Хайде да откажем цигарите завинаги и да си кажем гордо:"Не пуша вече!"-9

Има преброяване ли???
Тук съм и не съм се дАла!
Аз и моето семейство дишаме кислород вече 2м. и 10 денЪ
Както винаги- БЛАГОДАРЯ ВИ 
 

Аз съм първата за днес? Къде сте момичета? Приятен уикенд на всички   

Привет,
още бездимни часове и от мен
Не сме много, ама никак не сме ... предполагам, че на 1 януари ще сме повече ...
Айде, непушачи от всички страни, съединявайте се 

А-а, ето ви, едва ви открих! Времето застудя, не ми се мръзне по балконите и ето ме пак при вас. От спирането на цигарите миналия път ми остана, че ги намалих - сега пуша по 12-13 вместо по кутия. Мотивацията ми нещо хич я няма, затова известно време ще ви чета. Взела съм си една опаковка лепенки Никотинел от 14 мг., но се чудя дали да си ги слагам, защото пише, че може да се появи безсъние. Някой има ли опит с тях?
Сърдечни поздрави на всички, които успяват!

В последно време спя като пор
дали има общо с отказването от цигарите?
През ноща се будя честичко, обаче след работа лягам на дивана и заспивам
ни деца ми пречат ни телевизор

Добрутро на всичкиииии 
xelaa, аз съм "професор по никотинела" - на разположение съм ти. Добре дошла при нас 

Добро утро и от мен! И аз спя като пор и по 10  часа 
Още имам пъпки  но продължавам да не пуша вече повече от месец  Хубав уикенд момичета!

Здравейте на всички!И аз скам да откажа цигарите.Пуша от 20год., по повече от половин кутия на ден.Всъщност цигарите са се превърнали в част от моята същност.Не си представям как бих могла да мисля , пия кафе или вино, да разговарям с приятелка без цигарата в ръка.Пушех и през 2-те си бременности, макар и по малко.Продължих и когато започнаха проблемите ми с оросяването вследствие на ошипяване.Пушех и когато преди година от нервно напрежение получих сърцебиене, което може би над 6 месеца ме спохождаше ежедневно.Единствените ми дни без цигари са 2 пъти по 1 седмица в родилния дом.На практика нямам съзнателен живот без цигари.Не си представям ежедневието без цигари.Най-лошото е че ми харесва да пуша.Обичам вкуса им, така както обичам вкуса на любимата си храна.Обаче, съзнавам, че това удоволствие след толкова години ми е нанесло поражения на здравето, съзнавам,че от близо 15 човека край мен, които виждам най-системно съм останала единствената пушеща.Съзнавам, че на много от местата, където ходя никому не е приятно моето пушене, а понякога просто ме молят да не го правя.Това ме кара да се чувствам неудобно сякаш нарушавам закона.Слушам подмятания от близки "ей, ти още ли не ги захвърли?".От приятели, с които осъмвахме на масата сред пълни пепелници и празни бутилки преди години.Забравих да кажа, че от години не пия.Само 2.3 чаши вино и то при повод.Изобщо ясно осъзнавам че трябва да се разделя с цигарите.Осъзнавам и че раздялата с този навик ще промени нещо в мен.А може би това е излишен драматизъм.Но като се има пред вид, че съм на прага на 40, когато така или иначе е време за някои равносметки, за промяна на някои навици, за преглъщане на мисълта че отминава младостта, раздялата с пушенето, което си е част от по-бохемския живот ми идва като още 1 пирон.Много философски се получи , като за полунощ.
Признавам,че не съм чела още назад, но като ми остане време ще попрочета.
Ами това е, пожелайте ми успех.Няма да е лесно, направо ще  е подвиг за мен.

chanel 5, искрено ти желая да успееш ..никога не е късно да промениш себе си за по-добро.. ако искаш силно нещо, то ще се случи.. УСпЕХ!   

Привет момичета . Ейййй устиска моя мъж  , днес е 45ия ден  от както не пуши  - не го вярвах , но стана / какво да прави човекът с такава гадинка до него /
Успех на всички и внимавайте с празниците , килограмите и най вече цигарите 

Привет на всички!
Строшно много се развълнувах от написаното от chanel 5-все едно аз го бях писала. Вчера навърших 38 и най-големия подарък, които исках бе новото ми аз. С нова визия и без пороци. Сигурно е от възрастта, но за пръв път не ми се правеше купон и си бяхме в къщи семейно. Тази сутрин нямах гадния вкус в устата от цигари и алкохол.Пораснах и станах скучна, ама това ми харесва!!
Така че -успех!!!Явно не просто си решила,ама си обмислила отвсякъде решението си. Значи ще успееш.

Здравейте и от мен! Шанел 5 препоръчвам ти да проочетеш книгата на Алън Кар на 1ва страница, на мен лично ми помогна доста, даже я четох 2 пъти. Успех!

Gli_ganka, много да си честита, непушачке мила! Сама си си направила подаръка с непушенето.
И с мен така се получи. Като се събудих една сутрин на 40 - отворих очи с мисълта: "Е хайде вече да улягаме. Детството май свърши. Ще трябва да се погрижа за себе си, да се мъча да заприличвам на дама, да зарязвам вонещиците - да предизвикам респект у околните..." лелееее, колко ли ще се смеят хората, които ме познават - ако прочетат за тези мои пОмисли 
chanel 5, това всъщност и за теб се отнася. При все, че с твоите 10-15 цигари дневно направо си смешничка То на това пушене ли му викат... Бедата е другаде - че няма да останеш на 15 цигари. Така сме устроени ние, жените, че над 40 нещо даваме газ на фасовете
Ето защо трябва Овреме да се вземат мерки. А не чак като изтрещиш в пулмологията
Железната ни дружина е тук  - ще те почакаме да станеш на 40 и ще ударим по едно рамо   - ние, старите пушки

Шанел, ти да не си ми сестра близначка? Все едно мен си описала. Аз бях се включила в тази прекрасна тема, но уви волята ми хич я няма, ама хич. И аз проклинам деня в който пропуших. Срам ме е момичета от вас които сте толкова отзивчиви, моля приемете ме пак сред вас!Обещавам ,че този път ще се справя. Само не знам по празниците какво ще правя тогава ще ми е много трудно.

mozila
Няма нищо по лесно от това да откажеш цигарите. Просто не мисли за това какво губиш а само какво ще спечелиш. Това да ти е в главата. Ако ти кажа че откакто спрях да пуша цигарите си поднових целия гардероб и си купувам само скъпи парцали и парфюми еми ако това не е стимул здраве да е. Не се задъхвам като качам стълбите. Като пия кафе два часа след това се усеща аромата в устата ми. Няма да изброявам повече

Викунче браво на тебе и на мъжът ти. Най-вече на тебе. Това е човека дето пушеше по две кутии цигари на ден и като ги спря ни веднъж не влезе в темата да се оплаче, че и се пуши. НАША ГОРДОСТ ВИКУНА И ДОДИ


ПРАТЕТЕ СНИМКИ ЗА ТАБЛОТО НА БЕЗ ЦИГАРЕН ДИМ ОТЛИЧНИЦИ.