Pokita какъв витамин Д пиеш? Аз имам Вигантол, но незнам по колко да го пия.
VaL3nTinA, можеш да си изследваш важните витамини, желязо, протеин, хормони (TSH, FT4) и в зависимост от стойностите да приемаш. Повечето сме с дефицити на витамин Д, витамини В 12 и 6. Омегите сега са много важни за развитието на мозъка на бебо и трябва да се приемат много от полезните мазнини (дива сьомга, авокадо, конопено, лелено семе и т.н.)
veni1005, Вени, благодаря за информацията. Дълга история. Първото ми раждане започна естествено, постигнах разкритие, но нямах напъни и завърши със секцио. Синът ми е бил заклещен някак си (имаше отток на главичката от притискане в костта). Сега се подготвям за VBAC, ако всичко е наред и игликата уж помага за тонуса на маточната мускулатура. Освен това също съдържа полезни мазнини. Но може и да я отложа за по-напред.
Аз също пия метафолик, защото имам MTHFR хомозиготна мутация и не усвоявам неметилираната версия. Хубаво е човек да си знае гените, но за съжаление у нас е все още мноооого скъпо всяко изследване и НЗОК ,разбира се, не е чувала за тях.