Благодаря, чак сега чета колко много видове магнезий има, цитрат, глицинат хелат….тотално се обърках.
- Публикувана: 23 юни 2023, 14:25 ч.
- Последно мнение: 17 май 2024, 00:14 ч.
Как тренирам -27
Здравейте!
Можете ли да ми препоръчате треньор от типа на Руми Илиева,на който да платя и да ми изготви режим тренировки и меню.
Имате ли впечатления от някой,който да е наистина добър и да има смисъл?
Много се колебая дали да си платя за програма и при кого?
Ще се радвам да споделите.
Можете ли да ми препоръчате треньор от типа на Руми Илиева,на който да платя и да ми изготви режим тренировки и меню.
Имате ли впечатления от някой,който да е наистина добър и да има смисъл?
Много се колебая дали да си платя за програма и при кого?
Ще се радвам да споделите.
Аз лично не бих купила меню за хранене от треньор, те нямат такова образование (поне повечето).
Точно. А и много се навъдиха всякакви псевдо консултанти и треньори.
И доверие много нямам.
Затова събирам мнения за читав такъв.
Според мен отиди във фитнеса, който искаш да посещаваш и си наеми треньор от там. И от най- знаменития инструктор да си купиш режима, не може да замени това да имаш треньор който да те води за ръка в залата и да ти обясни всичко. Има толкова много тънкости във формата с която изпълняваш всяко упражнение, повечето хора се срамуват да се снимат сами с телефона в залата за да видят грешките си.
Хранителен режим- диетолог. Ако наистина държиш да имаш точен режим.
Хранителен режим- диетолог. Ако наистина държиш да имаш точен режим.
Аз не обичам фитнес. Идеята ми е за тренировки у дома.
Затова и посочих,че искам да тренирам с човек като Румяна Илиева.
Явно не уточних,че не става дума за трениране в зала.
Това не е моето.
Затова и посочих,че искам да тренирам с човек като Румяна Илиева.
Явно не уточних,че не става дума за трениране в зала.
Това не е моето.
Да, на прах е.
Какъв е проблема с приема? Да не би да е на прах?