Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...5

  • 33 444
  • 774
  •   1
Отговори
# 540
  • Мнения: 307
Здравейте. Приемам вит д от два месеца 1000. От 18 днес ми е 14. Защо спада още повече. Ужасно съм изморена постоянно, потя се и се чувствам зле

# 541
  • Мнения: 1 457
Здравейте. Приемам вит д от два месеца 1000. От 18 днес ми е 14. Защо спада още повече. Ужасно съм изморена постоянно, потя се и се чувствам зле

Дозата, която приемаш е твърде малка. Нормално е да спада.

# 542
  • Мнения: 5 709
Здравейте. Приемам вит д от два месеца 1000. От 18 днес ми е 14. Защо спада още повече. Ужасно съм изморена постоянно, потя се и се чувствам зле
прочетохте ли назад? Това е много малка доза. Съветвам ви да започнете темата отначало,даже и предишната.

# 543
  • Мнения: 307
Благодаря ви. Ще изчета назад.

# 544
  • Мнения: 1 545
Доза 1000 е нищожна направо...като при мен 😀бях с  8.5, приемах по1000 Солигамма и накрая 5.5...Препоръчвам ви, да прочетете темата, ако смятате че можете да намерите свестен ендокринолог да ви изпише адекватна доза вит.Д го направете.
Ако ударите на ,,камък,, както много от нас тук си преценете дали ще ви е удобно спрей,таблетки,капки.

# 545
  • Melmak
  • Мнения: 3 173
18 какво?

Мерните единици основно са две, във вашия случай която и да е, пак е ниско.

С тази доза не правите нищо. Аз пия в пъти повече и ми трябваха месеци, за да достигна някакво ниво, различно от дефицит.

# 546
  • Мнения: 307
Сега ми е 14.40 ng/ml. Явно е малко, но защо поне не задържам ами продължава да пада? И възможно ли е от това да ми е толкова отпаднало и заспало. Едва изкарвам деня все едно съм копала. Желязо, захар всичко друго ми е ок.

# 547
  • Melmak
  • Мнения: 3 173
Да, възможно е. Пада, защото дозата е нищожна. Представете си в язовир да искате да сложите 1 лъжица сол и да мислите, че на вкус ще се усети промяна. Просто няма как с такъв голям дефицит да искате резултат с малка доза.

# 548
  • Мнения: 1 382
1000 iu са детска доза, а при дефицит абсурд да очаквате покачване. Аз съм с дефицит на витамин Д и б12, чувствах се отпаднала и уморена през целия ден. Но вече 3-ти месец взимам високи дози  и неприятните симптоми изчезнаха още на първия месец. Тези дни ще изследвам витамин Д и Б12 дали са се покачили, но предполагам, че са добре вече. После ще продължа със поддържащи дози, но със сигурност няма да е само 1000 iu, защото пак ще паднат надолу стойностите.

# 549
  • Мнения: 902
Може ли приема на витамин Д да повлияе на изследването за холестерол (да излезе висок) ?

# 550
  • Мнения: 1 382
Здравейте! Искам да изкажа огромни благодарности на всички в темата за съветите и по-специално на sleek. Ноември месец бях със сериозни дефицити на витамин Д и Б12. Чувствах се ужасно. Имах сърцебиене, паник атаки, тревожност, болки в костите. След консултация с хематолог и назначаване на "детска доза " направих нови изследвания и резултатите бяха по-ниски от преди. Благодарна съм на всички за съветите, защото се чувствам страхотно и всички неприятни симптоми изчезнаха. Само не знам дали да приемам някаква поддържаща доза? Прилагам първите изследвания от ноември месец и изследванията от днес .



# 551
  • Мнения: 699
Здравейте! Искам да изкажа огромни благодарности на всички в темата за съветите и по-специално на sleek.
Скрит текст:
Скрит текст:
Ноември месец бях със сериозни дефицити на витамин Д и Б12. Чувствах се ужасно. Имах сърцебиене, паник атаки, тревожност, болки в костите. След консултация с хематолог и назначаване на "детска доза " направих нови изследвания и резултатите бяха по-ниски от преди. Благодарна съм на всички за съветите, защото се чувствам страхотно и всички неприятни симптоми изчезнаха. Само не знам дали да приемам някаква поддържаща доза? Прилагам първите изследвания от ноември месец и изследванията от днес .



Браво!С каква схема и препарати постигнахте този резултат?

# 552
  • Мнения: 1 382
Една седмица приемах 20 000 iu, имам меки таблетки на Now 1 таблетка, която е 10 000 iu+ 3 пръскания от червения спрей на Бетър Ю +К2 (т.е.3000 iu) + 2 пръскания от зеления спрей Бетър ю (2 пръскания са 6000 iu). Втората седмица вече приемах 10 000 iu само с двата спрея. Може би около месец приемах 10 000 iu, след това намалих на 6000 iu.

# 553
  • Мнения: 923
Здравейте. Колко време трябва да направя почивка, за да пусна изследвания? Сега приемам по 6000iu. Ако знаете и за вит Б12 ще съм благодарна, ако ми отговорите, за да не пиша и в другата тема.

# 554
  • София
  • Мнения: 36 040
Здравейте. Колко време трябва да направя почивка, за да пусна изследвания? Сега приемам по 6000iu. Ако знаете и за вит Б12 ще съм благодарна, ако ми отговорите, за да не пиша и в другата тема.
За вит. Д около 20-на дни.
За В12 - той има много дълъг полуживот и пада бавно - поне 45 дни, но ако има нещо, което не ти позволява толкова дълга пауза - напр. зачеване, заболяване...  може да го пуснеш заедно с вит. Д.
Зависи и от изгодните нива, дозите и т.н.

Общи условия

Активация на акаунт