iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 122

  • 46 712
  • 743
  •   1
Отговори
# 690 4 септ. 2021, 12:23 ч.
  • София
  • Мнения: 6 300
Много ти благодаря, Денис! 💕 Ще си пия колагена, аналога на Приорина, а при възможност ще си поръчам отделно само кератин. Simple Smile

# 691 4 септ. 2021, 15:17 ч.
  • Мнения: 12
Здравей, Денис!
Може ли да ми препоръчаш Коензим Q10 за подобряване на сперматогенезата.
Благодаря!

# 692 4 септ. 2021, 18:35 ч.
  • София
  • Мнения: 77
Здравей Денис!  Two Hearts   Да те попитам, искам да приемам от този протеин:   https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-c … 1-8-lbs-816-g/872   около 50-60 грама. Мога ли да го приема наведнъж или трябва 2 х 25-30 г.? Благодаря!  Kiss

# 693 4 септ. 2021, 19:14 ч.
  • София
  • Мнения: 36 087
Цитат на: Himbeere в сб, 04 сеп 2021, 15:17
Здравей, Денис!
Може ли да ми препоръчаш Коензим Q10 за подобряване на сперматогенезата.
Благодаря!
Здравей!
Ето предложения CoQ10 - избери си:
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-ubiquinol-active-coq10- … 60-softgels/37266
https://www.iherb.com/pr/qunol-ubiquinol-mega-coq10-100-mg-60-softgels/63907
https://www.iherb.com/pr/jarrow-formulas-ubiquinol-qh-absorb-100 … 20-softgels/36529


Цитат на: Neli1000 в сб, 04 сеп 2021, 18:35
Здравей Денис!  Two Hearts   Да те попитам, искам да приемам от този протеин:   https://www.iherb.com/pr/now-foods-sports-whey-protein-isolate-c … 1-8-lbs-816-g/872   около 50-60 грама. Мога ли да го приема наведнъж или трябва 2 х 25-30 г.? Благодаря!  Kiss
Здравей!
Не, не може толкова висока доза да се приема на един прием.
60 грама, за максимален ефект - трябва да приемаш 3х20 грама.
През деня трябва да пиеш повече вода...3-4л

iHerb® код:   YUL919
5$ намаление - за първа поръчка
5% за следващи

Последна редакция: сб, 04 сеп 2021, 21:49 от denis.

# 694 5 септ. 2021, 08:29 ч.
  • Стара Загора
  • Мнения: 757
Здравей Денис,искам да поръчам за моята девойка витамини ,и някаква добавка за концентрация ,тази година ни предстоят матури и ще ни доста натоварена програмата.Освен това девойката има упорито акне.
Мисля да поръчам тези,моля сподели мнението ,дали добре съм подбрала.И как да ги приемаме с какви почивки.......Благодаря .

https://de.iherb.com/pr/rainbow-light-active-health-teen-90-tabl … body_product_link

https://de.iherb.com/pr/source-naturals-attentive-child-60-chewa … body_product_link

# 695 5 септ. 2021, 09:35 ч.
  • Мнения: 4 600
В крайна сметка поръчах до Германия, с Хермес с безплатна доставка и около 9 -10% ДДС, което е много добре..Да видим сега кога и дали въобще ще пристигне..Simple Smile

# 696 5 септ. 2021, 10:40 ч.
  • Мнения: 5 910
Цитат на: denis. в пт, 03 сеп 2021, 15:04
Протеин - от храна, поне 120 грама... ако не успяваш, включваш добавка протеин.

denis, чета всяко твое мнение с огромен интерес и винаги научавам нещо ново / ценно. Heart Exl
Конкретно във връзка с цитираната информация, 120 грама протеин дневно не е ли много? В Интернет съм чела, че се препоръчва да се приема около 46 грама на ден (за жена). Отделен е въпросът, че аз дори до толкова не мога да ги докарам...
Всъщност, оттам произлиза и любопитството ми - иска ми се да знам какво количество е оптималното на ден, а после вече ще обмислям начини на прием (явно само с храната няма да се получат нещата, за жалост).
Благодаря ти! Simple Smile

# 697 5 септ. 2021, 10:58 ч.
  • Мнения: 2 785
Цитат на: Tigar_123 в нд, 05 сеп 2021, 09:35
В крайна сметка поръчах до Германия, с Хермес с безплатна доставка и около 9 -10% ДДС, което е много добре..Да видим сега кога и дали въобще ще пристигне..Simple Smile
Разбира се, че ще пристигне, за пет дни до Германия. Друг е въпроса, че още не е тръгнал курс  към България и от 4-5 дни ми пращат съобщение за каквото дойде - прието и обработено. Събират всичко, после ще ги качат накуп, не се притеснявам щом са при превозвач и в готовност.

