Онлайн консултации: хранителни добавки и спортни храни

Привет,

Високото кръвно, учестеният пулс и проблемът с щитовидната жлеза моментално изключват термогенните фетбърнъри, както и отделните техни съставки.

Вариант е да се насочиш към липотропни бърнъри или отделни техни съставки. Pure Nutrition Herbal Burn и Optimum Nutrition Mega Fat Burners са много добри комплексни липотропни формули.

Преди да закупиш нещо обаче, силно те съветвам да се консултираш с лекар. Нямам медицинско образование и е възможно някоя съставка да има отрицателни ефекти при успореден прием с медикаменти. Възможните негативни взаимодействия са много, затова само лекар би могъл да прецени, понеже той ще е наясно и с особеностите на медикаментите.

Запиши си или си принтирай етикетите на продуктите и се консултирай с лекар. Ако в състава има някоя съставка, която пречи, можеш да опиташ и с индивидуални продукти като (попитай лекаря и за тях):
- Екстракт от зелен чай - NOW Foods Green tea extract
- Л-карнитин - Pure Nutrition Carni-X 1000
- CLA - NOW Foods Cla

При теб хипотиреоидизмът (ако е наличен такъв) е най-голямата ти спирачка. Щитовидната жлеза е един от основните органи, регулиращи метаболизма ни. Нарушената и понижената функция на щитовидната жлеза води до забавен метаболизъм и съответно свалянето на килограми е много трудно, а покачването - много лесно.

Не съм сигурен колко положителен би бил ефектът от прием на добавки и дали въобще ще има ефект. Основното, на което трябва да наблегнеш е храненето, спорта и не на последно място - борбата с Хашимото.

Говори с лекаря си. Тогава ще знаеш накъде да поемеш.

Поздрави,
Тихомир Велев

Здравейте, казвам се Емилия. На 25 години съм. 170-55 кг. Занимавам се активно с фитнес, предложете ми нещо с което да изчистя мазнините? Нещо от рода на фет бърнарите, имате ли опит с тях?

Здравейте, Аз съм Криси на 19г. и искам да сваля малко мазнини, но без да си вредя на здравето. В момента тренирам 5 пъти седмично, храня се НВД, отделно пия следните продукти:
Зелен чай на PrimaForce Lean Green, Л-карнитин на Now Foods и се мажа с един гел против целулит на Amix.
Как бихте ме посъветвали да ги пия, защото в момента ги пия така:
1. Зеленият чай 2 пъти на гладно
2. Л-карнитина по 2 пъти по 2 капсули на гладно
3. Гела след душ на сухо (2 пъти на ден)

Като цяло съм много доволна до момента особено от отпускащото действие на гела.

Тихомир искам да попитам , възможно ли е сърцебиене от самия  Scitec Reform  , май предозирах кафето , а в него има , та основния въпрос е да пия ли преди тренировка късото кафе с хапчето или да си остана само на едно кафе сутрин 

Здравейте! Имам един въпрос, за момента нямам възможност да ходя на фитнес, но тъй като по време на празниците си позволявах доста неща (особено сладки) резултатът е на лице 6-7 килограма отгоре  Преди около 2 години ми откриха хроничен гастрит и от време на време го дразня с някои храни, макар че не се е случвало от доста време. Та въпросът ми е дали термогенен фетбърнър би ми помогнал да махна излишните мазнини  без да раздразня стомаха си! И дали изобщо да го пия след като не тренирам нищо? Благодаря ви предварително!

Здравейте,

emiliq22, разгледайте това мнение от тази тема. Там по-подробно съм обяснил за фетбърнърите и ще намерите необходимата Ви информация.

Kristina93, начинът Ви на употреба в момента е чудесен и щом сте доволна, значи всичко е наред.

мадам тиква, напълно възможно и нормално е усещането за сърцебиене. Термогенните бърнъри учестяват пулса, не е само от кофеина. В Reform, в две капсули има кофеин колкото от едно кафе. В зависимост колко капсули приемате и колко кафе пиете, преценете дали не трябва да намалите едното. Общо взето 200 до 300мг. кофеин дневно е горна препоръчителна граница, но това много зависи и от поносимостта на различните хора.

veselindataaa, при вас е необходима консултация с лекар, тъй като ние нямаме съответната квалификация и може да пропуснем нещо важно. Предполагаме, че няма да има проблем ако в съдържанието няма съставки, които дразнят стомашната лигавица. Капсулите и таблетките се усвояват най-вече в тънкото черво, а стомахът е просто транзитна зона.

