Публикувана: 3 септ. 2021, 22:39 ч.
Последно мнение: 8 ноем. 2023, 12:49 ч.

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...4

51 891
753
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява изследването за костна плътност?
Какви са причините за негативни реакции при прием на витамин D и какви са възможните решения?
Какви са препоръките за спиране на витамин D преди изследване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява изследването за костна плътност?
  
  Изследването за костна плътност, известно и като денситометрия, използва рентгенови лъчи за измерване на костната плътност. Това помага за оценка на риска от остеопороза и костни фрактури.
- Какви са причините за негативни реакции при прием на витамин D и какви са възможните решения?
  
  Негативните реакции при прием на витамин D могат да бъдат предизвикани от различни фактори, включително неподходящи добавки в продукта. Препоръчително е да се опитат различни форми на витамин D, като таблетки или капки, и да се приемат с мазна храна. Ако проблемът продължава, консултирането с лекар е задължително.
- Какви са препоръките за спиране на витамин D преди изследване?
  
  Препоръчително е да спрете приема на витамин D за 10-15 дни преди изследване, за да бъде резултатът коректен.
- Какво да правя, дали да продължавам да вземам витамин D, като имам остеопороза и вземам D3 във висока доза?
- Как да приемам витамин D - 2-3 таблетки наведнъж или сутрин и обед?

# 75 9 дек. 2021, 10:18 ч.

Мнения: 678

Не, 2 месеца са кратък период. Витамин Д се наваксва трудно

# 76 9 дек. 2021, 10:48 ч.

София
Мнения: 337

Може и малко повече да пиете. На мен ми го изписаха по 20 000 единици седмично, което долу горе идва по 6 капки на ден. Първите дни пих по 10 капки и веднага изчезнаха някои от симптомите. След това малко по малко и останалите. След 6т-ия месец чак, вече се чувствах много по-добре.

# 77 9 дек. 2021, 17:26 ч.

Мнения: 10 301

6 капки вигантол не са ли 3000IU (МЕ в БГ)?

Редактирам се: ти на ден вземаш по 6 капки.

# 78 9 дек. 2021, 18:20 ч.

София
Мнения: 337

Да, само че ги пия раздели в два приема от по 20 капки /понеделник и четвъртък/, а в останалите дни не пия нищо. Така ми е изписано от лекар.

Не знам кое е по-добре.
Мисля след нова година да пробвам и другата схема - да пия всеки ден по 6 капки, да видим ще има ли по-добър ефект.

# 79 9 дек. 2021, 18:48 ч.

Мнения: 10 301

АМи както ти е казал лекар така прави. Щом се чувстваш добре. Аз имам приятелка в Англия, на нея бяха ѝ изписали еднократни дози от 50 хил МЕ, казва че и станало лошо първия, втория път и като се наплаши се отказа да го взема вобще. Но ти щом се чувстваш добре, както са ти казали така го вземай.

# 80 31 дек. 2021, 10:47 ч.

София
Мнения: 337

Ровейки се тези дни попаднах на тази статия. На мен ми беше любопитна, на някой може да му хареса. Simple Smile

https://aloha.bg/vitamin-d-covid19-mercola.html

Освен това в нея беше споменато, че имало калкулатор за изчисляване на дозата, което ми се стори полезно, макар и да е просто ориентировъчно. Понякога излизат доста фрапиращи дози, не мисля, че ще са полезни за организма без медицински контрол😉 но все пак….
https://www.grassrootshealth.net/project/dcalculator/
Аз лично не успях да разбера каква доза да напиша на Current Daily Supplement Intake Amount, за са излезе вярно, но някой може да се отиентира по-добре от мен. 🙂

# 81 31 дек. 2021, 15:04 ч.

Мнения: 13 420

Цитат на: PC-sun в пт, 31 дек 2021, 10:47

Ровейки се тези дни попаднах на тази статия. На мен ми беше любопитна, на някой може да му хареса. Simple Smile

Current Daily Supplement Intake Amount е количеството витамин Д което приемаш като добавка в момента, на ден. Ако не вземаш такава, спокойно можеш да попълниш 0 там.

# 82 31 дек. 2021, 18:12 ч.

Мнения: 10 301

Аз си направих обратна проверка. От миналата година резултата който ми беше нисък сложих, и си отбелязах колко вземах до момента (в същност сама реших да вземам повече, че по смешната пепоръка на личната за 2000МЕ до никъде не бях). Излезе ми че е трябвало да вземам по 5 хил. Аз вземах 6. И ми излезе точно резултата от сегашните ми изследвания, който се вдигна най на края. Бях на 36.6. Тази година съм вдигнала на 53. Години наред вземах по 2000, че личната така казваше и години наред все на ръба бях (29-30). Тази година попрочетох тук там и сама си вдигнах дозата. И надксочих най-после от ръба. Ще си запазя тоя калкулатор. Благодаря.

# 83 31 дек. 2021, 18:32 ч.

Мнения: 69 188

К2 при такива дози е добре да се добави. МК7.

# 84 31 дек. 2021, 19:32 ч.

Мнения: 10 301

Да, да вземам 100мкг.

# 85 3 ян. 2022, 13:56 ч.

София
Мнения: 337

Бързам са споделя, че имало и домашен тест за Витамин Д в България! Изглежда доста субективен, но все пак това е напредък. Изненадах се 😉
https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000030016754

Друг в въпроса, че цената е колкото в лаборатория 😉

Последна редакция: вт, 04 яну 2022, 09:14 от PC-sun

# 86 4 ян. 2022, 09:04 ч.

Пловдив
Мнения: 323

Цитат на: PC-sun в пн, 03 яну 2022, 13:56

Бързам са споделя, че имало и домашен тест за Ковид в България! Изглежда доста субективен, но все пак това е напредък. Изненадах се 😉
https://sopharmacy.bg/bg/product/000000000030016754

Друг в въпроса, че цената е колкото в лаборатория 😉

Тестът не е за Ковид , а за вит . Д🙂

# 87 4 ян. 2022, 09:16 ч.

София
Мнения: 337

Тестът не е за Ковид , а за вит . Д🙂
[/quote]

Хаха, да! Поправих се, благодаря за редакцията! За витамин Д е. Понеже бяхме в карантина и явно само ковид ми е в главата. 😉 Стреса си оказва влияние.

# 88 13 ян. 2022, 12:44 ч.

Мнения: 362

Започнах прием на Вигантол по 4 капки на ден през средата на месец октомври. Стойностите, с които започнах бяха: 23 ng/ml. Според Вас да продължавам ли прием или вече е време за контролна проверка?

# 89 13 ян. 2022, 12:59 ч.

Столичанин ама не в повече :D
Мнения: 1 993

Всъщност трябва да увеличиш капките на по 10 и след това да провериш след 3 месеца, с тея 4 нищо не правиш не мисля, че изобщо ти се е увеличил.

Препоръчани теми

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...5

774
Профилактика

Витамин Д

Достатъчна ли е слънчевата светлина, за да си набавяме необходимия витамин D

252
Профилактика

Дефицит на Витамин Д и В12 и забременяване.

Причина:

Причина: