Публикувана: 8 март 2024, 19:35 ч.
Последно мнение: 2 юни 2024, 19:41 ч.

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 132

36 055
647
2

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви биха били негативите от дълъг прием на Л карнитин без почивка?
Какви са дозите на витамин В12 и D, и трябва ли витамин D да е комбиниран с витамин K2?
Може ли препоръка за добавки които помагат за изхвърляне на задържана вода?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви биха били негативите от дълъг прием на Л карнитин без почивка?
  
  Дългосрочният прием на Л карнитин без почивка може да доведе до намаляване на ефекта в подпомагането на топенето на мазнини, тъй като тялото може да се свикне с него. Затова се препоръчва да се прави почивка след определен период на прием.
- Какви са дозите на витамин В12 и D, и трябва ли витамин D да е комбиниран с витамин K2?
  
  За витамин В12, може да се консултирате с лекар или специалист за определяне на дозата според нуждите ви. За витамин D, комбинирането с витамин K2 може да бъде полезно, тъй като витамин K2 помага за правилното метаболизиране на калцията, което може да подпомогне действието на витамин D.
- Може ли препоръка за добавки които помагат за изхвърляне на задържана вода?
  
  За изхвърляне на задържана вода, някои от добавките, които се препоръчват, включват витамин B6, магнезий, калий, диуретици като петрушка, зелен чай, и хранителни добавки с екстракт от бръшлян.
- Можеш ли да препоръчаш хубави добавки за начална фаза на деменция?
- Какъв грамаж на Лутеин със Зеастаксин на CGN е по-добър за очи - 10 или 20?

# 270 11 апр. 2024, 16:53 ч.

Варна
Мнения: 232

Здравейте пак, някой може ли да препоръча витамини за коса, кожа и нокти?

П.с.За да не пиша нов пост, моля за мнение за това https://www.iherb.com/pr/life-extension-bioactive-complete-b-com … an-capsules/67051 като заместител на Милгама N?

Последна редакция: чт, 11 апр 2024, 20:55 от nistiv

# 271 11 апр. 2024, 17:59 ч.

София
Мнения: 36 123

Цитат на: zaek в чт, 11 апр 2024, 16:05

Денис, би ли препоръчала добавки за чувствителен

Скрит текст:

и раздразнен стомах с диария за възрастен и пробиотик при рефлукс/киселини.
Предварително благодаря!

Направете първо консултация с гастроентеролог. Диарията не е симптом за пренебрегване. Възможно е също да е хранителна алергия или непоносимост към някоя храна и т.н.
Ето предложения за ПроБ, разгледай ги:
https://www.iherb.com/pr/innovixlabs-multi-strain-probiotic-50-b … 60-capsules/94913
https://www.iherb.com/pr/probulin-colon-support-probiotic-20-bil … 30-capsules/75268
https://www.iherb.com/pr/renew-life-colon-care-probiotic-80-bill … n-capsules/101823
За Рефлукс-а:
https://www.iherb.com/pr/enzymedica-heartburn-soothe-orange-vani … -90-tablets/98680
https://www.iherb.com/pr/life-extension-esophageal-guardian-berr … ble-tablets/87139
https://www.iherb.com/pr/emerald-laboratories-reflux-health-with … table-caps/129527
https://www.iherb.com/pr/thorne-gi-relief-180-capsules/40676

Цитат на: nistiv в чт, 11 апр 2024, 16:53

Здравейте пак, някой може ли да препоръча витамини

Скрит текст:

за коса, кожа и нокти?

П.с.За да не пиша нов пост, моля за мнение за това https://www.iherb.com/pr/life-extension-bioactive-complete-b-com … an-capsules/67051 като заместител на Милгама N?

Ето предложения за МВ за коса, кожа и нокти, разгледай ги:
https://www.iherb.com/pr/country-life-maxi-hair-skin-nails-90-tablets/1714
https://www.iherb.com/pr/now-foods-solutions-vegan-hair-skin-nai … eg-capsules/86316
https://www.iherb.com/pr/solgar-skin-nails-hair-advanced-msm-for … a-60-tablets/8866
https://www.iherb.com/pr/megafood-skin-nails-hair-2-60-tablets/84675 тази формула е и за андрогенен тип косопад

Скрит текст:

https://www.iherb.com/pr/viva-naturals-organic-hair-skin-nails-120-tablets/113540
https://www.iherb.com/pr/lifeseasons-beau-t-hair-skin-nails-180-capsules/128585 за андрогенен тип косопад и с ползи и при ИР

За В-комплекса на LE - много хубав продукт, но дозите са високи, терапевтични и не съдържат Бенфотиамин, основната съставка на Милгамма.
Това е аналог на Милгамма, разгледай го:
https://www.iherb.com/pr/benfotiamine-inc-multi-b-benfotiamine-n … 120-capsules/3549

iHerb® Код: YUL919

Последна редакция: чт, 11 апр 2024, 21:53 от denis©

# 272 12 апр. 2024, 10:04 ч.

Мнения: 1 041

Денис, какво ти е мнението за съставката glycobarine MΧ и как участва в процеса за сваляне на мазнини? Гледах видео, в което една дама я препоръчваше горещо за топене на мазнините специално от корема...Толкова ли е ефективна и какво то iherb можеш да препоръчаш с нея?

И още един въпрос - можеш ли да поръчаш Apple cider vinegar на капсули?

Thank you Simple Smile

Последна редакция: пт, 12 апр 2024, 11:55 от mamaLina

# 273 12 апр. 2024, 11:30 ч.

Мнения: 7 258

Цитат на: denis© в чт, 11 апр 2024, 17:59

Скрит текст:

Цитат на: zaek в чт, 11 апр 2024, 16:05

Денис, би ли препоръчала добавки за чувствителен

Скрит текст:

и раздразнен стомах с диария за възрастен и пробиотик при рефлукс/киселини.
Предварително благодаря!

Цитат на: nistiv в чт, 11 апр 2024, 16:53

Здравейте пак, някой може ли да препоръча витамини

Скрит текст:

https://www.iherb.com/pr/viva-naturals-organic-hair-skin-nails-120-tablets/113540

https://www.iherb.com/pr/lifeseasons-beau-t-hair-skin-nails-180-capsules/128585 за андрогенен тип косопад и с ползи и при ИР

Скрит текст:

За В-комплекса на LE - много хубав продукт, но дозите са високи, терапевтични и не съдържат Бенфотиамин, основната съставка на Милгамма.
Това е аналог на Милгамма, разгледай го:
https://www.iherb.com/pr/benfotiamine-inc-multi-b-benfotiamine-n … 120-capsules/3549

iHerb® Код: YUL919

Денис, този продукт ме заинтригува. Имайки предвид състава му, как е най-удачно да се приема?

И дали е "съвместим" с хипофункция и пременопауза Grinning

Бих те помолила и за препоръка на хубаво масло от бял трън.

И последен въпрос Blush

Дали е противопоказно да се пие вит.Д + К2 от човек с проблеми с бъбреците (склонност към образуване на камъни и песъчинки)?
Конкретно приема това - https://www.iherb.com/pr/futurebiotics-vitamin-k2-d3-with-vitami … 20-capsules/99900

Благодаря! Flowers Hibiscus

Код за отстъпка - DUR8329

# 274 12 апр. 2024, 14:09 ч.

Варна
Мнения: 232

Благодаря от Gift Heart

Денис!
Този В-комплекс го търся за майка ми - тя е на 72 г., (определено не й личат) с диабет тип 2 и полиневропатия, проблеми със съня и рак на гърдата преди 15г. (без отстраняване на гърдата - "капсолован", но премина през всички гадости). Милгама Н , която е изписана ми се струва, че не й е достатъчна за проблема с полиневропатията.
Поръчах й https://www.iherb.com/pr/allmax-r-ala-60-capsules/67927, но май нещо не успява да се разбере с него (става й неспокойно, мисля леки паник атаки прави)
В този комплекс ми хареса това, че има и инозитол, който се надявам малко да й помогне с постоянното вариране на кръвната захар. Докторите често й казват да внимава с Б12 зари рака, според теб имат ли основание?

