Най-лесният начин да се чувстваш добре е да промениш нагласата си и очакванията си към света.
Ако бях оставила лошите неща в живота да ме отнесат по течението, досега да съм се гръмнала.
Напротив - адски позитивен човек съм - радвам се на дребните неща в живота и всеки ден за мен е празник.
Промених себе си и съм доволна - радвам се на слънцето сутрин, търся удоволствието на чашата с кафе, доволна съм от всяка свършена през деня задача (несвършените ме мотивират да вложа още повече старание), приятно ми е да се разходя в края на деня, наслаждавам се на прегръдките на децата ми вечер, доволна съм от всяко дребно нещо направено вкъщи (ето, вчера си купихме 2 соларни лампи за открития балкон и усещането вечерта да ги сложа в ъглите, а аз да седна на столчето и да се радвам на тихата и спокойна нощ, когато всички други у дома заспаха, беше неповторимо).
Когато ми е тежко, опитвам се да променя нещата. Когато не мога да ги променя, приемам ги и моделирам себе си спрямо ситуацията.
Тогава просто няма как да се изморя, защото всеки ден ми носи нещо ново.
Пробвайте.
Ако бях оставила лошите неща в живота да ме отнесат по течението, досега да съм се гръмнала.
Напротив - адски позитивен човек съм - радвам се на дребните неща в живота и всеки ден за мен е празник.
Промених себе си и съм доволна - радвам се на слънцето сутрин, търся удоволствието на чашата с кафе, доволна съм от всяка свършена през деня задача (несвършените ме мотивират да вложа още повече старание), приятно ми е да се разходя в края на деня, наслаждавам се на прегръдките на децата ми вечер, доволна съм от всяко дребно нещо направено вкъщи (ето, вчера си купихме 2 соларни лампи за открития балкон и усещането вечерта да ги сложа в ъглите, а аз да седна на столчето и да се радвам на тихата и спокойна нощ, когато всички други у дома заспаха, беше неповторимо).
Когато ми е тежко, опитвам се да променя нещата. Когато не мога да ги променя, приемам ги и моделирам себе си спрямо ситуацията.
Тогава просто няма как да се изморя, защото всеки ден ми носи нещо ново.
Пробвайте.
