Нерви,стрес страх

  • 2 434
  • 10
  •   1
Отговори
  • Мнения: 3
Здравейте.Искам да благодаря на всички,които ще си напрявят труда да го прочетът.Преди да започна искам да спомена,че съм на 21 години,пушач.Миналата година септември заминах за Англия.Прекарах там няколко месеца и всичко беше добре,докато една вечер усетих топли вълни по тялото ми и леко сърцебиене.Малко се стреснах,но си казах,че е нещо моментно и ще мине.Да ама не,започнах да го мисля и стана по-зле.Беше първия път,в който получих ПА(паник атака).Тогава не знаех какво е,но наистина мислех,че съм до тук.Така започна може би най-гадния месец в живота ми.Чести ПА.Пробвах с валидоли мента глок валериан,но нищо не даваше резултат.Март месец се прибрах в България.От тогава не съм получавал ПА,но чуството за стрес,разтревоженост просто си седят.Разказах всичко това,защото В повечето от нещата,които съм изчел се говори за психични проблеми.Проблемът сега е че
трудно дишам,лесно се задъхвам,имам чувството за оригване и всякаш нещо постоянно го блокира,усещам и тежест на около 5-10 сантиметра над слънчевия сплит.преди 2 седмици,когато реших да отида да поритам(футбол), нямаше и 5 минути и бях на земята,мислейки си че ще припадна всеки момент.Сърцето ми гърмеше,нямах въздух и паниката ме обзе отново.Посетих личния си лекар,веднага след случилото се,прегледа ме и бях толкова неадекватен,че даже ме пита дали не съм на наркотици( не употребявам! )Той също  ни каза,че е на нервна почва.Но цял живот съм бил активен спортист и бягането с часове никога не ми е правило проблем а сега 2-3 минути и не мога.Каза ми че сърцето е добре,правих си кръвни изследвания,каза че са перфектни.Моля дайте мнения , на какъв доктор да отида или какво да направя че вече ме е страх да правя нормалните неща от живота.Извинявям се за дългия пост и благодаря!

# 1
  • Мнения: X
Психиатър и психолог.

# 2
  • Мнения: 21
Здравейте,
дълго време се боря с това състояние и надявам се да ви помогна с моите съвети. Първо посетете психолог, ако е необходимо започнете лечение с лекарства, те могат да бъдат патерица. Не " бягайте" от нормалните неща от живота,иначе все повече ще се ограничавате. Говорете с хора, споделяйте с такива на които имате доверие. Може промяната на местоживеене да е допринесла за отключване на състоянието, обикновено се случва на мислещите хора - как ще бъде, какво ще се случи и т.н. Приемете това не като товар, който се опитвате да свалите, а като сигнална лампичка на организма си - примерно да намалим темпото, да видим нещо,което пропускаме. Кога последно сте се забавлявали, ама искрено и от сърце?! Аз например не помня - вечно съм на нокти, изпълнена със съмнения, че не правя нищо като хората( друг е въпросът как го правят хората), предполагам основата е такава. Завърнете се мислено в детството си, какво ви е носило радост, опитайте се да го приложите сега, дори да ви се струва откачено. Обичайте! Това помага невероятно много. Продължете със спорта, може само да ви е от полза. Има различни практики за справяне със самите атаки - дишане, разсейване с други мисли или действия. Със сигурност е трудно, знам това, но винаги отминава. Просто го приемете като част от вас, може би не трябва да се противопоставяме, а да погледнем от друга гледна точка. Желая ви успех!

# 3
  • Бургас
  • Мнения: 12 811
Ендокринолог и пълни изследвания на щитовидна жлеза.
Аз развих веднага след раждане Базедова болест с почти същите симптоми и правилна диагноза получих чак след 7-8 месеца лутане.
"Лекуваха" ме от следродилна депресия,ясно е,че не помогнаха антидепресантите и успокоителните.

# 4
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Послушай Мария!
Аз също се задъхвах от най-малкото усилие, нямах сила, без изнервена.
И мен ме пращаха на психолог, но се оказа щитовидната!
При мен е хипофункция.
Изследвай TSH, FT3, FT4, TAT, MAT
Касата поема само TSH и FT4.

Аз също имах кризи, подобни на ПА, но при мен бяха винаги по едно и също време ( цикъл), та затова не вярвах, че е ПА.
При мен се оказа хран. непоносимост.

След като имаш усещане за натиск и позивни за уригване, то може да имаш рефлукс.
Или също някоя непоносимост.

# 5
  • Бургас
  • Мнения: 12 811
Може и кръвна захар да се пусне,но ЩЖ дава такива оплаквания.

asyalein,при болести на щитовидна жлеза се обостря колит/гастрит.При мен за съжаление колититът е много тежък,кърви...
Аз имам много непоносимости,правила съм тест с 40 и няколко показателя.И алергии имам...Ти къде изследва непоносимости и кой ти обясни как да се храниш?
На мен само ми правят колоноскопия (17 вече),ту казват,че е улцерозен колит,ту казват,че не е.
Лечение няма,алергична съм към най-често използваното лечение,а кортикостероидите хем ми дават странични ефекти,хем резистентност...

# 6
  • Мнения: 2
При мен обаче се оказаха ПА.След консултация с психиатър пия есобел 20 мг и флуанксол 0,5 почти престанаха.Обаче не мисля,че ще получиш ПА,защото скоро след това се получават.Задължителна консултация с лекар.Аз лично ходих на психиатъор /на частно/.Не е толкова страшно.Боледува психе т.е. душата на човек от нещо,което се е случило и отключва ПА. Не се бой,живей си нормално и това ще отшуми ,наей-вероятно с медикаменти и психогенен трениг,който сам си правиш.

# 7
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Мария, аз подозирам, че при мен е обратно: неоткритата хран.непоносимост ми докара проблема с ЩЖ.
Аз от дете съм с поднормено тегло, все странни заболявания и след първото раждане се влоших много.
Бях жив труп.

Случайно открих, че не ми понася глутен.
ЛЛ отказа да ме изследва, каза да не ям, щом се чувствам добре.
Когато глутенът се спре, не може да се изследва непоносимост, трябва поне 3м да го консумирам, но не бих си го причинила. Дори прашинки от брашно ме хвърлят в ужасяваща мигрена, плюс повръщане и разстройство.
Не, мерси.

Никой нищо не ми е обяснявал, аз сама си търся информация и преценявам.

# 8
  • Бургас
  • Мнения: 12 811
При мен са много зле нещата,нямаше от къде да чета и търся навремето.
Самите лекари допълнително ме увредиха,премахнаха ми оперативно матка и яйчници (бях на 29 ненавършени).Не беше рак.Сега съм на 38,почти 10 години съм в ненормална,ранна менопауза.
През 2017 ми махнаха и щитовидната жлеза.Дори възли нямах,но...
Направо не знам какво да правя.
Питат ме кое ми е основното автоимунно заболяване.Аз как да определя,направо съм се побъркала.

# 9
  • Мнения: 1 226
Asyalein, колко ти са хормоните на ЩЖ, че и аз има съмнение за хипофункция

# 10
  • weiter, weiter, ... weiterstadt
  • Мнения: 18 076
Елинор, аз съм на терапия от 3г вече, ТСХ ми го следят да е под 2.
Преди терапията стойностите не ми бяха много над 2, но имах много симптоми: умора, косопад, суха кожа.

Общи условия

Активация на акаунт