Друг въпрос за този Инозитол - https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-capsules-500-mg-100-veg-capsules/684? Смятам да го взема за себе си, че често изпадам в хипо (още се дърпам да си пусна изследвания и да видя дали е така Stuck Out Tongue Closed Eyes

) Мисля, че няма да ми навреди, но се чудя за мг?

п.с.Не знам как успяваш да отговориш на всички и да ровиш за нас в този огромен сайт и за всеки най-доброто да избереш! Бъди много, много здрава и все така търпелива с нас! Flowers Rose

# 275 12 апр. 2024, 16:21 ч.

Luxemburg
Мнения: 1 707

Навърших 50г и си пуснах изследване за кост ата система и се оказа, че съм в жълтата зона, което е остеопороза. Искам да си закупя магнезий и калции. Може ли да ми препоръчате кой магнезий да си взема за сутринта и за вечерта. Стойностите ми са ок, но нощем ми изтръпват пръстите на ръката като спя върху нея. А с тая остеопороза не знам какво трябва да пия. Казаха ми само Витамин Д целогодишно.

# 276 12 апр. 2024, 16:46 ч.

София
Мнения: 36 123

Цитат на: mamaLina в пт, 12 апр 2024, 10:04

Денис, какво ти е мнението за съставката glycobarine MΧ и как участва в процеса за сваляне на мазнини? Гледах

Скрит текст:

видео, в което една дама я препоръчваше горещо за топене на мазнините специално от корема...Толкова ли е ефективна и какво то iherb можеш да препоръчаш с нея?

И още един въпрос - можеш ли да поръчаш Apple cider vinegar на капсули?

Thank you Simple Smile

За Glycoberine-MX - съдържа Берберин( той е аналог на Мерформин-а), Репей и АЛА.
Самата комбинация е с ползи при наднормено тегло, ИР, ... метаболитен синдром ... ... а при тях омазняването е най-вече в областта корем, поясна област. Тялото гори мазнината равномерно, но най-видимо е в тези области. Според мен, добавката е Ок., но, за да има ефект, успоредно с нея трябва да си на отрицателен калориен баланс, подходящо хранене, повече движение/спорт и т.н. Не съм попадала на подобен продукт.
Apple cider vinegar - ето предложения:
https://www.iherb.com/pr/hi-tech-pharmaceuticals-apple-cider-vin … e-capsules/133098
https://www.iherb.com/pr/enzymedica-apple-cider-vinegar-with-the … 60-capsules/81043

Flowers Maple Leaf

*stella
За LifeSeasons, Beau-T - по-добре да е между храненията... 3 капс., може и на един прием ... дозата хром е малко висока... ако ти пада много КЗ, тогава раздели приемите. При Хипо- и Премено- не би трябвало да създава проблем.
Бял трън
https://www.iherb.com/pr/life-extension-advanced-milk-thistle-60-softgels/67063
За Д3+К2... ако е по 1 на ден, не би трябвало да има проблем. Високите дози Д3 10 000+/дн., може да избутат калций от костите, а тук дозата е 5000, не би трябвало ... а този отделен калций натоварва бъбреците. По-добре да се направи консултация с нефролог?!

Цитат на: nistiv в пт, 12 апр 2024, 14:09

Благодаря от Gift Heart

Денис!
Този В-комплекс го търся за майка ми - тя е на 72 г., (определено не й личат) с диабет тип 2 и полиневропатия,

Скрит текст:

проблеми със съня и рак на гърдата преди 15г. (без отстраняване на гърдата - "капсолован", но премина през всички гадости). Милгама Н , която е изписана ми се струва, че не й е достатъчна за проблема с полиневропатията.
Поръчах й https://www.iherb.com/pr/allmax-r-ala-60-capsules/67927, но май нещо не успява да се разбере с него (става й неспокойно, мисля леки паник атаки прави)
В този комплекс ми хареса това, че има и инозитол, който се надявам малко да й помогне с постоянното вариране на кръвната захар. Докторите често й казват да внимава с Б12 зари рака, според теб имат ли основание?

Друг въпрос за този Инозитол - https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-capsules-500-mg-100-veg-capsules/684? Смятам да го взема за себе си, че често изпадам в хипо (още се дърпам да си пусна изследвания и да видя дали е така Stuck Out Tongue Closed Eyes

Не мога да помогна, съвети на онкоболни не давам. Съжалявам.

Моля, включете се да се преборим с натрапените кодове (които не са видими).
Може да го направите чрез въвеждане на персонален код, избран от вас - както и с вашия.

Последна редакция: сб, 13 апр 2024, 07:07 от denis©

# 277 12 апр. 2024, 20:28 ч.

Варна
Мнения: 232

Разбирам, но поне мнение за този Инозитол - https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-capsules-500-mg-100-veg-capsules/684? Смятам да го взема за себе си, че често изпадам в хипо (още се дърпам да си пусна изследвания и да видя дали е така Stuck Out Tongue Closed Eyes) Мисля, че няма да ми навреди, но се чудя за мг?

# 278 12 апр. 2024, 21:00 ч.

София
Мнения: 36 123

Цитат на: ronicat в пт, 12 апр 2024, 16:21

Навърших 50г и си пуснах изследване

Скрит текст:

за кост ата система и се оказа, че съм в жълтата зона, което е остеопороза. Искам да си закупя магнезий и калции. Може ли да ми препоръчате кой магнезий да си взема за сутринта и за вечерта. Стойностите ми са ок, но нощем ми изтръпват пръстите на ръката като спя върху нея. А с тая остеопороза не знам какво трябва да пия. Казаха ми само Витамин Д целогодишно.

При остеопороза основният елемент, който трябва да се приема е калций, но неговият метаболизъм е доста труден и се влияе от много фактори, вкл. различни витамини и минерали - напр. магнезий, цинк, калий, вит. А, вит. Д, вит. К2, стронций, бор, вит. С и т.н., Затова е по-добре да се ползват Калциеви формули, които съдържат всичко необходимо за правилния метаболизъм на калция.
Ето предложения:
https://www.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-calcium-max-absorpti … -per-tablet/86471
https://www.iherb.com/pr/naturelo-bone-strength-plant-calcium-co … an-capsules/99960
https://www.iherb.com/pr/life-extension-dr-strum-s-intensive-bon … 00-capsules/70284 и това е хубаво, но се приемат по 10 капс.
Калцият, ако не е назначен от лекар, като доза и период на приема, е желателно да се приема с почивки, напр. 10 дни прием - 10 дни почивка. (тази схема съм си харесала и винаги нея предлагам, но може да се избере и друга)
За вит. Д - следи серумните нива и го приемай винаги с К2, защото той вкарва калция в костите. Желателно е да се провери за дефицити и на други елементи и ако има да се попълнят.
Храненето да е протеиново, защото ако има дефицит на протеин, тялото разгражда собствен колаген и не може да се извършва регенерацията на органи и тъкани... и повече движение и спорт.
Eто една картинка, която показва как намалява костната маса през годините ... като това е при здрави хора Simple Smile

Цитат на: nistiv в пт, 12 апр 2024, 20:28

Разбирам, но поне мнение за този Инозитол

Скрит текст:

- https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-capsules-500-mg-100-veg-capsules/684? Смятам да го взема за себе си, че често изпадам в хипо (още се дърпам да си пусна изследвания и да видя дали е така Stuck Out Tongue Closed Eyes) Мисля, че няма да ми навреди, но се чудя за мг?

