Публикувана: 21 март 2019, 14:56 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2020, 10:25 ч.

Витамин В12 -тема 5

41 499
782
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните действия при високи нива на фолиева киселина?
Какво е препоръчителното количество на витамин B12 и какви са подходящите витамини B12 за прием?
Какви изследвания са необходими за дефицит на В12 и желязо?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните действия при високи нива на фолиева киселина?
  
  При високи нива на фолиева киселина е важно да се консултирате с лекар за определяне на подходящата стратегия. Високите нива могат да бъдат свързани с различни здравословни състояния или дори с прием на добавки. Лекарят ще може да препоръча подходящи действия за нормализиране на нивата на фолиева киселина в организма.
- Какво е препоръчителното количество на витамин B12 и какви са подходящите витамини B12 за прием?
- Какви изследвания са необходими за дефицит на В12 и желязо?

# 720 19 дек. 2019, 20:29 ч.

Мнения: 16 874

На синът ми му бяха изписали 2/3кяпки вит. Д дневно като бебе. За възрастен с тежък дефицит е смешно.

# 721 8 ян. 2020, 21:42 ч.

Мнения: 2 038

Витамин В12 = 327 pmol/l нормална стойност ли е? Референтните са [138 - 652].

# 722 8 ян. 2020, 23:56 ч.

Мнения: 275

Цитат на: kristinia в ср, 08 яну 2020, 21:42

Витамин В12 = 327 pmol/l нормална стойност ли е? Референтните са [138 - 652].

Ако не сте бременна е добре, в нормите е и сте някъде около средата на реф. му стойности Simple Smile

# 723 9 ян. 2020, 00:43 ч.

Мнения: 6 922

Лекар ми каза да поддържам В12 между 400 - 800 pg/ml, че това са референтните. Не мога да ги обърна в pmol/l.

# 724 9 ян. 2020, 06:53 ч.

Мнения: 11 862

Цитат на: lunichkaaa в ср, 08 яну 2020, 23:56

Цитат на: kristinia в ср, 08 яну 2020, 21:42

Витамин В12 = 327 pmol/l нормална стойност ли е? Референтните са [138 - 652].

Ако не сте бременна е добре, в нормите е и сте някъде около средата на реф. му стойности Simple Smile

То и 200 ще е в нормите, но хич не е добре Wink

. Говорили сме за границите не веднъж и на първата страница ги има.

kristinia обърната в другата мерна единица ти е 443 pg/ml , което е на ръба на начален дефицит. Така че следете се и за напред. За възрастни е хубаво да се поддържат нива 500-600 Peace

# 725 9 ян. 2020, 10:22 ч.

Мнения: 2 038

Благодаря! Аз също си го превърнах с калкулатора в другата мерна единица. Но на лекар не съм го показвала още. Намирам, че е добре засега от прочетеното в темата.
Направих си изследването профилактично, нямам симптоми на дефицит.

Последна редакция: чт, 09 яну 2020, 10:44 от kristinia

# 726 9 ян. 2020, 10:28 ч.

Мнения: 240

Здравейте. Моите нива се движат от 311pg/ml, след инжекции се вдигна на 564 - това 2018 година. 2019 направих изследвания пак, този път и на децата. Моите са 314, на голямата щерка 16 годишна е 198, на малката 6 годишна е 384. На баща им е 129. Трябва ли да мисля, че е генетично?
В момента сме на инжекции с голямата, на малката пръскам спрей.

# 727 9 ян. 2020, 10:36 ч.

Мнения: 3 612

Цитат на: Theodosia в чт, 09 яну 2020, 10:28

На 1място трябва да разбереш от къде идва проблема!

# 728 9 ян. 2020, 10:38 ч.

Мнения: 11 862

Цитат на: Theodosia в чт, 09 яну 2020, 10:28

Дефицита на В12 е вече доста срещано състояние, най-често е проблем в червата и от там неусвояване. Но наистина не е лошо в предвид, че става въпрос за цялото семейство вие или бащата да си пуснете едни генетични изследвания за мутации, ако излязат при вас значи ще сте предали най-вероятно и на децата.

kristinia няма смисъл да ги показваш на лекар, ще каже че са добре. И при по-ниски стойности рядко обръщат внимание, щом са в граници.

# 729 17 ян. 2020, 17:07 ч.

Мнения: 152

Здравейте на всички, позволявам си да кача резултати от мои изследвания, който направих преди 2 дни. Имам Хашимото, всичко сега ми е в норма, но си пия еутирокс. Страдам от косопад в момента, също така на моменти безпокойство и тревожност... Предполагам, че стойностите на Б 12 И Д са ниски, но не знам какво и в какво количество да приемам. Евентуално и желязо, ако е е необходимо. Моля да ми дадете насоки, или евентуално лекар хематолог, за Варна, който да посетя. Моята ЛЛ ще каже, че нищо ли няма и всичко е в норма. Благодаря Ви 🤗

# 730 17 ян. 2020, 18:14 ч.

Мнения: 11 862

Относно щитовидната това в норма нищо не значи, колко са ТСХ, Т3 и Т4 ?

Да, В12 е нисък прием от 1000mcg подезични таблетки за поне 2-3м и после пак да си провериш нивата. Вит.Д също трябва да се вдигне и той е в дефицит.
Безпокойство и тревожност може да са както от В12, така и от Д също и от щитовидната (ако не са оптимални хормоните) . Косопад също понякога има от ЩЖ, според мен поне не е от желязото то не е толкова ниско.

# 731 17 ян. 2020, 21:12 ч.

Мнения: 152

mibobo, благодаря за включването. Тсх е в момента 2.5,което е добре към момента. Гледам да го държа между 1.5 и 2.5, защото започнах с хиперфункция. Фт3 е в Горна четвърт, което е супер, Фт4 ми е на средата, но ми е много трудно да го вдигна. Антителата от над 800, съм ги смъкнала на 140 сега. Иначе имах паник атаки през 2014 г. И от там разбрах, че имам Хашимото. Слава Богу се преборих с тях и вече ги няма.. От поне 3 години 🤣
Иначе ще взимам Вигантол от на бебчо капките 🤣, ама дали да взимам и вит К се чудя. За вит Б 12 ще взема тези подезични, за които пишеш, предполагам по 1 на ден. Чудя се трябва ли да взимам някакво желязо, че се притеснявам да не падне още повече от приема на вит Б 12.
Последен въпрос, трябва ли да има интервал между приема на вит Д и вит Б 12?

# 732 18 ян. 2020, 10:53 ч.

Мнения: 11 862

renka86 ако вземаш малка доза Д (2-4к дневно), не ти е необходим К2, ако ще вземаш по-големи дози (примерно 2 пъти седмично по 20) тогава е хубаво в деня на прием да вземаш и К2.

Желязото не е много ниско така, че според мен недей взема нищо за сега, ще го следиш после.

# 733 18 ян. 2020, 13:07 ч.

Мнения: 6 922

renka86, преди да започнеш с витамините, изследвай фолиева киселина ( В9) и хомоцистеин на чисто, за да имаш изходни стойности.
Често, ако приемаш само единия витамин ( В9 или В12), може да се маскира дефицит на другия.

Години наред имах същите проблеми - тиреоид на Хашимото, косопад, тревожност.

ПС Какво приемате като К2?