Против акне/пъпки по лицето - 15

И мен ми е интересно за козето мляко. Дъщеря ми спазва колкото може същия режим. Но много я мъчи неяденето на кисело мляко и сирене. Много обича.
Напоследък взимам козе, защото четох че там казеинът е друг тип и не прави тези проблеми, но искам да го чуя и от дерматолог.

Ами дерматологът разреши кисело мляко и сирене, защото там има ферментационни процеси, които разграждат казеина по друг начин (не, че изчезва, но е по-усвояем). Взимай й козе кисело мляко на Kozarev (това май най-много ми допадна), иначе купувам и на Бор-чвор. Прясно на Олимпус си слагам в кафето, но тийновете с проблемна кожа по-добре да го избягват и него.

Точно на Козарев й взимам. Хареса ни и на нас.

Защо не взимате просто сирене, кисело мляко без лактоза? На Маджаров има и на други марки.

Лактозата е дизахарид (млечна захар или сухото вещество в млякото). Протеинът (казеинът) в млякото е причинителят на акнето, което е различно. Т.е. безлактозните млека са точно толкова вредни за акнето, колкото и нормалните.

Скиорче, питах, казаха, че няма доказана връзка протеин да пречи и да е причина. Няколко се изказаха така...а и аз си мисля, че щом е хормонално лвото и да ядеш и пиеш все тая...както каза последната док, вкл.и с какво ще мажеш.  Та...тъй.

Аз като попитах дали трябва да се изследват хормони, и той се засмя и каза, че при мъжете хормоните са без значение за акнето, т.е. както писах по -горе не го разделя на хормонално или нехормонално (като при жени с кистозни яйчници, например), а каза, че причинителят е бактерия в кожата, която се “подхранва”, като й даваш необходимите й вещества. Просто някои организми са податливи и за това си има причина. Ако има разбъркани щитовидни хормони, например, там също първа стъпка е оправянето на хранителния режим. За половите не съм чула някой мъж да пие нещо.
Всъщност защо всички дерматолози (поне тези, при които сме били ние) забраняват прясното мляко? Аз не се бях замислила кое е вредното в него, но докторът каза, че именно казеинът, на много места пише, че и хормоните в млякото. Затова изрично му забрани да пие протеин (но нашият така или иначе не го използва).
През тези 6 години обиколихме поне 5 дерматолози. Този беше единственият, който направи “дисекция” на механизма на появата и лечението на акнето, влиянието на покачването на инсулина при консумацията на въглехидрати върху избиването на нови пъпки и т.н. Също се засмя, че сме правили преди години посявка от пъпката и каза, че това е абсолютно ненужно, защото причинителят е един и същ. Аз не съм медицинско лице и термините малко ме пообъркаха, но се опитвах да следвам логиката.
Човекът има доста статии, публикации и интервюта в тази област, млад е (40+), (но с 25 години опит), интересуващ се и реших, че ще му се доверим, защото беше изключително задълбочен и изчерпателен и постоянно ни караше да му задаваме въпроси, за да си изясним нещата.
Ето една статия (научно изследване) за връзката между тийнейджърското акне и консумацията да млечни продукти.
https://citeseerx.ist.psu.edu/document?repid=rep1&type=pdf&doi=f … 579550e8db6a068ab
Ето още една статия на достъпен и за тийновете език:
https://www.usdermatologypartners.com/blog/packing-your-lunch-av … -that-cause-acne/
Има доста информация на английски из интернет.

Аз не оспорвам думите на лекаря...
Но, не съм чула тестостерон, напр. да се влияе от храна..а може и да...не знам. Но цитирах и думите на последната кожна, също млада.

За посявката не ми стана ясно...и кой е един и същият причинител?

Мисля си, че няма универсално лекарство или диета, които да помогнат на всеки по един и същи начин. Моят син има акне от 13-14 годишен,сега е на 19,поотшумя с времето,но не мога да кажа ,че е изчезнало.Сега повече ме притесняват огромните пъпки, които понякога му излизат на гърба,лицето е горе-долу добре. Надявах се ,като почне да води полов живот да изчезне, но и това се оказа легенда.Имало е периоди в ,които по една година не е ял глутен,захар и млечни продукти, еми никакъв ефект.Пил е и антибиотици, от които се влошаваше много. Това ,което със сигурност съм научила е ,че активни пъпки(червени) не се стискат,козметеци са го обезобразявали много пъти.

Куку, и аз затова говоря...

Propionibacterium acnes -
https://www.ducray.com/bg-bg/acne/prichini/cutibacterium-bakteri … chnyavashchi-akne

Как да различим хормонално от бактериално акне:
1. Хормоналното акне е типично най-вече при жени , което написах и по-горе, защото при тях има хормонални промени, особено повреме на бременност и след раждане.
2. Това акне е характерно за възраст (20-50 г.), но и при по-млади момичета с проблеми с цикъла и функцията на яйчниците. (Т.е. при нашите младежи акнето е бактериално, затова са ви изписали и антибиотик, от който се да се повлияе, но както е написала и kyky, не е сигурно). Другото, което пише, че “изтрепва” тази бактерия е бензоил пероксида. (но вие го мажете вече в епидуото)
3. Хормоналното акне излиза в долната част на лицето - брадичката, около устата и и т.нар. jaw line (по линията на челюстта)
https://skinbase.co.uk/blog/is-your-acne-hormonal-or-bacterial/# … bacterial%20acne.
Допълвам: Глутенът не е проблем за акнето, а покачването на инсулина при консумацията на на бързи въглехидрати. Т.е. само спирането на захарта не е достатъчно, а трябва да се намали и  приема на плодове, особено сладки такива (фрешовете са ни забранени), на ориз и на картофи и да се набляга на продукти с по-нисък гликемичен индекс.
Аз само споделям какво ни каза нашият лекар и не искам да го натрапвам на никого. Ако на някого му се стори полезно и логично - не му пречи да изпробва. Със сигурност няма да му навреди.

М не...не съм съгласна, ама мое мнение.

С кое? (Допълних си горния пост)
Всяко акне в пубертета е свързано с хормоналните промени, които настъпват в този период. Затова децата под 12 нямат акне. Но тези промени водят, до производство на повече себум, секрецията на мастните жлези също е различна, запушване на пори, нарушаване на микробиома на кожата, което в вдин момент става и предпоставка за развитие и размножаване на въпросната бактерия.
Определението за хормонално акне е съвсем различно, поне от това, което чета.

Ние направо се бяхме видяли в чудо в 7- 8 клас ,постоянно го водех по дерматолози и козметици,всичките прехвърлени и то ставаше все по -зле.Направихме тест за хранителна непоносимост и излезе казеин  и глутен и затова ги изключи.Пробва и месо да не яде месец. Просто пробвахме ,то като човек е в безизходица...Акне аут активния лосион,  като че ли най- добре му действа и една маска на Гернетик Имуно ползва .

И на нас ни каза така последната докторка. Защото моя син беше и на диета… не помогна.