По повод д-р Недялкова и записването на час при нея. Днес ми попадна на страницата й във ФБ този коментар и отговор от нея. Жена получила номерче за чакане от декември още не е стигнато до нея
Скрит текст: 
- Публикувана: 12 фев. 2024, 15:17 ч.
- Последно мнение: 4 май 2024, 08:06 ч.
Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 76
Присъединявам се към питането на stei4ka.
Аз съм започнала първата "Първопричината", но си трябва време за всичките.
Да, FT3, FT4 са в норма. В момента може би чета избирателно, но думите Ви ми дават надежда и не всичко вече ми е изцяло в сиви окраски.
Какво в промяната на живот води до по-добри показатели? Напр. аз не пуша, не пия кафе, алкохол - само на празник, но мога и без, движа се, опитвам да се храня качествено, опитвам да спя по 8 часа, ходя на почивки. Е, вживяването в работата съществува, днес някой живее ли без стрес? Не съм дебелокожа, то си е до натура.
Какво мога да променя по естествен път?
Аз съм започнала първата "Първопричината", но си трябва време за всичките.
ТСХ ви е доста високо, но яко ФТ4 и ФТ3 ся още в норма имате шанс да постигнете ремисия и да останете още години без хормон. Не съм съгласна че ТСХ само се качва - при моя приятелка с високо ТСХ след прием ня селен и някои корекции в нячиня ня живот ТСХ спадна и вече пояече от две години нмя нужда от хормон. Но от предубеденост към хормона, който замества собствения в случай на нужда няма никакъв смисъл, защото буквално спасява животи този хормон и позволява едно нормално качество на живот.
Да, FT3, FT4 са в норма. В момента може би чета избирателно, но думите Ви ми дават надежда и не всичко вече ми е изцяло в сиви окраски.
Какво в промяната на живот води до по-добри показатели? Напр. аз не пуша, не пия кафе, алкохол - само на празник, но мога и без, движа се, опитвам да се храня качествено, опитвам да спя по 8 часа, ходя на почивки. Е, вживяването в работата съществува, днес някой живее ли без стрес? Не съм дебелокожа, то си е до натура.
Какво мога да променя по естествен път?
Привет, и аз съм като теб, с нормални хормони и Хашимото. Развих го след тежък ковид изкаран преди 2 г. При мен симптомите най-вече са умора. Това, на което аз съм наблегнала и ми помага са качествени добавки. Цинк, селен, витамин Д и антиоксиданти. Приемам масло от гроздови семки като силен антиоксидант, но и допълвам с плодове тип берита.(боровинки, малини, френско грозде и други) Има едни пликове със замразени горски плодове в Лидъл и си купувам цял плик и размразявам всеки ден по една чашка от тях. Когато има и пресни естествено вземам. Изкарах 2 месеца без глутен и млечни, но сега вече не се ограничавам. Много е трудно спазване на диета дългосрочно, поне в моето семейство.
Наистина ли е толкова добра тази лекарка? Имам чувството, че доби медийна популярност покрай групите във ФБ, но всъщност... Вярно, че изписва Т3, ама прегледите и са адски скъпи, а изследванията след това още повече. Заслужава ли си?
И аз съм на вашето мнение относно нея, да спор няма - по-по е от другите лекари, ама чак такава истерия. Иначе смятам, че наистина няма часове, тъй като хората явно се хващат като удавник за сламка да се доберат до нея. А освен, че придоби популярност от групите, тя е в тях от доста време и смятам, че си черпи доста от информацията от там както от медицински източници, така и от опита на хората.
И като казах групите, скоро четох там за вит.А. Някой от вас приема ли и ако да какъв?
Аз тръгнах да чета по повод церулоплазмина и медта, че нали при сина ми бяха ниски (скоро не съм го изследвала) и как да ги вдигна и тогава попаднах на инфо за вит.А, че е важен индиректно за щитовидната, но и не трябва да има много, че блокира преноса на щитовидни хормони до клетките. Пишеше, че вит.А помага за създаване на церулоплазмин, с което се повишава бионаличната мед, която е изключително необходима за конверсията на Т4 в Т3. Друго за което помага намалява нетолерантността към храни и реакциите, ако ще се въвеждат храни първо е хубаво да се насити организма с вит.А.
И като казах групите, скоро четох там за вит.А. Някой от вас приема ли и ако да какъв?
Аз тръгнах да чета по повод церулоплазмина и медта, че нали при сина ми бяха ниски (скоро не съм го изследвала) и как да ги вдигна и тогава попаднах на инфо за вит.А, че е важен индиректно за щитовидната, но и не трябва да има много, че блокира преноса на щитовидни хормони до клетките. Пишеше, че вит.А помага за създаване на церулоплазмин, с което се повишава бионаличната мед, която е изключително необходима за конверсията на Т4 в Т3. Друго за което помага намалява нетолерантността към храни и реакциите, ако ще се въвеждат храни първо е хубаво да се насити организма с вит.А.
Така е да, с него трябва да се внимава. И там където четох съвета беше да се пие 2 седмици и да се почива. Също така да се приема заедно с вит.Е. Аз ще погледна къде изследват и може би ще му пусна на сина ми изследвания да вида как са му нивата, че за него не ми се рискува.
Аз тази зима започнах да приемам вит. А от овулация до цикъл - 14 дни, след това почивка. Моя цикъл е около 35 дни (никога не е бил редовен), та почивката идва малко повече. Последния месец не съм го пила и мисля чак евентуално другата зима. С него може да се предозира. Приемах го заедно с вит. Е. Не съм забелязала нещо различно да ми се случва. Важно е да е ретинол палмитад. Има голям избор по аптеките. С вит. Е е по-трудно да се открие хубав
Подуване на очите имам и аз. Отначало започна с подуване на клепачите, миналата година по това време. Лятото се подложих на диета, и състоянието ми се подобри. Сега са подути под очите, сякаш съм задържала вода, но освен това и кожата е зачервена и възпалена. По принцип го отдавам на алергия, но вече и аз не знам от какво е. Също имам нещо подобно на гурелчета, които обаче, не са от слъзния канал, а идват от самата лигавица на окото, под долния клепач 🤔, и много ми сълзи това око.
Подуване на очите имам и аз. Отначало започна с подуване на клепачите, миналата година по това време. Лятото се подложих на диета, и състоянието ми се подобри. Сега са подути под очите, сякаш съм задържала вода, но освен това и кожата е зачервена и възпалена. По принцип го отдавам на алергия, но вече и аз не знам от какво е. Също имам нещо подобно на гурелчета, които обаче, не са от слъзния канал, а идват от самата лигавица на окото, под долния клепач 🤔, и много ми сълзи това око.
Ммм не е конюнктивит, защото отшумява, има дни, когато нямам гурелчета и дни, когато е малко или пък махам няколко. Имала съм конюнктивит и знам какво е.
Миналата пролет подуването беше такова
А сега очите ми са по-скоро така. Видимо няма някакви големи торбички, но при лек натиск се вижда, че има. Някак като подпухнали. Снимката не е най-добрият пример, но това най-много прилича на състоянието на моите очи в момента
Миналата пролет подуването беше такова
Скрит текст: 
А сега очите ми са по-скоро така. Видимо няма някакви големи торбички, но при лек натиск се вижда, че има. Някак като подпухнали. Снимката не е най-добрият пример, но това най-много прилича на състоянието на моите очи в момента
Скрит текст: 
. Надявах се с влизането на хормоните в норма, да изчезне това, но уви. Единственото, което се подобри на този етап е тонуса, паметта и косопада. Запекът, подпухналостта, задъхването при резки движения и някои други симптоми останаха. Привет, и аз съм като теб, с нормални хормони и Хашимото. Развих го след тежък ковид изкаран преди 2 г. При мен симптомите най-вече са умора. Това, на което аз съм наблегнала и ми помага са качествени добавки. Цинк, селен, витамин Д и антиоксиданти. Приемам масло от гроздови семки като силен антиоксидант, но и допълвам с плодове тип берита.(боровинки, малини, френско грозде и други) Има едни пликове със замразени горски плодове в Лидъл и си купувам цял плик и размразявам всеки ден по една чашка от тях. Когато има и пресни естествено вземам. Изкарах 2 месеца без глутен и млечни, но сега вече не се ограничавам. Много е трудно спазване на диета дългосрочно, поне в моето семейство.
Във всяко семейство и приятелски кръг, ако не сте на една вълнà така да се каже, е трудно спазването на диета наистина.
Препоръките за качествени добавки от ендокринолог ли дойдоха (сверявам си часовника)? Това с храненето на база "Протоколът" на Уенц ли е (препоръчва се дори в първия пост на темата, но никой, освен ревютата в Амазон не я коментира или цитира) или принципно добра практика по съвет на лекуващия Ви? След тези два месеца ограничение правихте ли кръвен тест как се движат стойностите, за да включите всичко отново или просто се почувствахте добре?
🌞