# 698 5 септ. 2021, 13:04 ч.
  • Мнения: 277
Здравейте момичета, какво да правя сега?
Проверявам си днес пратката дали ми е пристигнала в Германия и ми изписва- опит  за доставка неуспешен:confused:


А възможно ли е да е заради това ,че работното време на офиса е От Понеделник до Петък,така пише в сайта на Габиеле
А опита за доставка е бил в Събота ?Thinking
Confused

Последна редакция: нд, 05 сеп 2021, 13:54 от abrikotinnn

# 699 5 септ. 2021, 14:04 ч.
  • Мнения: 2 785
Възможно е, щом почиват в събота. След като е с Габиели  значи си регистрирала тракинга при тях и е видимо, че се очаква пратка чрез Хермес.

# 700 5 септ. 2021, 14:50 ч.
  • Мнения: 4 600
Предполагам, че ще има 2ри опит за доставка..Аз посочих адрес на Габко, но като им гледам работното време Понеделник - Петък   от 9.30  до 15.00, има голяма вероятност и при тях така да се получава неуспешна доставка, просто не са на пълен работен ден, как да стане..

# 701 5 септ. 2021, 15:06 ч.
  • София
  • Мнения: 2 348
Денис, и аз се включвам с допълнителни въпроси за протеина Simple Smile  търсейки информация стигнах до количества от около 1,5 грама на кг чисто тегло при уточнение , че все още чистя мазнини. При мен така изчислено стигам до 100г. Мога ли да приемам повече при положение, че чистя? А и другия ми проблема идва, че не съм сигурна ок ли са ми процентите на мазнините и вгх. За сега всичко ми е в диапазона 30-35%, защото имам хипофункция и ИР гледам вгх да с ми около 100г. Иинформация за ВПХ не намирам и в момента май правя нещо като нищо.
Благодаря ти предварително за насоките!

# 702 5 септ. 2021, 20:20 ч.
  • София
  • Мнения: 36 087
Цитат на: kokovi4 в нд, 05 сеп 2021, 08:29
Здравей Денис,искам да поръчам за моята девойка витамини ,и някаква добавка за концентрация ,тази година ни
Скрит текст:
предстоят матури и ще ни доста натоварена програмата.Освен това девойката има упорито акне.
Мисля да поръчам тези,моля сподели мнението ,дали добре съм подбрала.И как да ги приемаме с какви почивки.......Благодаря .
1. https://de.iherb.com/pr/rainbow-light-active-health-teen-90-tabl … body_product_link
2. https://de.iherb.com/pr/source-naturals-attentive-child-60-chewa … body_product_link
Здравей!
От двата продукта, 2. е по-добър избор.
Разгледай и тези:
https://www.iherb.com/pr/buried-treasure-liquid-nutrients-added- … fl-oz-473-ml/5657 - това е много хубаво, но в момента не е налично
https://www.iherb.com/pr/mrm-kids-attention-brain-health-90-softgels/7020


Цитат на: Гърне без похлупак в нд, 05 сеп 2021, 10:40
Скрит текст:
Цитат на: denis. в пт, 03 сеп 2021, 15:04
Протеин - от храна, поне 120 грама... ако не успяваш, включваш добавка протеин.

denis, чета всяко твое мнение с огромен интерес и винаги научавам нещо ново / ценно. Heart Exl
Конкретно във връзка с цитираната информация, 120 грама протеин дневно не е ли много? В Интернет съм чела, че се препоръчва да се приема около 46 грама на ден (за жена). Отделен е въпросът, че аз дори до толкова не мога да ги докарам...
Всъщност, оттам произлиза и любопитството ми - иска ми се да знам какво количество е оптималното на ден, а после вече ще обмислям начини на прием (явно само с храната няма да се получат нещата, за жалост).
Благодаря ти! Simple Smile
Не мога  да коментирам, защото не зная за какво точно става въпрос... за какъв вид хранене?!
Ако се приемат само 50 грама ( че по-лесно се смята)  протеин на ден, това са 200 ккал , което е много малко, почти нищо. Ако оптималния енергоприем е 2 000 ккал, това означава, че останалите 1800ккал трябва да са от мазнини и въглехидрати, което е нездравословно - поне според мен.


Цитат на: Happy eyes в нд, 05 сеп 2021, 15:06
Денис, и аз се включвам с допълнителни въпроси за протеина Simple Smile  търсейки информация стигнах до
Скрит текст:
количества от около 1,5 грама на кг чисто тегло при уточнение , че все още чистя мазнини. При мен така изчислено стигам до 100г. Мога ли да приемам повече при положение, че чистя? А и другия ми проблема идва, че не съм сигурна ок ли са ми процентите на мазнините и вгх. За сега всичко ми е в диапазона 30-35%, защото имам хипофункция и ИР гледам вгх да с ми около 100г. Иинформация за ВПХ не намирам и в момента май правя нещо като нищо.
Благодаря ти предварително за насоките!
Първо трябва да си определиш енергоприема, така че да си в лек дефицит. Ако си на 1600ккал , приемаш за база 1400ккал.
След това си определяш процентите: П-В-М... напр. 50%П - 30%В  и 20%М  (тук процентите ти си ги преценяваш, в зависимост от това при какво съотношение постигаш по-добри резултати)
700 ккал П = 175 гр. протеин.
420 ккал В = 105 гр. въглехидрат
280 ккал М = 31 гр. мазнини
П и В за по 4ккал/ на грам
М са 9 ккал/ на грам

