Публикувана: 8 ян. 2007, 15:09 ч.
Последно мнение: 15 ян. 2007, 14:10 ч.

Рицарки на бялото кантарче - 08.01-15.01

21 106
613
1

# 60 8 ян. 2007, 22:24 ч.

Мнения: 46

Аз съм на прекрасната възраст - 40г. family

Семейна с две големи деца-момиче на 19 и момче на 18г.Миналата година беше бала на дъщеря ми-красива принцеса, тип латино. Когато се видях на снимките се уплаших,отвсякъде по бедрата имах в излишък.От време оно фигурата ми е като гръцка амфора -над талията идеално ,а под талията мога да давам назаем. След раждането на второто дете без диети отслабнах от 90кг на 57 кг,което беше другата крайност -кожа и кости- грозно!! идеално се чувствам около 65-70кг. smile3521

Опс, отклоних се от темата. От 6 години си нося 20кг отгоре, но на снимките те си проличаха. Когато ги натрупах след боледуване опитвах какво ли не- нищо-гладна и дебела. В едно списание прочетох за моята лекарка - д-р Еленкова, която прилага хранителен режим, акупунктура на проблемните зони и вибромасаж. Отидох при нея и с общи усилия резултата беше видим още след първия месец. От септември спрях акупунктурата и вибромасажа,който замених със самомасаж на бедрата с масажор от китайски магазин приличен на паяче. Продължавам частично да спазвам и хранителния режим ,който включва един на седем дни плодов-до1,5 кг плод,без банани. Имах голям проблем с водата,защото не изпитвам жажда. Прибягнах до хитрина- наливам една 0,5л бутилка и успявам да я изпия за около час, след това още една и още една. coolcool

Успех и през новата година на всички ,с пожелание за здравословни резултати Flowers Sunflower

# 61 9 ян. 2007, 07:33 ч.

Мнения: 2 487

Добро утро , момичета.

Чудех се таз сутрин да влизам ли в темата изобщо newsm78

, след като снощи в потайни доби оплясках два шоколада и половина / само толкова имаше в хладилника Mr. Green

/ Станах с надеждата , че може и да съм сънувала , ама не, липсата е на лице. Sad

Сефте ми се случва такова нещо и много съм натъжен. Cry

И да ми се карате smile3512

, и да ме гоните smile3513

, това е.

Добре дошло на Надето. Още едно майче ветеранче Hug

Последна редакция: вт, 09 яну 2007, 07:44 от Айя

# 62 9 ян. 2007, 07:50 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Добро утрооо Party

Малеее така се смея в момента на теби hahaha

-как два шоколада и половина бе-ми то много,
аз аз не ям по толкоз, дето все ръцете ми лептат по рафтовете в магазинаа-ееее уби ме, все си мислех,че никой не яде толкова шоколод колкото аз-затова и тая жлъчка така ми се жлъчи,ама имало и по-големи рекордьори.
Спокойно бе-утре няма да го има плюса, то и шоколада милия го затриха Joy

А снощи колкото бях гладна и озверяла,ако имах нещо подобно в къщи щях да съм го изяла на секундата-добре че съм изчистила къщата от таквиз неща, само по един кашкавал да ме дразни стои в хладилното
Айде че укаснявам, пък нито съм облечена, нито леглото оправено
Ей Айче-голям си зевзек Joy

# 63 9 ян. 2007, 08:10 ч.

Мнения: 2 487

Посмей ми се , Тони. Поне някаква файда от мойта шоколадена фиеста да има . А на мен ми се рИве Cry

, ама хайде , ша гледам да го забравя и да не се поФтаря.

Последна редакция: вт, 09 яну 2007, 08:28 от Айя

# 64 9 ян. 2007, 08:38 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Виж сега-шокото си е чиста енергия, -иди на пътечката и утре няма да ги има-аз когато заритам за сладко и знам,че няма да мина само на инат си хапвам шоколад, щото после с тае-бото съм направо торпедо, и измитам всичко задържано в мен
Така-таз сутрин съм преборила още едно кило-78,5съм, остават още 2,5до старата форма.
Дано до края на януари си ги върна и задържа,че да почна борбата наново към по-малки цифри

# 65 9 ян. 2007, 08:48 ч.

Мнения: 2 487

Ми то цял ден трябва да не слизам от пътечката , че да ги извървя тез 1200 кал/ ходих да ровя за опаковките да ги смятам/ дет съм ги погълнала. smile3555

# 66 9 ян. 2007, 08:53 ч.

да има едно лесно - на мотора
Мнения: 2 420

Добро утро Дами !.

Снощи не успях да си дам отчета - 2.5 л. вода, млечно -тричава закуска, обяд- зелева салатка с 2 пил. филенца, вечеря - пиле по китайски - със зеленчуци. И _{печен слънчоглед} Embarassed

Айче ти нали си чувала за шоколадената диета bowuu

. Както е писала Тони , на пътечката всичко ще замине .

Асса аз се боядисвам от както родих - преди 15 год. Най много се задържах червена . Обаче от тогава използвам Лонда - не ми пада хич косата . Но сега съм с руси кичурина кафява основа- стои чудесно и много освежава .
Добре дошла Наде Hug

И аз съм в твоята възраст ( наистина е прекрасна Peace

) , но мойто детИ е на 15 ( повечко си поживях като студентка bowuu

)

Tristania там където си "ровила " има и Пилатес bowuu

. Аз не агитирам, просто за моето "телце " hahaha

това е гимнастиката ,

# 67 9 ян. 2007, 09:00 ч.

София
Мнения: 8 348

Добро утро мили полуфинни съучастници. Аз снощи удържах почти фронта и не се натъпках при мама, а после и един час колело покарах.
А тази сутрин до закуска още не съм стигнала ама вече към 3 километра съм походила. И понеже нямаши времи да си спрятам закусчици ще ида да си лапна една лъжица протейн пък да видим.
А водата вече я почнах и то добре, щото нещо колкото повече пия, толково повече ми се пие. То като с алкохола стана.