Все пак е най-добре да се консултирате и с лекар.

Фетнърърите ще имате някакъв ефект и ако не спортувате, но той ще е доста по-слаб. Най-доброто решение във Вашия случай е да обърнете внимание на храненето си.

Поздрави,
Тихомир Велев

Тихомир Велев,
Имам няколко въпроса относно този продукт - http://www.silabg.com/bg/11490-AMIX-ThermoLean-90-Caps-.html
Пия го от 1 седмица като досега съм свалила 1.5 кг, първите 3 дни го пих 1 капсула преди тренировка, и от четвъртия ден натам по 1 капсула сутрин преди хранене и 1 капсула преди тренировката следобед. Така както го приемам добре ли е ? Досега нямам никакви странични ефекти. Кога да увелича дозата и колко капсули максимално да пия ?

Здравей, Кристина.

В момента приемаш продукта както трябва. Той си е слабичък и можеш да стигнеш и до 6 капсули дневно, за да има наистина силен ефект. Дозата обаче зависи според толеранса ти към съставките. Увеличайвай дозата до там, до където вече не се чувстваш добре.

Благодаря ти, Тихомире

И още 1 въпрос - Какво ще кажеш за качеството на PrimaForce Lean Green. Ето този продукт - http://www.silabg.com/bg/5083-PRIMAFORCE-Lean-Green-60-Caps-.html

Здравейте!Преди време отслабнах доста и косата ми започна да пада вече 1г и половина и не мога да установя каква е причината.Ясно е,че е от отслабването,но изпих доста витамини и ефект няма.Правих си кръвни,хормонални изследвания и всичко е наред.Мисля тези дни да ходя на изследване с  Биоимпедансметър.Какво е мнението ви. В момента пия омега 3,може ли да ми препоръате някакви по силни витамини? Досега съм пила центрум,мерц,ревалид,приорин,анакапс,макси хеър и от нищо нямаше ефект 

Липса на витамин Д може да причини косопад. Яжте повече риба и гъби. Правете и маски с чесън. Дори и вредни лъчения от мониторите на компютрите могат да причинят косопад.  Наблюдава се намаляване на броя и размера на космените фоликули. Около последните може да се открие натрупване на възпалителни клетки, предимно лимфоцити. В по-късните етапи космите изчезват изцяло, възпалителните клетки намаляват, а на тяхно място се натрупват влакна на съединителна тъкан. Вследствие на прекомерното отслабване е намалял имунитета, вследствие на което са се увеличили възпалителните процеси. Всякакви процедури по повишаване на имунитета боха помогнали. Масаж на кожата на главата с четка или върховете на пръстите, 2 пъти дневно по 4-5 минути.
Рецепта против косопад:
    Една супена лъжица зехтин
    Една супена лъжица ракия (водка)
    Една супена лъжица кисело мляко
    Един яйчен жълтък
Съставките се разбъркват заедно до получаване на хомогенна смес. Зехтинът подхранва корените на космите. Ензимите от яйчния жълтък стимулират растежа на космения фоликул. Киселото мляко неутрализира алкалността и създава подходяща среда за деленето на клетките. Алкохолът предизвиква кръвонапълване около космения фоликул и стимулира подхранването и растежа на косъма.
С тази маска се намазва обилно кожата на главата. Втрива се с умерен натиск на върховете на пръстите в корените на косата. Оставя се да престои 2 часа и след това се измива с шампоан.
Рецептата се изпълнява веднъж седмично. Към края на първия месец можете да очаквате поникването на нови косми и начално сгъстяване на косата.

Primaforce правят добри продукти, но в случая имаме по-добро предложение - NOW Foods Green tea extract. В NOW има 10гр. повече зелен чай, цената му е същата (с 1лв. по-евтино), а качеството е гарантирано. NOW нямат лош и некачествен продукт. При тях всеки лев си заслужава, понеже знаеш, че получаваш точно това, за което си плащаш.


Привет,

Основната причина за косопад може да се дължи на витамино-минерален дефицит. Най-вече на дефицит на Biotin. Разгледах витамините, които сте приемали, но всичките са доста слаби и с непълен профил.

Можете да опитате с нещо по-силно като NOW Foods Eve women's vitamins или само с високи дози Biotin - NOW Foods Biotin

Ако и това не помогне, значи на проблема ще трябва да обърне внимание специалист - кожен или друг лекар.

Като качество кои са по-добри Now или Prima Force?

NOW Foods при всички положения.

Хм, много интересна тема   Запис