Инозитол - да, може да го приемаш. Дозата при ИР е 2х2000мг... на гладно, 1 час преди или 2-3 часа след хранене и кафе/кофеин.
На прах излиза по-изгодно:
https://www.iherb.com/pr/now-foods-inositol-powder-8-oz-227-g/13813

# 279 12 апр. 2024, 21:53 ч.

на последния етаж
Мнения: 8 823

Здравей, denis©,
Какви добавки за простата ще препоръчаш да поръчам? Изписали са Линопрост.
Благодаря!

Код за отстъпка при поръчка от www.iherb.com: KJB032

# 280 12 апр. 2024, 23:01 ч.

Мнения: 5 157

Здравей Denis, може ли препоръка за масло от черен кимион при хипофункция, прочетох, че имат 30% намаление, но на линка, който си оставила отговаря друг продукт.

# 281 13 апр. 2024, 07:20 ч.

София
Мнения: 36 123

Цитат на: Лита в пт, 12 апр 2024, 21:53

Здравей!
Ето предложения за Простатна жлеза, разгледай ги, някои дори са и по-хубави като състав и дози:
https://www.iherb.com/pr/davinci-laboratories-of-vermont-prostat … 0-capsules/128107
https://www.iherb.com/pr/life-extension-ultra-prostate-formula-60-softgels/78778
https://www.iherb.com/pr/doctor-s-best-comprehensive-prostate-fo … 20-veggie-caps/25
https://www.iherb.com/pr/snap-supplements-prostate-health-90-capsules/130549
https://www.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-mpx-1000-prostate- … le-capsules/12566
https://www.iherb.com/pr/naturelo-prostate-urinary-health-60-veg … n-capsules/114882 по 4 капс.
https://www.iherb.com/pr/pure-essence-breast-d-supports-breast-p … n-capsules/110900 - това е хубаво при по-пълни мъже, с повече мастна тъкан + някой от горните продукти

Цитат на: dani-ela-80 в пт, 12 апр 2024, 23:01

Здравей Denis, може ли препоръка за масло от черен кимион при хипофункция

Скрит текст:

, прочетох, че имат 30% намаление, но на линка, който си оставила отговаря друг продукт.

Здравей!
Не съм забелязала, извинявай, ето Масло от черен кимион:
https://www.iherb.com/pr/sports-research-black-cumin-seed-oil-1- … er-softgel/117179
https://www.iherb.com/pr/nature-s-life-black-seed-oil-4-fl-oz-118-ml/84371
https://www.iherb.com/pr/snap-supplements-black-seed-oil-90-soft … l-capsules/130525

ПП.
Не зная за какво ще се ползва, но ММ го хапва на семенца всеки ден - просто го поръсва върху омлета. Аз не мога да го ям така, но той нямал проблем... омлета става с аромат на суджук ( от "кимиона").
Мога да изям 3-4 семенца, не повече... опитвала съм да го смеля и добавя към тахан, но и така не ми допада. Доста са твърди, който опитва, да внимава за уреда си Simple Smile

- доста мелене трябва докато излезе масло.
Семенцата измивам добре ( в цедка) и пека, както се пече сусам, напр.... че аз пека и него Simple Smile

Черен кимион - семенца
https://www.iherb.com/pr/terrasoul-superfoods-black-seeds-nigell … 6-oz-454-g/140090

# 282 13 апр. 2024, 11:49 ч.

Мнения: 362

Денис, моля за препоръка на добавки при възпален седалищен нерв, за възрастен мъж на около 70 години. Благодаря ти предварително Hug

# 283 13 апр. 2024, 12:31 ч.

Мнения: 5

Здравейте,
може ли да ми препоръчате добавки или имуностимулатори за сезонна поленова алергия? Освен антихистамините, които използвам искам и нещо за имунната система.