Как си планираме седмичното меню - примерно седмично меню

  • 30 616
  • 186
  •   1
Отговори
# 180
  • Мнения: 1 325
Много хубава и полезна тема. Благодаря на създателката. Ще ви чета с удоволствие и ще се включвам със седмични менюта. Аз също обичам да планирам и да пазарувам продукти според планираното меню. В къщи готвя само аз, трима човека сме и всеки яде различно. Тийнът не яде месо, но няма нищо против каймата, надениците и колбасите Blush, мъжът ми обича манджи, а аз ям само месо на грил+салата. Всички се храним в къщи или си носим домашна храна. Така че планирането при мен е 7 дни по 2 хранения по 3 ястия + закуски за тийна.

# 181
  • София
  • Мнения: 13 241
Седмицата вече почна и пропуснах да напиша от началото.
Вчера закусвахме домашни кроасани, обядвахме пиле фрикасе и вечеряхме домашна безглутенова пица.
Днес закуската беше банани и млечен шейк, обядвахме обилна салата (с яйца, сирене и други добавки). За вечеря ще доядем вчерашното фрикасе.
За следващите дни до неделя ще има следните неща:
за закуска - домашна баница с мюсли, домашен оризов кекс, мюсли с ядки и плодове, принцеси с моцарела;
за обяд и вечеря - крем супа от тиквички, свинско с прясно зеле, задушени зеленчуци с пилешки шишчета, домашни бургери, постна пъстра зеленчукова супа и кюфтета с доматен сос + салати и туршии.
Някои неща ще се хапват и по 2 пъти.

# 182
  • София
  • Мнения: 928
Здравейте! Много хубава тема! Моето семейство вчера бе на който каквото намери Heart днес спретнах за няколко дни - спанак с ориз, супа леща и кекс от ябълк!

# 183
  • Мнения: 278
Супер темичка. Аз всяка неделя планирам менюто на седмицата, даже го лепвам вкъщи на хладилника, ако някой има претенции.
За тази седмица
Понеделник - за закуска сандвичи с черен хляб, майонеза и пушена сьомга. За обед - спаначена супа със силене. Вечеря -  риба на фурна с картохена салата по австрийски.
Вторник - филийки с топене сирене и сладко от вишни, обед салата с риба тон, вечеря - лозаня болонезе.
За другите дни от седмицата имам сигурна само вечерята и ще продължа с нея.
Сряда - гюведжета и кремсупа от карфиол.
Четвъртък - унгарски гулаш.
Петък - скара с пържени картофи.
Съботно-неделно ще има шкембе чорба, свинско с праз и маслини в гювеча и крем карамел.

# 184
  • Мнения: 1 489
В неделя
- закуска- препечени филийки с топене сирене, филе, домат
- обяд- крем супа за мен и децата, бъркани яйца за ММ
- вечеря- свинско с праз

Понеделник
- сутрин- сандвичи
- обяд- крем супа
- вечеря- останалото свинско с праз и кашкавалени хапки

Вторник
- сутрин- сандвичи
- обяд- гювеч
- вечеря- печени наденички и салата

За сряда съм планирала да оберем остатъците от вторник с малкото дете за обяд, а вечерята ще е скумрия с варени картофи

Останалите дни още ги мисля. Може да почерпя от вашите идеи.

# 185
  • Mediterraneo
  • Мнения: 38 373
Вчера - лазаня. За тази вечер ще са наденички със салата. За утре- кюфтета от тиквички. После още не знам. Не работя в момента и не ми е проблем да решавам на момента какво да сготвя.

# 186
  • Мнения: 2 046
Вчера за закуска филия с масло и мед и чаша прясно мляко. Обяд печено свинско и салата домати. Вечеря пържени яйца, ементал, маслини, домати, луканка.
Днес закуска кисело мляко, тахан и ябълка. Обяд печени телешки кюфтета, домат, авокадо. За вечеря печем котлети сьомга и зелена италианска салата /пакетирана/.
Утре обяд навън, за вечеря боб мунг и салата.

Общи условия

Активация на акаунт