А на хората с шоколада - ми браво. Аз за какво не купувам шоколад.
И ще ида найннакрая и аз да си купя трици, той магазина и без това е до мен.

Иии, като се зачетох и се застреснах. Ми аз живяла ли съм изобщо като съм на 31 току що заковани и вече съм с 12 годишен син.

# 68 9 ян. 2007, 09:02 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Агитирай , агитирай-няма нищо по-хубаво от спорта
Аз съм напълно убедена,че дори и да кривваш от режима, щом си включил спорт не си личат кривите линии и стават по-лесно нещата
Особено пък при застой,идеално побутва метаболизми -микроорганизни-всичко

# 69 9 ян. 2007, 09:08 ч.

Мнения: 220

Добро утро на всички рицарки.Бихте ли позволили и на още една мама дебеланка да се включи във вашия клуб.Тази сутрин разглеждах коментарите ви и много се кефя на ентусиазма с който сваляте килца.Тъй като и аз имам десеттина в излишък ако може да се присъединя към вас

# 70 9 ян. 2007, 09:22 ч.

София
Мнения: 8 348

Аз убедено вярвам в спорта под всякаква форма и то не само като средство за отслабване. Имала съм периоди на физически натоварвания без промяна в килограмите, но определено съм се чуствала по-добре. А сега ме е яд, че нямам време за Тай Чи. Едно време ходех и много ме разтоварваше.
Ама не смогвам с 3 - 4 фитнеса седмично и дете и 2 тренировки по Тай Чи ...........

Здравей Виви ама дай повече данни

# 71 9 ян. 2007, 09:29 ч.

Мнения: 4 806

Добър да е денят ви, Рицарки!

Човек, като внимава, по някое време вече и кантари и см не му трябват. Вчера съм си записала мерки и теглилки, които до мм се оказаха верни. За съжаление Simple Smile

Не вярвам да работи винаги - примерно давам мерки 53 кг и оп - на другата заран съм толкова... Simple Smile

А за съжаление, щото се получи ефекта, като при Птичката - уж нищо качено през празниците, малко подуване само, леко отпускане (Птичке, имаше ли го при теб?) и айдееее... пак 55. Вися си на тез кг вече не знам и аз колко време. Изкушавам се пак при Дюкан да отскоча, та белким ги разкарам... Пусто, като си наумя нещо, не мирясвам... Тия 53 направо натрапчиво си ги искам. Само 2 кг, ама не ще и не ще... Така, оплаках се...

Айче, щом това се е случило, малко ядеш - такъв въглехидратен глад само това може да сочи. Може би контролирано трябва да увеличиш калориите. Не ти знам режима в момента, ама повечко белтъчини и известно количество мазнини, мисля, че биха оправили положението. Не се кахъри, не е толкова страшно Simple Smile

За Няда разбрахме, никой не обжалва, но ето, че нова Рицарка се появява - добре дошла Виви. Така... Че си мама - казала си, че си пухкава - казала си (а колко). Какво мислиш да правиш? Колко ще махаш?

Водичката да не забравяте, милички...

# 72 9 ян. 2007, 09:33 ч.

Мнения: 2 956

Добър ви ден ... полюжението е трагично при моята мечешка структура ...200гр повече от вчера Rolling Eyes

... това хич не ми харесва...нещо много държа тия килца...тамън се зарадвах вчера- викам още 400гр и едното кило го няма,пък то пак нагоре...хем съм била почти идеално стриктна вчера Cry

Добре дошли на новите свежи попълнения- виви и наде ... вчера имаше и още , но пропуснах посрещането- извинете Crazy

успех желая на всички Hug

Ядосана на туловището си излизам и чак на обед ще се прибера за малко и после пак Crossing Arms

П.П. Мими я ми подшушни,ако може къде си ходила на Тай-чи...аз много искам,че в момента съм неподходяща за разни Тае-бота..намерих си наблизо (2 спирки с метрото и бая пеша Laughing

) гиманстика за общо тонизиране,ама от 9:00 сутрин и май няма как да стане номера Thinking

# 73 9 ян. 2007, 09:36 ч.

Мнения: 5 873

Добро утро,момичета!Добре дошли на новичките.Заповядайте в нашият Орден-все готини хора сме се събрали. Hug

Цитат на: mimmy в вт, 09 яну 2007, 09:00

...Иии, като се зачетох и се застреснах. Ми аз живяла ли съм изобщо като съм на 31 току що заковани и вече съм с 12 годишен син.

Миме,и аз кЪт тебе-скоро ще чукна 31,а голямата щерка 10 ще направи...Нищо не сме живяли, Crossing Arms

ама по-добре не се замисляй,че аз от много мислене нервата ме хваща Thinking

..Колкото-толкова... Crossing Arms

Засега съм на 1 ябълка(рано,рано я хрупнах) и сега 80 гр петрохан.За обед имам малко сварено месо,ще си спретна една салатка към него...а за вечеря-сигурно сварено яйчице и пак салатка.
И водата-не забравяйте водата! Mr. Green