Първо да доуточня, че на този курс не те учат да плуваш, а е по-скоро за бременни, които вече имат макар и малка умения да плуват.
Води го медицинска сестра на име Pierrette, която е и много добра плувкиня и изключително организирaно провежда тренировките. По време на едночасовата му продължителност се правят различни упражнения специално подбрани за бременни.
Посещават го също и такива, които не знаят да плуват. Разбира се, те участват във всички упражнения, освен в минутките за кратко плуване. Изисква се само да не се страхува бременната да си потапя главата във водата, защото една част от упражненията са свързани с няколко секундно потапяне, както и с видовете дишане. Поддържа се постоянна температура 33 градуса по целзий на водата в басейна.
Курсът се провежда на френски език и е изцяло практичен. В края на тренировката се отделят 5 мин в съседния басейн, който е специално за курс по плуване за бебенца. В него се поддържа 37 градуса. Там докато бременните релаксират мед. сестра дава наставления, разказва интересни неща за вече родителите от курса и дава съвети на тези, които имат въпроси.
Курсът се провежда:
всеки понеделник и четвъртък - от 18:00 до 19:00 ч.
сряда - от 12:00 - 13:00 ч
Адрес: Piscine Lucie-Bruneau 2295, Laurier Est
Тел.: (514) 522 6523
Има 2 възможности за плащане:
- 65 дол за 6 пъти (Не е задължително да се ходи последователно. Може да се избере един, два или и третие възможни пъти в седмицата. Тренировките не са свързани помежду си. Всеки път се правят разнобразни упражнения.)
- на всяко посещение - по 12 дол
Курс по плуване за бременни
- milla
- Модератор
- Мнения: 1115
- Регистриран на: Чет Фев 19, 2004 3:09 pm
- Местоположение: BG, Пловдив, вече в Монреал
Курс по плуване за бременни
Мечтите се постигат, когато се потрудиш за тях, така както вятърът гони облаците, докато се покаже слънцето!