Ролята на витамин D за детското здраве. Включете се и тествайте пробиотични капки WAYA!

# 225 24 окт. 2019, 19:44 ч.

Лясковец
Мнения: 765

съдържание на витамин Д са мазните риби, черния дроб,яйцата,гъби и детето почти нищо не яде от тях.

# 226 24 окт. 2019, 19:51 ч.

Мнения: 999

Витамин Д се съдържа в риба, жълтък, черен дроб, млечни продукти.
Децата ми са на ясла и градина. Редовно обръщам внимание на менютата и мога да кажа, че са изключително разнообразни и балансирани. Вкъщи ядат доста млечни продукти, ядат и яйца. Наблягам повече на рибата, защото всички обичаме.
Не знам дали приемаме достатъчно витамин Д, защото никога не сме правили такива изследвания.

# 227 24 окт. 2019, 20:17 ч.

Горна Оряховица
Мнения: 1 778

не

# 228 24 окт. 2019, 20:29 ч.

Мнения: 665

Доколкото знам, с най-високо съдържание са мазните риби (сьомга, тон, скумрия), черният дроб, яйчните жълтъци, гъбите (печурки, манатарки, шийтаке), кравето масло и млечните продукти (прясно и кисело мляко, сирене, кашкавал). Стараем се да консумираме от всички тези.

# 229 24 окт. 2019, 20:30 ч.

Мнения: 644

Черен дроб, бадеми, масло, риби често присъстват на трапезата

# 230 24 окт. 2019, 20:42 ч.

Мнения: 1 262

Витамин Д се набавя най вече от слънцето. С най-голямо съдържание на витамина са мазните риби,черният дроб,яйцата,млечните продукти.

# 231 24 окт. 2019, 20:55 ч.

Мнения: 1 009

Със сигурност това е рибата , жълтъка , черния дроб .

# 232 24 окт. 2019, 21:23 ч.

Мнения: 574

От слънцето, мазни риби, яйца, млечни, черен дроб. Децата ми приемат често млечни продукти, яйца, черен дроб. Риба много рядко.

# 233 24 окт. 2019, 21:28 ч.

Мнения: 2 614

С най-високо съдържание са мазните риби, черният дроб, жълтъка на яйцата, особено на пъдпъдъчите яйца.

# 234 24 окт. 2019, 21:55 ч.

Мнения: 471

Витамин D е пренебрегван, но много необходим, защото помага за абсорбция на калций, имунитета и костния растеж, но не винаги е лесно да го осигурим в ежедневието. Все пак има някои храни, които съдържат значителни количества и ни помогат за получаване на дневната доза и с помощта на малко слънце, разбира се - сирене.тофу, бадемово и соево мляко, гъби, овесена каша, зърнени закуски, сьомга, мляко, яйца, риба тон, сардини, портоклаов сок.

# 235 24 окт. 2019, 22:02 ч.

Мнения: 1 932

Богати на витамин Д са: сирене, мляко, яйца, риба тон, гъби. Децата ми ядат много мляко и млечни продукти, и яйца. Риба обаче не харесват.

# 236 24 окт. 2019, 22:21 ч.

Мнения: 34

1.Антиоксидант.
2.Предпазва от диария.
3.Подпомагат имунната система при инфекции и болести.
4.Подпомагат усвояването на витамини.
5.Спомага за поддържането на чревната микрофлора.

# 237 24 окт. 2019, 22:23 ч.

Мнения: X

Мазни риби, гъби, овес.

# 238 24 окт. 2019, 23:11 ч.

Мнения: 354

Първият ни въпрос е: Знаете ли кои са 5-те основни ползи от пробиотиците за децата ви? Подпомагат общия имунитет, подпомагат за чревното здраве, помагат за по-доброто усвояване на храната, намаляват вредното влияние при антибиотичен прием, положително влияят при стомашно разстройство.

Вторият ни въпрос е: Знаете ли кои храни са богати на витамин Д? Риба, ядки, яйца, зърнени култури. Мислите ли, че детето Ви яде достатъчно от тях? Не съм сигурна.

Последна редакция: сб, 26 окт 2019, 08:37 от AnMary

# 239 24 окт. 2019, 23:24 ч.

София
Мнения: 1 304

Риба. Но не яде често.

Причина:

Причина: