Плодове и чай с мед - 3 част /следновогодишна/

Не знам за вас,ама аз понякога ставам страшно раздразнителна като съм на тази диета  

Una,за колко време ги свали? Знаеш ли,аз знам и от собствен опит ,а и от др. хора че за да не се получи йо-йо ефект поне 2-3 месеца трябда със всички сили да си задържиш кг.,след което организма привиква.Затова аз съм решила,че сваля ли до 60 кг поне със глад и инат  ,ще продължа захранване със супички и така поне 30 дни,за да ги задържа колкото може повечко 

За новата темичка и аз съм за! Тъкмо ще видим кои сме останали  на пангара
Мис КаприЗ , къде сте планували ски, та то сняг има ли?  Аз февруари ще си бъда в Б-я и исках да карам ски, но това лято, което е настъпилоооо 
Ох не мога да ви се нарадвам, не помня от кога не сте били толкова активни    Темичката ни е все на първите позиции 

Ами все още категорично не сме избрали къде ще сме ,а вариантите са :Банско,Боровец или Витоша  ,ама на сега очакваме  /пък нали и казват постоянно/за февруари

Дея свалих ги за 10 дни, но още на третия ми дойде ии...... от там започнах да свалям по 400-600гр. на ден

и аз мислех да стигна до 60кг за да имам едно, две кила за вариране, но от вчера започна да ми се вие свят и реших че засега стига.
мисля след захранването да хапвам на обед супа а вечер зелева салата с зехтин и лимон или пилешка пържола, ще ги редувам.
и всяка седмица разтоварващ ден /само на вода/  дано ги задържа... 

така харесвам плоския си корем  и новата обиколка на талията ми   

ако нещо не се получи според плана ми, ще се присъединя пак при вас, но този път ще тръгна най-много от 65кг. изобщо не искам да чувам вече за тези 68кг. които бях  и повече няма да допусна да стана пак толкова 

лека вечер   

Здравейте плодчета и аз не се предавам. Днес изкарах на 5 чайчета и 3 лъжици мед само. crazy_tikva miranda_rs къде изчезна just a mama ? А за МЕЧО ПУХ определено ще ми е мъчно   . Но да ви кажа трябва много честичко да си говорим за нея, защото тя е първата от нашата групичка достигнала желаните килограми!!! На всички новодошли -   . А утре ще направя едно списъче на всички, които градуваме и колко кг. още сме свалили!!!  

Оооооооо излъгах. Una  браво, че и ти си постигнала желаното. Значи и за теб много ще си говорим! Ей и да не се връщаш повече при нас / дано не качиш нито грамче/. Само може да ни четеш!!! Да ни се радваш и да ни подкрепяш 

Мииии и аз съм си имала някои слаби моменти, отивам отварям и затварям хладилника постоянно - само да не настина от течението, което правя  Когато много ''изгладнея'' хапвам поредната ябълка - обикновено глада ми е за сладки неща  или си хапвам лъжичка мед  и горе долу се пооправям, до следващия ''пристъп'' на слабост...  Преди година да речем много, ама ужасно много пиех и аз Кока Кола, но някак си се самонавих и я отказах напълно... Сега (но не в момента на плодолечението), ако пия Кока Кола я пия само с малко нес кафе, понеже много обичам така и ужасно много ми ''върви'' с цигарката...  Но просто някак си я отказах и я замених с натурални сокове... И дори през тези 20 дни имам няколко глътки натурален сок, но с доста лед вътре, за да го разредя, така се спасявам от желанието за сладко, газирано и нещо по-солидно...  Но воля и това си е  Ако не можеш да се откажеш от нея, поне я ограничи някак си  Успех  


Браво мацка, знам че си тука и знам че се държиш  Относно just_a_mamma аз също питам за нея, даже писах тука във форума, ако ни чете да даде някакъв признак, че да знаем какво става с нея. Миличка, ако ни четеш в момента дай някакъв признак, че виж че всички сме се затъжили за тебе  Дано всичко около теб и с теб да е наред! Чакаме те  

Браво на Una и MechoPuh вие сте първите медалистки   Продължавайте все така и най-важното желая ви задържане за цял живот - край на борбата с гадните кила за вас... Нека те останат в историята...  

Хайде останалите да се захващаме, че работа ни чака 

До утре милички  

Здравейте мами! Днес ми е 2 ден на плодчета. дано издържа и днес. малко е трудничко но няма да се предавам. Вие как сте? Искам да ви попитам има ли такива които пушат докато правят този режим? Не ви ли ставаше лошо от цигарите?

Здравейте плодчета  Мисля вече от утре да се захранвам, днес ми е 15ти ден, но отслабнах само 7кг.  и от за първите 5 дена свалих 5 кила и после даже имаше дни в който качвах без да съм прегрешавала  имам хормонални проблеми след раждането и уж съм на противозачатъчни с цел лечение, но явно още ми е рано да мисля за отслабване  а даже го карах с половин кило плодчета на ден  нещо много се отчайвам, вече не знам дали някога ще успея да достигна до мойте си 56кг. /сега съм 76  /
Знаете ли колко време трябва да се почива между два курса? Мисля март пак да се пробвам, не е рано нали?
Желая ви успех на всички 

nadia_777 , миличка, не се отчайвай!    7 килограма за 15 дни са си тамън - по половин кг. на ден! Просто не са се разпределили правилно във времето и на теб ти се струва, че са малко  А за втория курс .... аз знам, че на половин година по веднъж е ОК, ама по начесто  Но пък ако се чувстваш добре и готова - смело напред 

Ох много съм отнесена  Забравих да кажа ДОБРО УТРО   
Днес стартира поредната чета смелчаци  Къде са бързо - строй се преброй се 
Аз съм добре, изпълнена отново с кураж и надежда  Продължавам 
Хубав и успешен ден на всички   

здравеите мами.днес ми е пьрвия ден  и се недявам да издьржа.аз пуша много,и от преди знам 4е ако не хапвам имам главоболие,но ето 4е това е и още  една при4ина да намалим 4игарите.инь4е притьпяват апетита,особено в комбинация сьс еспресо.

Аз  пък точно на теб бих ти препоръчала кратки курсове плодолечение,които и според Емилова са за искащите просто да отслабнат.Именно защото първите 5 дни се сваля,после се забавя и започва процеса на чистене,а метаболизма отива на нула и съответно не сваляш килца.Защо не се захраниш,после пак 5 дни глад,после пак захранване и нормално хранене и 5 дни.При мен върши работа

Мерси за милите думи момичета, успяхте да ми вдъхнете кураж 
Тристания, това за метаболизма не го знаех - мерси - много полезна информация    а колко време караш на нормално хранене между гладуванията? И се захранваш 5 дена нали?

Ами исках да ти кажа,че дългите гладувания са по-скоро наистина лечебни,отслабването е в началото...пък и с кратките гладувания не си изтормозяваш така организма и той не бърза да навакса килца след приключване.
А аз..ами тези 12 килца така ги свалих 5 дни глад,после захранване (не по схемата,ами в стил нисковъглехидратен) някъде седмица-две и следващите 5 дни глад пак свалям успешно,иначе както виждаш само се тормозиш