Явно влияе различно на всеки, при мен Глюкофажа беше с ужасно влияние, болеше ме корема, имах диария, постоянно газове. Метфогамма-та ми е добре.
- Публикувана: 30 ян. 2023, 15:21 ч.
- Последно мнение: 19 апр. 2024, 07:29 ч.
Инсулинова резистентност!
5 дена след направеното ми изследване: захарта ми бе 6.20 (при 6.05) 5 дена преди беше 6.11. Инсулин 16 преди 5 дена бе 25. Гликирания хемоглобин за 1 месец от 5.3 е 5.4. Очевидно последния месец глюкозата ми расте. Явно вървя към преддиабет ако вече не съм получил. Часа мо за ендокринолог е чак след месец и половина. До тогава ще се побъркам. Послвсните няколко дни почти не съм ял въглехидрати само салати, меса, сирена. 6.2 захар при положение че съм на строг режим на храна е много. Месец след ковида съм почти на първоначалните ми стойности отпреди диетата отслабването с 22 кила и метформина.... направо се отчаях
Може да имаш някаква вторична инфекция, тогава тези показатели са други. Защо не обърнеш внимание на това? Чести "настинки", цистит, болка в става, афти, колит и т. н. Може да е и със съвсем дискретни симптоми, които дори да не можеш да забележиш.
Гликираният хемоглобин е за грубо 3 месеца средната КЗ, така че точно скоро след боледуване... не бих гледала точно него. И като цяло е скоро де, нямам представа колко тежко е протекъл самият ковид и с какво е лекуван.
Минали са само няколко седмици, доколкото разбирам, не бих бързала да се шашкам ами по-скоро спокойствие и силна храна и проверка пак след известно време. Иска си време за възстановяване, не е само до кога си кихал или кашлял.
Аз го карах тежко - с пневмония, няколко антибиотика и кортикостероиди, със седмици бях болна и още няколко седмици кашлях... но след няколко месеца не би могъл да кажеш по изследванията ми че имам ИР, хем без метформин я контролирам, от години. Дай си време просто.
Провери си и витамин Д, като минимум, лесно се изчерпва при боледуване а влияе на имунитета като цяло. Моят беше паднал много, ако и останалите ми изследвания да бяха добре. Но на много хора има и по повече дефицити - Б витамини, железният панел не при всеки е наред след ковид и какво ли не.
За домашен уред поне аз не бих избрала бягаща пътека, там вече всеки си знае но един кростренажор за мен е по-добър уред и също може да натоварва добре. При ИР и HIIT тренировки се отразяват много добре, а те не отнемат и много време та са и по-лесно осъществими. Ходене, клекове и всякакви такива със собствено тегло, то не е нужно името му да е точно спорт а да се движиш пък му казвай както щеш.
Минали са само няколко седмици, доколкото разбирам, не бих бързала да се шашкам ами по-скоро спокойствие и силна храна и проверка пак след известно време. Иска си време за възстановяване, не е само до кога си кихал или кашлял.
Аз го карах тежко - с пневмония, няколко антибиотика и кортикостероиди, със седмици бях болна и още няколко седмици кашлях... но след няколко месеца не би могъл да кажеш по изследванията ми че имам ИР, хем без метформин я контролирам, от години. Дай си време просто.
Провери си и витамин Д, като минимум, лесно се изчерпва при боледуване а влияе на имунитета като цяло. Моят беше паднал много, ако и останалите ми изследвания да бяха добре. Но на много хора има и по повече дефицити - Б витамини, железният панел не при всеки е наред след ковид и какво ли не.
За домашен уред поне аз не бих избрала бягаща пътека, там вече всеки си знае но един кростренажор за мен е по-добър уред и също може да натоварва добре. При ИР и HIIT тренировки се отразяват много добре, а те не отнемат и много време та са и по-лесно осъществими. Ходене, клекове и всякакви такива със собствено тегло, то не е нужно името му да е точно спорт а да се движиш пък му казвай както щеш.
Гликираният хемоглобин е за грубо 3 месеца средната КЗ, така че точно скоро след боледуване... не бих гледала точно него. И като цяло е скоро де, нямам представа колко тежко е протекъл самият ковид и с какво е лекуван.
Минали са само няколко седмици, доколкото разбирам, не бих бързала да се шашкам ами по-скоро спокойствие и силна храна и проверка пак след известно време. Иска си време за възстановяване, не е само до кога си кихал или кашлял.
Аз го карах тежко - с пневмония, няколко антибиотика и кортикостероиди, със седмици бях болна и още няколко седмици кашлях... но след няколко месеца не би могъл да кажеш по изследванията ми че имам ИР, хем без метформин я контролирам, от години. Дай си време просто.
Провери си и витамин Д, като минимум, лесно се изчерпва при боледуване а влияе на имунитета като цяло. Моят беше паднал много, ако и останалите ми изследвания да бяха добре. Но на много хора има и по повече дефицити - Б витамини, железният панел не при всеки е наред след ковид и какво ли не.
За домашен уред поне аз не бих избрала бягаща пътека, там вече всеки си знае но един кростренажор за мен е по-добър уред и също може да натоварва добре. При ИР и HIIT тренировки се отразяват много добре, а те не отнемат и много време та са и по-лесно осъществими. Ходене, клекове и всякакви такива със собствено тегло, то не е нужно името му да е точно спорт а да се движиш пък му казвай както щеш.
Минали са само няколко седмици, доколкото разбирам, не бих бързала да се шашкам ами по-скоро спокойствие и силна храна и проверка пак след известно време. Иска си време за възстановяване, не е само до кога си кихал или кашлял.
Аз го карах тежко - с пневмония, няколко антибиотика и кортикостероиди, със седмици бях болна и още няколко седмици кашлях... но след няколко месеца не би могъл да кажеш по изследванията ми че имам ИР, хем без метформин я контролирам, от години. Дай си време просто.
Провери си и витамин Д, като минимум, лесно се изчерпва при боледуване а влияе на имунитета като цяло. Моят беше паднал много, ако и останалите ми изследвания да бяха добре. Но на много хора има и по повече дефицити - Б витамини, железният панел не при всеки е наред след ковид и какво ли не.
За домашен уред поне аз не бих избрала бягаща пътека, там вече всеки си знае но един кростренажор за мен е по-добър уред и също може да натоварва добре. При ИР и HIIT тренировки се отразяват много добре, а те не отнемат и много време та са и по-лесно осъществими. Ходене, клекове и всякакви такива със собствено тегло, то не е нужно името му да е точно спорт а да се движиш пък му казвай както щеш.
Е сега сериозно ли драмата че имаш повишение с 1 (една!) десета след боледуване и че за 10 дена не си станал като нов? 
Ами няма да станеш, не и бързо. Което не значи че си легнал да умираш, карай си по начина който и преди това ти е подобрил ИР, попълни си дефицити каквито установиш че да върви по-бързо възстановяването и си живей живота вместо да се тръшкаш че и това е вредно. След някой и друг месец вече си направи изследвания свързани с ИР и съди по тях на какъв хал си, ако нямаш някакви оплаквания в момента друго не ти трябва.
Ти поне си знаеш че си си имал ИР, а не както сума народ си решава че от ковид им се е "отключил" я диабет, я преддиабет, я ИР, а те не кой знае от колко време са ги влачили но не са се изследвали преди това, поне при повечето е така. Ама паника да има, уплашен народ по-лесно се командва.
Показателите се влошават ако ще и един прост риновирус (т.нар. настинка) да изкараш, само че за тях никой не бучи по телевизиите и не ходи по сто пъти да се изследва... това без да подценявам ковида, дето обикновено го прави това и повече. Щеше да е хубаво един ден да си болен, а на другия да се събудиш като нов, ама не става, не работим точно така.
Ами няма да станеш, не и бързо. Което не значи че си легнал да умираш, карай си по начина който и преди това ти е подобрил ИР, попълни си дефицити каквито установиш че да върви по-бързо възстановяването и си живей живота вместо да се тръшкаш че и това е вредно. След някой и друг месец вече си направи изследвания свързани с ИР и съди по тях на какъв хал си, ако нямаш някакви оплаквания в момента друго не ти трябва.Ти поне си знаеш че си си имал ИР, а не както сума народ си решава че от ковид им се е "отключил" я диабет, я преддиабет, я ИР, а те не кой знае от колко време са ги влачили но не са се изследвали преди това, поне при повечето е така. Ама паника да има, уплашен народ по-лесно се командва.