Мазнините трябва да се чистят много бавно, защото, ако е бързо се гори ( разгражда) мускул, колаген и т.н. всичко що е от протеин Simple Smile

Последна редакция: нд, 05 сеп 2021, 20:57 от denis.

# 703 5 септ. 2021, 21:24 ч.
  • София
  • Мнения: 238
Здравейте! Денис, би ли препоръчала добавка при често излизащи херпеси за дъщеря ми /16 г./, също нещо и против косопад! Преди време съм взимала това за коса, нокти https://www.iherb.com/pr/country-life-maxi-hair-90-tablets/1714. Благодаря!

Последна редакция: пн, 06 сеп 2021, 00:46 от gerna

# 704 6 септ. 2021, 06:36 ч.
  • София
  • Мнения: 36 087
код  25ADAPT  25 % намаление  
на Adaptogens
(Черен бъз, Ехинацея, Астрагалус, Бакопа, Ашваганда, Родиола,
Готу-Кола, Шатавари, Медицински гъби, Жен-шен...)
- валиден само 24часа
- без условие за минимална сума на поръчката
- многократен
- валиден от 06 до 07.09
( от 20:00 до 20:00ч н.вр.)
- в момента е активен

 ПП.
Ако харесвате и ползвате темата за Iherb, моля, добавяйте и персонален код, от тези, които се публикуват в нея, защото така или иначе се генерира (невидим) код на бгмама ... тъй като линковете минават през този сайт.
Не го ли направите - бонусите отиват за бгмама.



Цитат на: gerna в нд, 05 сеп 2021, 21:24
Здравейте! Денис, би ли
Скрит текст:
препоръчала добавка при често излизащи херпеси за дъщеря ми /16 г./, също нещо и против косопад! Преди време съм взимала това за коса, нокти https://www.iherb.com/pr/country-life-maxi-hair-90-tablets/1714. Благодаря!
Здравей!
Засилете малко имунната с-ма ( сироп от черен бъз, омега 3, МВ, спирулина, коластра... някаква комбинация от каквото ви се намира) и проверете за дефицити - вит. Д, желязо, феритин, цинк, мед селен, В12, ФК, Биотин, В6....
При херпеси може да се полазват:
Лизин
https://www.iherb.com/pr/natural-factors-l-lysine-500-mg-90-vege … n-capsules/101651
https://www.iherb.com/pr/amazing-nutrition-l-lysine-1-000-mg-180-tablets/108553
https://www.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-olive-leaf-ex … ie-capsules/72082 това също е подходящо
и още цинк, вит. А, вит. Е, вит.С, вит.Д, Монолаурин, Кокосово масло, Екстракт от семена от грейпфрут, Куркумин,Масло от Neem, листа от маслина и т.н.
Разгледай и тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/olympian-labs-herp-eeze-120-vegetarian-capsules/14500
https://www.iherb.com/pr/crystal-star-herp-defense-60-vegetarian-capsules/57437 
https://www.iherb.com/pr/quantum-health-super-lysine-immune-supp … -180-tablets/6695
За локално приложение
https://www.iherb.com/pr/nutribiotic-skin-ointment-2-grapefruit- … -fl-oz-15-ml/4727
https://www.iherb.com/pr/quantum-health-lip-clear-lysine-cold-so … nt-25-oz-7-g/6717
https://www.iherb.com/pr/quantum-health-super-lysine-cold-sore-t … nt-25-oz-7-g/6693

При Косопад, Maxi-Hair е хубав и подходящ продукт и може да се приема периодично.
Разгледай и тези продукти:
https://www.iherb.com/pr/solgar-skin-nails-hair-advanced-msm-for … a-60-tablets/8866
https://www.iherb.com/pr/now-foods-solutions-vegan-hair-skin-nai … eg-capsules/86316
https://www.iherb.com/pr/terry-naturally-terry-naturally-hair-re … 60-softgels/43815
Проверете ЩЖ (ТСХ, Т3 и Т4) и за дефицитите, които посочих, както и ЛХ,ФСХ и Е2 - на 3 ден от МЦ, Тестостерон, Андростендион, ДХЕА... и тест за ИР - ако има проблем с храненето или теглото
от полза може да е и МВИ:
https://www.iherb.com/pr/sports-research-evening-primrose-1-300- … 20-softgels/71103

Последна редакция: пн, 06 сеп 2021, 07:02 от denis.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата