Диета "Японско чудо" - 1 част

  • 42 135
  • 344
  •   1
Отговори
# 60
  • Мнения: 1 169
исках да ви питам...и аз май ще се включа в тази диетка...но всички казвате колко кг сте свалили..това е чудесно и поздравления на всички!!  Wink но има ли видим ефект...дрехите ви по-широки ли са ..завиждат ли приятелите вече  Sunglasses

Ами на мен лично определено са ми по-широки дрехите
Завиждат ми особено като видяха, че са много по-тежки  Wink

# 61
  • Мнения: 1 169
Здравейте и от мен  bouquet
Днес ми е втори ден, но се включвам към вас съвсем случайно, просто се мотаех из форумите, докато не видях темата и ето ти съвпадение! Точно това ми трябва  съотборници и подкперпа в борбата с гадните килца Mr. Green
Малко предистория: висока 177см, тежа в момента 74 кг., целта ми е 60 кг( такава, каквато бях преди да забременея reverance). За съжаление бременността и кърменето ми донесоха доста повече килограми ( 90), но някак си стигнах до 74. Нямам намерение, обаче да спирам до тук newsm25.
Ще се боря до заветните 60 newsm66
Диетата съм я правила преди около две години и тогава свалих към 9 кг. Малко трудна е за изпълнение в първите 2-3 дни. След това няма проблем, свиква се с глада.
Реших тези дни да я започна за да вляза във форма за Нова година. Дано да успея  Hands Thumbsup
Проблемът ми е, че все още кърмя и не знам дали изобщо ще имам кърма с това чудо, но и без това мисля вече да отбивам юнака. Може би така ще успея и по-лесно да го отбия, като намалее кърмата. Само се притеснявам да не би да не сваля нищо, а само да изгладувам. Нали при кърмене самият организъм си трупа известни запаси, в случай,че изведнъж храната на майката спре или нещо такова........
Но така или иначе съм твърдо решена да ги издържа тези две седмици, пък ще видим резулата amiiii
Стискам палци на всички, които са се  подложили на това "чудо" newsm10 smile3501


Здравей и добре си дошла в групичката на слабеещите чудеса  Laughing Wink

Аз днес пропуснах половината вечеря 2-те яйца и шунката не ги изядох нямах никакъв апетит само зелева салата с моркови хапнах

# 62
  • Мнения: 207
Искам да кажа,че съм много стриктна тези два дни. Wink Плодове обаче не хапвам, аз доколкото знам тази диета не включва плодове...Да можех поне някоя ябълка да си хапна..такива хубави домашни имам...Ееех:xarms:
Лошото е,че в момента умирам от глад, но след малко си лягам, така че няма страшно! Peace
Но дали не прекалявам с водата-пия по 2 и повече литра на ден....ама пустия глад ми избива на вода

Последна редакция: ср, 22 ное 2006, 00:05 от Daisy*

# 63
  • Мнения: 1 169
Искам да кажа,че съм много стриктна тези два дни. Wink Лошото е,че в момента умирам от глад, но след малко си лягам, така че няма страшно! Peace
Но дали не прекалявам с водата-пия по 2 и повече литра на дена....ама пустя глад ми избива на вода Crazy

Оооо ама ти трябва да се радваш, че изпиваш толкова много вода аз лично немога колкото и да се старая така ще имаш по-добър ефект в/у диетата   bouquet

# 64
  • Мнения: 207
Ами аз в моите записки Laughing от преди години четох, че течности може до 1 литър на ден.
Но водата знам, че влияе добре при диети,ама...
А сега както съм и гладна...един литър го пия от воле!!! Mr. Green

# 65
  • Мнения: 1 384
Wellcome, Daisy*!!! Hug
А за водата направо ти завиждам, на мен хич не ми върви и трябва да се наливам  Sick
Естествено, че е добре да пиеш много вода, само ако наднинеш в другата тема на Рицарките, ще видиш, че Ассето сериозно агитира да се пие вода и се хвалят кой колко повече е изпил  Laughing - така че давай смело, колкото ти душа иска  Peace
И все така напред   bouquet

# 66
  • Мнения: 1 384
Хайде бе убавици, къде се губите, много спите  Hug
Аз чакам някой да каже наздраве с кафенцето  newsm62, ама този някой май ще съм аз    food010
Хував ден на всичкииии   bouquet

# 67
  • Пловдив
  • Мнения: 1 048
И аз съм с Вас момичета! Днес ми е втори ден, ама аз сигурно ще карам само една седмица, защото искам да сваля около 3кг.
Засега се справям, само дето слагам по малко сол... Embarassed ама иначе яйцето ми идва малко гадничко.

# 68
  • Мнения: 1 169
Здрасти на всички wavey
На новичките добре дошли  smile3525
Аз сутринта се измъкнах за университета карах физическо и се върнах, че само него не бях до карала
бягахме 1км.  running и хвърляхме медицинска топка  footballтака, че сутришната гимнастик си я направих вече jump
Нямах време за кафе сутринта сега ще си направя едно и ще го изпия докато се ровя във форума  kaffeetrmker_2на обяд ще хапвам рибка  cook
днес нямам вечеря cry
 

# 69
  • Пловдив
  • Мнения: 1 048

А количеството на месото /респективно шунката/ колко трябва да е горе-долу като грамаж?
И може ли да е пържено или само печено и варено?

# 70
  • Мнения: 1 169

А количеството на месото /респективно шунката/ колко трябва да е горе-долу като грамаж?
И може ли да е пържено или само печено и варено?

Ами аз си режа малко по дебело парче от нормалното и го слагам към салатата  eat
Пържено изключено  Shocked newsm25

# 71
  • Мнения: 207
Здравейте гладуващи сладурани newsm51, хайде да се разпиша до днес  : минус 2кг за два дни ( днес ми е третия)
Много съм горда от резултата, който естествено ме мотивира занапред!
newsm44 newsm44 newsm44
Сега ще си приготвя обяда за днес - краставичка, морков, домат и ябълка...леле колко многооооооого неща moresmile
Даже мислех две ябълки да хапна, ама нещо не съм гладна, което е супер newsm74
Дерзайте момичета-ИМА СМИСЪЛ И НЕ Е ТОЛКОЗ ТРУДНО!! newsm10

# 72
  • Мнения: 1 169
Здравейте гладуващи сладурани newsm51, хайде да се разпиша до днес  : минус 2кг за два дни ( днес ми е третия)
Много съм горда от резултата, който естествено ме мотивира занапред!
newsm44 newsm44 newsm44
Сега ще си приготвя обяда за днес - краставичка, морков, домат и ябълка...леле колко многооооооого неща moresmile
Даже мислех две ябълки да хапна, ама нещо не съм гладна, което е супер newsm74
Дерзайте момичета-ИМА СМИСЪЛ И НЕ Е ТОЛКОЗ ТРУДНО!! newsm10

Браво много добре се справяш само така супер си   bouquet
Аз днес само 200 гр. свалих явно при мен ще почва период на задържане дано мине по скоро
Пък и очаквам тия дни М.Ц. така че и това може да е причина
Целувки и успенюх на всички  Heart Eyes

# 73
  • Мнения: 207
Възможно е Гладнес ( сорри, че те изписвам на кирилица, ама ме мързи да преминавам на латиница Wink,  -преди цикъл се задържат течности в организма.
Приготвих си зеленчуците ( т.е обелих и нарязох). Морковите и доматчето го бива, ама тая краставица-никакъв вкус няма Mr. Green
Кой знае какви нитрати набивам в момента,но "това е положението Минке", както се казва и рупам ли, рупам... newsm62 eat

# 74
  • Мнения: 1 169
Възможно е Гладнес ( сорри, че те изписвам на кирилица, ама ме мързи да преминавам на латиница Wink,  -преди цикъл се задържат течности в организма.
Приготвих си зеленчуците ( т.е обелих и нарязох). Морковите и доматчето го бива, ама тая краставица-никакъв вкус няма Mr. Green
Кой знае какви нитрати набивам в момента,но "това е положението Минке", както се казва и рупам ли, рупам... newsm62 eat

 Laughing
Няма значение как ми изписваш ника не се притеснявай  Mr. Green
Аз си хапнах рибата и се чувствам по-добре сега ще изчакам да мине малко време и ще подкачам
на въже предполагам, че няма да огладнея повече аз си загубих апетита
Днес забелязаха, че съм отслабнала  Embarassed

Общи условия

Активация на акаунт