Здравейте. Приемам вит д от два месеца 1000. От 18 днес ми е 14. Защо спада още повече. Ужасно съм изморена постоянно, потя се и се чувствам зле
- Публикувана: 8 ноем. 2023, 12:44 ч.
- Последно мнение: 28 апр. 2024, 17:54 ч.
Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...5
Здравейте. Приемам вит д от два месеца 1000. От 18 днес ми е 14. Защо спада още повече. Ужасно съм изморена постоянно, потя се и се чувствам зле
Дозата, която приемаш е твърде малка. Нормално е да спада.
Здравейте. Приемам вит д от два месеца 1000. От 18 днес ми е 14. Защо спада още повече. Ужасно съм изморена постоянно, потя се и се чувствам зле
Доза 1000 е нищожна направо...като при мен 😀бях с 8.5, приемах по1000 Солигамма и накрая 5.5...Препоръчвам ви, да прочетете темата, ако смятате че можете да намерите свестен ендокринолог да ви изпише адекватна доза вит.Д го направете.
Ако ударите на ,,камък,, както много от нас тук си преценете дали ще ви е удобно спрей,таблетки,капки.
Ако ударите на ,,камък,, както много от нас тук си преценете дали ще ви е удобно спрей,таблетки,капки.
1000 iu са детска доза, а при дефицит абсурд да очаквате покачване. Аз съм с дефицит на витамин Д и б12, чувствах се отпаднала и уморена през целия ден. Но вече 3-ти месец взимам високи дози и неприятните симптоми изчезнаха още на първия месец. Тези дни ще изследвам витамин Д и Б12 дали са се покачили, но предполагам, че са добре вече. После ще продължа със поддържащи дози, но със сигурност няма да е само 1000 iu, защото пак ще паднат надолу стойностите.
Здравейте! Искам да изкажа огромни благодарности на всички в темата за съветите и по-специално на sleek. Ноември месец бях със сериозни дефицити на витамин Д и Б12. Чувствах се ужасно. Имах сърцебиене, паник атаки, тревожност, болки в костите. След консултация с хематолог и назначаване на "детска доза " направих нови изследвания и резултатите бяха по-ниски от преди. Благодарна съм на всички за съветите, защото се чувствам страхотно и всички неприятни симптоми изчезнаха. Само не знам дали да приемам някаква поддържаща доза? Прилагам първите изследвания от ноември месец и изследванията от днес .
Здравейте! Искам да изкажа огромни благодарности на всички в темата за съветите и по-специално на sleek.
Скрит текст:
Скрит текст:
Ноември месец бях със сериозни дефицити на витамин Д и Б12. Чувствах се ужасно. Имах сърцебиене, паник атаки, тревожност, болки в костите. След консултация с хематолог и назначаване на "детска доза " направих нови изследвания и резултатите бяха по-ниски от преди. Благодарна съм на всички за съветите, защото се чувствам страхотно и всички неприятни симптоми изчезнаха. Само не знам дали да приемам някаква поддържаща доза? Прилагам първите изследвания от ноември месец и изследванията от днес .
Една седмица приемах 20 000 iu, имам меки таблетки на Now 1 таблетка, която е 10 000 iu+ 3 пръскания от червения спрей на Бетър Ю +К2 (т.е.3000 iu) + 2 пръскания от зеления спрей Бетър ю (2 пръскания са 6000 iu). Втората седмица вече приемах 10 000 iu само с двата спрея. Може би около месец приемах 10 000 iu, след това намалих на 6000 iu.
Здравейте. Колко време трябва да направя почивка, за да пусна изследвания? Сега приемам по 6000iu. Ако знаете и за вит Б12 ще съм благодарна, ако ми отговорите, за да не пиша и в другата тема.
За В12 - той има много дълъг полуживот и пада бавно - поне 45 дни, но ако има нещо, което не ти позволява толкова дълга пауза - напр. зачеване, заболяване... може да го пуснеш заедно с вит. Д.
Зависи и от изгодните нива, дозите и т.н.
Препоръчани теми