Благодаря ви много за отговорите, а трябва ли да вдигна ВГХ , както се прави преди натоварване или при това изследване няма нужда?
- Публикувана: 11 авг. 2021, 16:55 ч.
- Последно мнение: 8 септ. 2021, 11:42 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 39
Реших днес да си опека една тава запеканка с тиквички, извара, яйца и копър (и малко червен боб от консерва сложих за разнообразие). Викам си, ще имам осигурени няколко хранения като сложа в кутии. Да, ама не. 😅 Вкъщи ми казват: "А, ами то и ние го ядем това!" 🤣 Та дотук с моите планове за кутиите...😄
Скрит текст:
По въпроса с МЦ. Ами, точен както винаги и този месец. Обаче "месечната" пъпка се появи не на лицето, а от вътрешната стана на бедрото... 🙄 Гадна и болезнена. Но поне не се вижда заради дрехите. По лицето само една едва забележима 🙂
Елора, то да пратя...ама не остава. Веднага усвояват, ако съм направила в повече като количество...😅 Освен евентуално ако няма друго с вгх за ядене...
Скрит текст:
Запеканката с тиквички на мен ми е мързелива- използвам електрическото ренде за тиквичките. Смесват се продуктите в купа, пече се. Не изцеждам от водата нито тиквичките, нито друго...😁
Тука да ви пусна ново изследване от реномирано издание
How gut bacteria pave the road from high-fat diet to heart disease: https://newatlas.com/health-wellbeing/obesity-diet-microbiome-he … sease-vanderbilt/
New Atlas: How gut bacteria pave the road from high-fat diet to heart disease.
https://newatlas.com/health-wellbeing/obesity-diet-microbiome-he … sease-vanderbilt/
How gut bacteria pave the road from high-fat diet to heart disease: https://newatlas.com/health-wellbeing/obesity-diet-microbiome-he … sease-vanderbilt/
New Atlas: How gut bacteria pave the road from high-fat diet to heart disease.
https://newatlas.com/health-wellbeing/obesity-diet-microbiome-he … sease-vanderbilt/
Какво точно ще рече "high-fat diet", защото формулирано така изобщо не ми звучи научно...🤔 Други фактори въобще изследвани ли са или само върху незнайното количество мазнини са се фиксирали и върху мишките (защото има доста неизвестни в това уравнение)?
Междудругото, вчера ми попадна папката с изследвания от 2017 г. Реших да ги разгледам. 🙂 Най-старите с хемоглобин 72 през 2017 г и желязо 3,9🙄 При вече хемоглобин 92 съм изследвала и Б 12- почти 24% Rdw/ тогава Б 12 ми е бил около 180-190, на друг лист е изследването, но Rdw нали е косвен признак за дефицит на Б 12...Тогава се хранех "здравословно" според тогавашните ми разбирания. Изследванията са правени месеци преди да мина на ВМ-НВХ:
Друго което силно ми направи впечатление е как няма диагноза ИР...диагнозата е🙄:
"Затлъстяване дължащо се на излишък от калории"...🤐
Междудругото, вчера ми попадна папката с изследвания от 2017 г. Реших да ги разгледам. 🙂 Най-старите с хемоглобин 72 през 2017 г и желязо 3,9🙄 При вече хемоглобин 92 съм изследвала и Б 12- почти 24% Rdw/ тогава Б 12 ми е бил около 180-190, на друг лист е изследването, но Rdw нали е косвен признак за дефицит на Б 12...Тогава се хранех "здравословно" според тогавашните ми разбирания. Изследванията са правени месеци преди да мина на ВМ-НВХ:
Друго което силно ми направи впечатление е как няма диагноза ИР...диагнозата е🙄:
"Затлъстяване дължащо се на излишък от калории"...🤐
Да, въпреки това всеки път като я видя тази диагноза и...🤮
Скрит текст:
Спомням си как с хемоглобин 76 щях да дарявам кръв и в центъра като ми измериха хемоглобин 80...помислиха, че е някаква грешка. 😁 Мерят пак- 76...Аз продължавам да питам "Ама може ли все пак, въпреки това да даря кръв?" (щяха да оперират майка ми на следващия ден), отговорът беше, че още малко и на мен ще трябва да ми преливат кръв...Сега ми е леко смешно, но тогава изобщо не осъзнавах колко зле е такъв хемоглобин 😐
X
Реклама