МОНОДИЕТА - тема 15

  • 78 803
  • 734
  •   1
Отговори
# 15 19 ноем. 2015, 12:51 ч.
  • Мнения: 422
Здравейтее  bouquet
Продължавам по моното на В.Червенкова
Днес, ден 2: Пилешко месо /на скара/
От утре продължавам и с фитнеса  Peace

# 16 19 ноем. 2015, 14:56 ч.
  • Мнения: 2
Пробвах диетата на Ваня Ч. , но честно казано не видях ефект, освен че бях много отпаднала.
Другата не съм я тествала, май ще е за след празниците  Grinning

# 17 19 ноем. 2015, 18:52 ч.
  • Мнения: 8
  Здравейте дами!  bouquet
Започнах диетата на ... шега.  Честно казано, не съм от "най-стрикните"  т.е имам си прегрешенията от типа - 1ч.л мед, и хапка кашкавал...Утре и в други ден съм на зеленчуци. Обичам зеленчуци и мисля ще се справя Simple Smile За съжаление нямам кантар... Мога да кажа, че стартирам с мнооого килограми,  и ако успея да се вмъкна в стар панталон ще пиша!
Успех!

# 18 19 ноем. 2015, 23:57 ч.
  • Мнения: 422
marinova_and Колко кг. имаше за сваляне? Стриктно ли я спазва и колко време?
mama_1 Ще успееш със сигурност! Само воля и търпение са необходими. Успех! Hug

Момичета, моят пилешки ден приключи.
Утре, ден 3: Салати
Понеже много рядко ям сол и зехтин, ще ям само настъргани моркови с лимон /само те са ми приемливи като вкус без зехтин и сол/  Laughing Запълнила съм си целия ден, така че да не мисля за храна много, много... /така или иначе не обичам салати.. ама какво да се прави  Confused/

# 19 20 ноем. 2015, 10:38 ч.
  • Мнения: 1 402
Здравейте момичета, приемате ли нови? Реших да пробвам диетата на Ваня Червенкова, добре ми звучи. Целта ми е да смъкна 3-4 кг. най-много. В момента ми се пекат картофките за ден 1. Да ви питам тиква може ли и в кой от дните може? Също така в плодовите дни може ли фурми, покрай другите плодове?
Успех на всички  bouquet

# 20 20 ноем. 2015, 10:48 ч.
  • Мнения: 422
Здравейтее  bouquet
Аз днес продължавам с ден 3: Салати

арсен Разбира се, че приемаме! Добре дошла  Hug
Тиква знам, че е позволено в плодовите дни. За фурмите мисля, че са забранени, поради високото съдържание на захар в тях (50-70% от тях са захар).  Peace Успех  Hug

# 21 20 ноем. 2015, 12:26 ч.
  • Мнения: 17
Здравейте, момичета! bouquet При мен диетата нещо не върви. Нямам никаква мотивация. Изкарвам 2-3 дена и нарушавам.. не знам какво ми става. Кантарът ми не е мърдал от има няма 2 месеца. Мислех да карам моното на Ваня, ама него го спазвах около 5 месеца и ми е втръснало. Не знам какво моно ще спазвам, но днес:
Ден 1- кис. мляко

# 22 20 ноем. 2015, 13:02 ч.
  • Мнения: 422
Goldy__ Бях същата като теб в началото на годината. Пазих моно много време и накрая започнах да карам по 2-3-5 дни и да нарушавам. Та, реших, че всеки ден като се събудя - каквото ми се дояде си го хапвам и продължавам на него. Правила съм дни дори на сирене, кашкавал, сурови ядки, сухари и ефект отново имаше Hug

# 23 20 ноем. 2015, 13:09 ч.
  • Мнения: 17
TheOneS, сигурно и при мен така ще стане или поне се надявам да стане, че гоня още 10кг да си отидат от кантара. Laughing

# 24 20 ноем. 2015, 15:35 ч.
  • Толбухин
  • Мнения: 2 505
Надявам се че приемате още нови?
Аз също се спрях на диетата на Ваня, защото другите имат един ден само вода  #Crazy.
Имам нужда да сваля 3-4 килограма.
По една чаша вино вечер може ли?
Ходя на kangoo jumps два пъти в седмицата, 8 тренировки месечно.
Полагам усилия да пия и повече вода.

# 25 20 ноем. 2015, 15:59 ч.
  • Мнения: 1 402
Благодаря за приема!  bouquet
Чипса колкото и да е нездравословен е разрешен нали...без вкусове и аромати само със сол? Вече ометох една купичка, около 30-40 гр. За вечеря ще сваря картофи и си мисля да ги направя на пюре, разбира се без масло и мляко, само с част от водичката в която са вряли, сол и черен пипер, дали ще стане хубаво?
TheOneS, благодаря за отговора за тиквата и фурмите!
За сега върви добре първият ден, не съм гладна, зора ще ми е с киселото мляко, защото така самостоятелно не го обичам, ама ще го правя на айрян, няма как...
Аз тренирам с Румяна Илиева, но днес ми е ден за почивка.

# 26 20 ноем. 2015, 16:12 ч.
  • Мнения: 422
Maslarska Приемаме, разбира се! Успех  Hug bouquet Вино не може  Peace
арсен Ако чипсът е домашно приготвен, предполагам няма проблем. Но ако е купен - в никакъв случай!  Peace Пюрето ще стане хубаво и аз така си го правя /без сол, защото не я обичам/

# 27 20 ноем. 2015, 20:38 ч.
  • Толбухин
  • Мнения: 2 505
Цитат на: TheOneS в пт, 20 ное 2015, 16:12
Maslarska   Вино не може  Peace
Пак ме разколебахте  Crazy

# 28 20 ноем. 2015, 22:35 ч.
  • Мнения: 4 350
Здравейте!
Добре дошли на новите и успешно монодиетуване! Peace
TheOneS,на какво си днес?
Аз с моите пости,замених месото със соеви боклуци.Е,няма такава гадост.Приключих с тях за вечно.Протеиновите вече-или рибни,или ги прескачам.

# 29 21 ноем. 2015, 14:04 ч.
  • Мнения: 57
Здравейте момичета!
Правя диети от както се помня,последната която правих беше "Японско чудо" ,но нямах възможност да я правя стриктно и в чуденето с какво да заместя даден продукт стоях гладна,докато един ден не ми стана толкова зле,че имах чувството че ще припадна.След като майка ми ми разказа за диетата на ВЧ.реших да я пробвам,(нейни колежки я правят и имат голям ефект)и от  17.11 съм на режима.Стартирах от 76.5кг. след 5 дни сам 74.1кг.(като се мерих след като изядох 2 големи порции зелева салата)диетата ще правя 3×12 дни с 1 ден почивка,и трябва да я свърша на 23.12 точно преди празниците.Спазвам диетата стриктно,но ям всички варианти на дадения продукт(пържен,печен,варен)и ефект има.Ще ви пиша всяка седмица,за да ви казвам резултатите.
Лек и успешен ден!

Последна редакция: нд, 22 ное 2015, 10:13 от Den4oto

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата