Публикувана: 23 ян. 2021, 20:22 ч.
Последно мнение: 22 май 2021, 21:48 ч.

Паническо разстройство - 48

37 906
783
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са причините за нарушения в съня и какви са препоръките за подобряване на съня?
Какви са ползите и страничните ефекти на жълтия кантарион?
Какви са препоръките за прием на билкови добавки за тревожност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са причините за нарушения в съня и какви са препоръките за подобряване на съня?
  
  Нарушенията в съня могат да бъдат причинени от различни фактори като стрес, тревожност, депресия, или дори автоимунни заболявания. За подобряване на съня се препоръчва здравословен начин на хранене, включващ пълнозърнести храни, зеленчуци, месо, ядки, без захар и бързи въглехидрати. Освен това, приемът на колаген може да бъде полезен за червата, а магнезият може да помогне за спането.
- Какви са ползите и страничните ефекти на жълтия кантарион?
  
  Жълтият кантарион има ползи като успокояващо действие и свежест, но също така може да предизвика редица странични ефекти, като чувствителност към слънцето. При прием на този билков препарат е важно да се консултирате със специалист, особено ако приемате други лекарства.
- Какви са препоръките за прием на билкови добавки за тревожност?
  
  Приемът на билкови добавки за тревожност, според публикациите, включва консултация с психиатър или специалист, избор на подходящи добавки като пелин, Омни стрес биотик, и внимателно наблюдение за евентуални странични ефекти.
- Мога ли от Ципралекс 10 мг. без пауза да започна Велаксин 0.37?
- Какви са препоръките за справяне с хипохондрия?

# 735 14 май 2021, 08:49 ч.

Мнения: 973

Георги, така е - в голяма част от времето съм добре, знам че и да ми дойде времето даже няма да осъзная какво се случва. Вече излизам навън и ходя на много големи разстояния, не получавам дори леки паник атаки. Но тези новини са около всички нас - онзи ден минавах покрай заведение и един мъж се оплакваше от сърцебиене, сигурно ПА получаваше, ходя с детето на люлките и жените говорят на кой какво му се случило, това без да гледам тв дори, без фейсбук. В групите дето следя тук се разправят кой умрял ( а те са групи за забавление)

Въобще,ако тази пандемия беше станала преди 3 години ,когато бях най-зле - щях да се метна отнякъде, нямаше да издържа. В момента усещам несигурност само на момента , в който чуя нещо лошо - както вчера , държи ме час,два и след това съм добре. Както и да е - дано всичко се оправи съвсем скоро.

Да стискате палци - в края на месеца ще ми слагат зъбен имплант - фобия бях развила от зъболекари и 2 години не ходех. Сега съм се хванала и ще си направя усмивката холивудска. Надявам се да не откача на стола и да направя цирк. Дотук издържах 3 кариеса, една коронка, една лека операция на венец и сега остава импланта. Няма да крия,че ми е леко притеснено, но знам че няма друг начин за справяне с фобиите.

# 736 14 май 2021, 08:59 ч.

Мнения: 340

Аз за зъболекари да не говорим, не ходя изобщо, като ме боли зъб, аулин и студени компреси, ако се издуя пия оспамокс и минава всичко, мен страшно много ме е страх от зъболекари, желая ви успех за импланта!

# 737 14 май 2021, 09:18 ч.

Мнения: 2 769

Е аз като изкарвам детето, на площадките съм си със слушалки. Без това работя с хора постоянно, не ща да ме занимава който и да е и извън работно време. И не слушам кой какво му е, нито ме вълнува особено. Зъболекарския проблем при мен е голям проблем , защото имам мутация, която освен бонус зъби, ме е имунизирала от упойките. И просто не работят. Установено, доказано и писано в учебници, щото съм от едни 3% от световното население с такава мутация. Затова си ходя на пълна упойка и проблема е решен за 3 часа максимално.

# 738 14 май 2021, 09:33 ч.

Мнения: 973

Е, Пабло - то хубаво няма да ходя, ама съм млада жена, ще ми изпадат зъбите на 30 години накрая. Както и ми е дребна костната структура няма да е нужно много време. Защо при условие ,че вече техниката е много добра и се лекува почти всякакъв зьб. Иначе има значение и зъболекаря - заради фобията реших да ходя при един от най-скъпите в града ми. Е , има разлика - даже като ми слага упойката ми изтръпва само мястото където ще работи, а не като при другите половината глава.

