90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №126

  • 25 917
  • 743
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 7
цоп и аз в новата темичка, благодаря  Hug
Днес въглехидратния мина режимен, но с доста големи порции та утре ще видим какво е рекъл кантаров Simple Smile Тъй като имах прегрешения 4 дни се чудя дали да си одължа и аз цикъла с 4 дни и после воден  newsm78

# 16
  • Мнения: 0
Хоп и аз в новата тема.Днес ми беше първи плодов и да ви кажа ми беше трудничко.Работя в хранителен магазин и представете си, какво пък ще правя на водния-ужас.
З-1 ябълка(единственният ми плод вкъщи)
О-1 портокал+50 гр.лещници,към 15.30 не издържах и пак същото
В-сега отивам да хапна 1 банан и край
Вода -над 3 л.

# 17
  • Мнения: 35
Да дам и аз отчет за днес.
закуска - 2 портокала
обяд - пица със зеленчуци
вечеря - спагети с доматен сос, гъби и настърган морков ммммм Heart Eyes А, и 2 парченца натурален шоколад, любим ми е..  Peace
Изпила съм 2 литра вода, не можах повече. И се чувствам чудесно. Търсих да кача снимка, за да ви се покажа и стигнах до заключението, че не съм се снимала от месеци.. А преди обожавах..  Sad
И на мен ми е много студено. Видях, че и други момичета го споменават. Екипирала съм се като ескимос и съм си сложила печката в краката.. Laughing

# 18
  • Варна
  • Мнения: 483
И аз да споделя за днешния плодов- от 12 до 18 през около 2ч по един плод- портокал, мандарина.

За вечеря си спретнах супичка Гаспачо- белени домати с лук.
Не ми се мисли как ще отреагира стомаха ми на тази комбинация- цитруси и домати.  Joy Sick

Иначе вчерашния въглехидратен беше ок, но кантара така и не мръдна надолу (поне не е и нагоре).

Това ми е първа четворка от втория цикъл и още нямам отразен минус. Sad Тази седмица ще намаля още порциите. Похвалих се на майка ми, че съм отслабнала и искам като си ида уикенда да имам още минус за похвалване. Simple Smile)

# 19
  • Мнения: 1 710
Хоп и аз в новата тема.Днес ми беше първи плодов и да ви кажа ми беше трудничко.Работя в хранителен магазин и представете си, какво пък ще правя на водния-ужас.
З-1 ябълка(единственният ми плод вкъщи)
О-1 портокал+50 гр.лещници,към 15.30 не издържах и пак същото
В-сега отивам да хапна 1 банан и край
Вода -над 3 л.

В плодов може да се яде на два часа.5 приема общо.Не се мъчи! Simple Smile

# 20
  • Мнения: 0
Хоп и аз в новата тема.Днес ми беше първи плодов и да ви кажа ми беше трудничко.Работя в хранителен магазин и представете си, какво пък ще правя на водния-ужас.
З-1 ябълка(единственният ми плод вкъщи)
О-1 портокал+50 гр.лещници,към 15.30 не издържах и пак същото
В-сега отивам да хапна 1 банан и край
Вода -над 3 л.

мила аз също работя в хранителен магазин,знам и физическата дейност е голяма,нормално е да ти е трудно,но на мен ми е първи воден утре,и след като издаржах толкова плодови и бях на работа , а пък сега се  радвам на резултата и ти ще успееш,успех

# 21
  • Мнения: 3 978
Като чета какво ядете в плодовия се чувствам като прасе  Rolling Eyes
С 3 плода на ден няма да мога да издържа  Rolling Eyes
Но пък не ям ядки  bowuu

# 22
  • Мнения: 2
Айде и аз в новата темичка, Жени благодаря за темичката и да те попитам два пъти ти пращам на лични данни за табличката, но май изглежда ,че нещо не го правя както трябва,защото не се виждам в нея.

# 23
  • София
  • Мнения: 5 606
Жени  Hug
Момичета аз отчитам прегрешение в днешния плодов-готвих, готвих и нямаше никой около мен, който да опита, та изядох 2х1 лъжица ориз и като ми се ослади-изядох още 2 лъжици. Знам, че сигурно повечето щекажа, айде бе 4 лъжици /без НАНА и ПТИЦА вероятно  Mr. Green/, ама се чувствам тоооолкова гузна, хем са ми любимите дни и до сега не съм имала прегрешения в тях, хем сега от лакомия. Та на лакомията ми ме хвана яд.

# 24
  • Мнения: 1 569
Мерси за новата тема. Simple Smile Който е правил медения сладкиш, моля да каже и на вас ли ви стана твърдичък и ронлив?  newsm78

Диана 73 супер резултат, браво!

# 25
  • София
  • Мнения: 12 554
Жени  Hug
Момичета аз отчитам прегрешение в днешния плодов-готвих, готвих и нямаше никой около мен, който да опита, та изядох 2х1 лъжица ориз и като ми се ослади-изядох още 2 лъжици. Знам, че сигурно повечето щекажа, айде бе 4 лъжици /без НАНА и ПТИЦА вероятно  Mr. Green/, ама се чувствам тоооолкова гузна, хем са ми любимите дни и до сега не съм имала прегрешения в тях, хем сега от лакомия. Та на лакомията ми ме хвана яд.

Марш в ъгъла и се срамувай много  smile3513

# 26
  • Мнения: 8 242
Мерси за новата тема. Който е правил Simple Smile миля да каже и на вас ли ви стана твърдичък?  newsm78
Кое да ни е станало твърдичко  Mr. Green

# 27
  • Мнения: 1 569
Мерси за новата тема. Който е правил Simple Smile миля да каже и на вас ли ви стана твърдичък?  newsm78
Кое да ни е станало твърдичко  Mr. Green

Хихи, редактирах се.  Laughing  Joy  Mr. Green

# 28
  • Мнения: 8 242
Те разните медени неща май си става твърди по принцип.. и после като постоят - омекват.
Като коледните меденки Wink
Сложи си парченце в една торбичка с ябълка.. и си запази за следващия въглехидратен Simple Smile

# 29
  • Мнения: 3 978
Поизчистих къщата , та взех че се стоплих най-накрая   Mr. Green
Нана , гледам стария аватар си си върнала  Grinning
tzvety26 , когато готвя няма как - кусвам съвсееееем леко  Wink

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт