Някой по-вещ в темата може ли да опише как е най-разумно да се чете.Като разстояние от очите, поза, светлина, продължителност.За себе си съм забелязала, че като чета легнала ме заболяват очите и главата.
- Публикувана: 7 авг. 2013, 12:00 ч.
- Последно мнение: 7 септ. 2013, 22:46 ч.
Как да четем?
Ами те правилата май всички ги знаем, ама дали ги спазваме... 
Разстояние от очите съм срещала 25-35-45 см поне.
Поза - седнала, но много рядко ми се случва и за малко, обикновено и аз чета легнала.
Светлина - препоръчително дневна, ако е на лампа - да не е много ярка. Все пак трябва да е достатъчна светлината, за да не се напрягат очите.
При продължително четене ( с часове ) да се правят почивки - може да се наплискват очите с хладка вода, за кратко да се постои със затворени очи.
Разстояние от очите съм срещала 25-35-45 см поне.
Поза - седнала, но много рядко ми се случва и за малко, обикновено и аз чета легнала.
Светлина - препоръчително дневна, ако е на лампа - да не е много ярка. Все пак трябва да е достатъчна светлината, за да не се напрягат очите.
При продължително четене ( с часове ) да се правят почивки - може да се наплискват очите с хладка вода, за кратко да се постои със затворени очи.
X
Реклама