени казуси при тромбофилия. За децата пък педиатърката насърчава профилактичен прием през есенно -зимния период
Аз лично изследвания на витамините не съм си правила, но профилактично, като се сетя, вземам няколко дена подред б12 (подезичен солгар). А наскоро пък си купих коензимен всички б-та и пак така, няма да е цялата опаковка наведнъж- няколко на мен, няколко на ММ 🤭🤭 но въпреки, че нямам мутация, предпочитам да избирам продукти с метилирана форма.
Вит Д- като капна вигантол на двцата, вземам и аз 🤭🤭Имам един магнезий с вит Д - лапвам по някой хап.. Но пък се старая редовно в диапазона 11-13 ч да намеря време да повися вън на слънце за 15-тина мин.
Zwezdi4ka, аз бих ги започнала и на срещата с лекар бих го информирала с какво съм започнала и от колко време, а той ще ти каже как да продължиш и кога да си направиш контрола
Ако ти се чете доп инфо, тук им има активни теми
вит Д https://m.bg-mamma.com/?topic=1365503
вит б12 https://m.bg-mamma.com/?topic=1578639
ПП: на мен лично вит Д ми беше изписан по протокол за профилактика след 3 загубени бремености , а б12 съм го чела покрай споделени казуси при тромбофилия. За децата пък педиатърката насърчава профилактичен прием през есенно -зимния период
Това са ми изследванията от преди няколко дни
Това ми препоръча мисля че шарпи, и спрея на betteryou D3
https://galen.bg/natural-factors-b12-methylcobalamin-poddarzha-n … -mkg-h90-tabletki
Това ми препоръча мисля че шарпи, и спрея на betteryou D3
https://galen.bg/natural-factors-b12-methylcobalamin-poddarzha-n … -mkg-h90-tabletki
Fotokod ха ха това ми хареса 😃 Мятам един поглед и тук. Специално за Шарпи🌞
Аууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу
Уцели ме право в сърцето
Мале, Дара, имаш НЕВЕРОЯТНИ ОЧИ!!!
На тази ясна снимка вече са в цялата си прелест.
Пу-пу!
Ич, не ми поствай повече снимки на тЕлото . Очите ти искам, очите ти
zwezdi4ka14, от Б12 по 1 на ден под езика, докато се стопи. От Д -то като начало по 2 впръсквания на ден от вътрешната страна на бузата.
Уцели ме право в сърцето
Мале, Дара, имаш НЕВЕРОЯТНИ ОЧИ!!!
На тази ясна снимка вече са в цялата си прелест.
Пу-пу!
Ич, не ми поствай повече снимки на тЕлото . Очите ти искам, очите ти
zwezdi4ka14, от Б12 по 1 на ден под езика, докато се стопи. От Д -то като начало по 2 впръсквания на ден от вътрешната страна на бузата.
Babri, има ли промяна при тбе при карнивора?
Манунка, има! Днес ми е пети ден, на втория съгреших с едно кафе със сметана 35% и трябваше да се прибера вкъщи. Оттогава съм стриктна, пия само вода и чай без подсладител раждам по веднъж на ден, без разстройство и болки.
Прави ми впечатление, че преди когато ядях много плодове и зеленчуци, коремът ми беше буквално перманентно подут. Сега е плосък през целия ден, дори и след като съм яла.
Окуражих се много, смятам да продължа колкото мога, но поне още 3 седмици искам, защото трябва да си правя изследвания тогава. Любопитно ми е да видя какво ще са реултатите след месец карнивор. Дали ще има показатели извън нормата. На мен по принцип Б12 ми е нисък, бия си инжекции и имам кръв в урината от години пак заради лъчето.
Благодаря от сърце за подкрепата тук, че ми идеше да се самоубия.
Babri, това с плодовете при много хора го има като "ефект". И при мен е същото. Последните 2 дни и аз не съм яла плодове и корема ми е залепен за гърба. Когато ям, дори било то и 1 ябълка и то след хранене, корема ми става 4-ти месец. Аз се чудя понякога на хора, които са на така наречен "плодов ден" нямат ли те такъв проблем с корема?
Със сигурност имат. Аз съм слаба, с плочки на корема. Ами сега си видях плочките, то преди коремът беше постоянно надут. Имам една лятна, тясна пола, която не е от разтеглива материя. Преди ядях плодовете на закуска и след закуската трябваше да отпусна ципа, защото вече не се събирах в полата, която бях облякла сутринта.
Много неприятен ефект!
Много неприятен ефект!
Здравейте, момичета ❤
Днес фаст цял ден
- кафета, чай, вода и хапчета
Вечеря крилца и салата.
Кантара мръдна най - накрая усещането е толкова хубаво 🥰
Днес фаст цял ден
- кафета, чай, вода и хапчета
Вечеря крилца и салата.
Кантара мръдна най - накрая усещането е толкова хубаво 🥰