Показателите се влошават ако ще и един прост риновирус (т.нар. настинка) да изкараш, само че за тях никой не бучи по телевизиите и не ходи по сто пъти да се изследва... това без да подценявам ковида, дето обикновено го прави това и повече. Щеше да е хубаво един ден да си болен, а на другия да се събудиш като нов, ама не става, не работим точно така.
Е сега сериозно ли драмата че имаш повишение с 1 (една!) десета след боледуване и че за 10 дена не си станал като нов? Ами няма да станеш, не и бързо. Което не значи че си легнал да умираш, карай си по начина който и преди това ти е подобрил ИР, попълни си дефицити каквито установиш че да върви по-бързо възстановяването и си живей живота вместо да се тръшкаш че и това е вредно. След някой и друг месец вече си направи изследвания свързани с ИР и съди по тях на какъв хал си, ако нямаш някакви оплаквания в момента друго не ти трябва.
Ти поне си знаеш че си си имал ИР, а не както сума народ си решава че от ковид им се е "отключил" я диабет, я преддиабет, я ИР, а те не кой знае от колко време са ги влачили но не са се изследвали преди това, поне при повечето е така. Ама паника да има, уплашен народ по-лесно се командва.
Показателите се влошават ако ще и един прост риновирус (т.нар. настинка) да изкараш, само че за тях никой не бучи по телевизиите и не ходи по сто пъти да се изследва... това без да подценявам ковида, дето обикновено го прави това и повече. Щеше да е хубаво един ден да си болен, а на другия да се събудиш като нов, ама не става, не работим точно така.
Ами няма да станеш, не и бързо. Което не значи че си легнал да умираш, карай си по начина който и преди това ти е подобрил ИР, попълни си дефицити каквито установиш че да върви по-бързо възстановяването и си живей живота вместо да се тръшкаш че и това е вредно. След някой и друг месец вече си направи изследвания свързани с ИР и съди по тях на какъв хал си, ако нямаш някакви оплаквания в момента друго не ти трябва.Ти поне си знаеш че си си имал ИР, а не както сума народ си решава че от ковид им се е "отключил" я диабет, я преддиабет, я ИР, а те не кой знае от колко време са ги влачили но не са се изследвали преди това, поне при повечето е така. Ама паника да има, уплашен народ по-лесно се командва.
Показателите се влошават ако ще и един прост риновирус (т.нар. настинка) да изкараш, само че за тях никой не бучи по телевизиите и не ходи по сто пъти да се изследва... това без да подценявам ковида, дето обикновено го прави това и повече. Щеше да е хубаво един ден да си болен, а на другия да се събудиш като нов, ама не става, не работим точно така.
Здравейте!
Бих искала мнение относно резултатите ми от обременяване с глюкоза. Бях при двама ендокринолози, единият доктор каза, че нямам инсулинова резистентност, другият- че имам. Не знам на кого да вярвам и какви референтни стойности да гледам. На 26 години съм, наскоро ми откриха поликистозни яйчници, правиха ми ЯМР на хипофиза (там всичко е наред, с щитовидната също). За около 5-6 месеца качих 10кг, имам повишен апетит, а от близо 2 години ми се отключиха панически кризи и депресивни състояния и от тогава съм по доктори. Изследвани са ми хормони, най-проблемен беше Пролактин- първият път беше ~3300, при второ изследване- около 1500 (при норма <500mIU/L). Всичко това е съпътствано и с акне, мазна кожа/коса.
Извинявам се, ако въпросът ми не е за тук, но съм нова в сайта и не знам къде да се обърна. Приемам съвети. Благодаря!
Бих искала мнение относно резултатите ми от обременяване с глюкоза. Бях при двама ендокринолози, единият доктор каза, че нямам инсулинова резистентност, другият- че имам. Не знам на кого да вярвам и какви референтни стойности да гледам. На 26 години съм, наскоро ми откриха поликистозни яйчници, правиха ми ЯМР на хипофиза (там всичко е наред, с щитовидната също). За около 5-6 месеца качих 10кг, имам повишен апетит, а от близо 2 години ми се отключиха панически кризи и депресивни състояния и от тогава съм по доктори. Изследвани са ми хормони, най-проблемен беше Пролактин- първият път беше ~3300, при второ изследване- около 1500 (при норма <500mIU/L). Всичко това е съпътствано и с акне, мазна кожа/коса.
Извинявам се, ако въпросът ми не е за тук, но съм нова в сайта и не знам къде да се обърна. Приемам съвети. Благодаря!