Георги - и баща ми е казвал,че упокйки не го ловят, мислех че си измисля. Явно го има този феномен. Аз иначе кариес търпя и без упойка, ама по-сложните няма как. Помня веднъж ходих да ми вадят мъдрец, така се бях изплашила ,че човека ми би упойка 3 пъти, докато ме хване. Вече се беше отказал направо , затова гледам да се самоуспокоявам като ходя, та поне да ме хваща бързо.

# 739 14 май 2021, 09:38 ч.

Мнения: 1 431

Оххх и аз вчера бях. Положението вече е зле и докторът казаа да го махаме и че няма да е лесно. Мъдрецът расте към бузата, много е зле вече и с кариеси и с моя късмет, разбира се, че няма да стане лесно...аз пък се страхувам за екстрасистолите и упойката, освен да му кажа на доктора. Някой с екстрасистоли имал ли е проблем с упойка ?

# 740 14 май 2021, 09:58 ч.

Мнения: 973

Аз имах много чести преди година, тогава ходех най-често на зъболекар - никога не ми се е случвало да се появат по време на лечение. Даже при първата упокойка така ми се разтупка сърцето ,че го усещах и в пръстите на ръцете, но проблем не стана. После четох един научен труд за локалните упойки. Мога да ти кажа, че няма никакъв риск при тях - трябва да ти сложат в мноого големи количества ,че да се получи аритмия примерно. Така че, споко - дай да търсим друга фобия Grinning

# 741 14 май 2021, 11:00 ч.

Мнения: 2 769

E част от мутацията ми е , че имам 8 мъдреца Simple Smile

И все са си толкова. Но за да имат място правят изместване в другите зъби и се наложи да се махат тия под синусите, то всъщност това е проблема. Импланти и толкова. Ама пък пълна упойка е голям кеф.

# 742 14 май 2021, 11:14 ч.

Мнения: 340

И аз мисля да си оправям зъбите с пълна упойка че мойте са ужас, Георги при кой зъболекар ходиш и кой анестезиолог ти слага упойка?

# 743 14 май 2021, 13:00 ч.

Мнения: 8

Здравейте, някой ходил ли е при Доц. Тони Дончев? Търся добър лекар за София, който се занимава с тревожни разстройства.

# 744 14 май 2021, 14:53 ч.

Мнения: 2 769

Цитат на: Пабло Ескобар в пт, 14 май 2021, 11:14

K-Dent Пловдив. Там си имат всичко

# 745 14 май 2021, 19:46 ч.

Мнения: 58

Дайте някакви съвети, как по- лесно да преодолея тази тревожност. Пия АД но съм в чужбина . Ходя доста на ден, над 10000 крачки правя. Шия гоблен , но нищо не може да ми задържи вниманието. Не знам дали и вие сте изпадали в положение ,нито да ви се лежи, нито седи, работи ,а като трябва да се къпя 2 часа го мисля. Някакви съвети ако може

# 746 14 май 2021, 22:03 ч.

Мнения: 92

Цитат на: msi388 в пт, 14 май 2021, 19:46

Това за къпането съм абсолютно същата. И аз пия АД и съм в чужбина. Няма ефект и при мен от лекарствата

# 747 14 май 2021, 22:12 ч.

Мнения: 2 769

Ми освен медитация и йога... Друго не се сещам да препоръчам.

# 748 14 май 2021, 22:30 ч.

Мнения: 973

Да, медитация и йога или друг спорт, който разтяга мускулите. Важно е първо да свикнете с ежедневни тренировки и после да се включи медитация. Че, ако тялото се е стегнало от стреса медитацията може само да влоши симптомите.

# 749 15 май 2021, 16:30 ч.

Мнения: X

И аз съм се панирала с тези инфаркти и ме е страх при спирането на лекарствата, да не ми спре сърцето. Да ми няма нещо на сърцето като цяло и ме е страх да ида на лекар. Дали може да ми има нещо без да усетя?

Препоръчани теми

Паническо разстройство - 56

Паническо разстройство - 52

Паническо разстройство - 54

Паническо разстройство - 59

Причина:

Причина: