Публикувана: 18 ноем. 2006, 20:52 ч.
Последно мнение: 22 ян. 2007, 09:31 ч.

Диета "Японско чудо" - 1 част

42 066
344
1

# 45 20 ноем. 2006, 22:37 ч.

Мнения: 1 384

Цитат на: GlaDneSS в пн, 20 ное 2006, 22:30

Здравейте:hug:
crazy_tikva няма лошо ние ще си те чакаме bouquet

jelanie браво само така, но се постарай да спазваш по-стриктно диетата или най-добре виж дали ще има резултат ако има продължавай така Hug

. Едно въпросче към теб. Колко струва посещението на сауна? И има ли някакъв ефект?
borjna ами супер се справяш само където почти няма общо с диетата това което си хапнала Thinking

но знаеш ли важно е желанието.
Момичета пожелавам на всички успех и много добри резултати bouquet

Завси какъв ртезултат очакваш да има. Попринцип само от сауна не се отслабва. Губи се само вода. тялото се прочиства от токсини, но ако се съчетае с подходящо хранене и физическа активност съм 100% сигурна, че човек би се чувствал като прероден Peace

Аз съм го правила с плодове и сауна, но да ти кажа беше от одавна и съм забравила за резултатите Blush

# 46 20 ноем. 2006, 23:52 ч.

Мнения: 6 167

включвам се, за да кажа, че ефекта на диетата е невероятен.
за 14 дни отслабнах с 6-7 кг.
Дори повече, защото не започнах да се меря от първия ден. Това е диетата.

това, което знам, обаче е, че не бива да се прави често Naughty

( през 3 или даже 6 месеца!)
мой приятел я прави няколко пъти през малък период от време и
спуканата язва беше налице.
като отидохме в спешното лекарите казаха, че е от това.

с това не искам да ви отказвам, просто.... не прекалявайте
с тая диета. Peace

# 47 20 ноем. 2006, 23:57 ч.

Мнения: 1 169

Lennie благодаря за инфото ще ни е от полза bouquet

# 48 21 ноем. 2006, 10:37 ч.

Мнения: 1 169

така днес съм с още 600 гр. надолу goodscale

# 49 21 ноем. 2006, 10:55 ч.

Момичета, моля ви, драснете ми точно какво и кога да ям, че нещо съм я забравила тази диетка, пък спешно трябва да сваля някое и друго кило. Много ще съм ви благодарна, защото от уетре и аз искам да се включа към вас.

# 50 21 ноем. 2006, 11:04 ч.

Мнения: 1 169

Здравей

Добре с дошла.
Диетата е на първата страница от темата

# 51 21 ноем. 2006, 14:22 ч.

Да знаете, от утре и аз съм в отбора. Започвам, защото много ми е необходимо до Коледа да се приведа малко в ред. Ще докладвам всеки ден какво е положението.

# 52 21 ноем. 2006, 14:54 ч.

Мнения: 1 169

Цитат на: Stansheva в вт, 21 ное 2006, 14:22

. Защо не се регистрираш Party

.
На мен ми е 4-ти ден вече и се чувствам добре не изпитвам зверския глад като първите 2 дена най-важно е да издържиш тях после е много по лесно организма свиква и даже не ти се преяжда друго дори и да стои пред очите ти един шоколад примерно Wink

# 53 21 ноем. 2006, 19:14 ч.

Мнения: 79

здравейте отново и от мен:) днес ми е 2-ри ден /ако това моето се брои изобщо, но въпреки нещата които хапвам, все пак храненето ми е доста по-намалено от преди:) и съм доволна въпреки всичко и съм навита да пробвам 14 дни:)))/

днес отново съм на линия /но пак има леки крачки в страни от диетата/.... Embarassed

сутринта пих кафенцето с неизменното млекце, до обяд нищо..... после към 12 часа хапнах 2-те яйца и 1/2 грейпфрут Embarassed

към 3 часа много освирепях и си хапнах малко /около 50 гр./ сурови ядки от орех и около 50 гр. фурми / newsm78

е сори ама съм много жална за сладко и трябваше да наваксам някакси/ Embarassed

но за сметка на това сега смятам да не ям шарчето шунка, а да хапна само салатка и може би 1 мандаринка.......

# 54 21 ноем. 2006, 19:21 ч.

Мнения: 1 169

borjna Браво bouquet

Аз вече свалих 4 килограма днес потренирах доста тоест скачах на въже
и към 20:30 ще вечерям
ОООООООО аз без сладко не мога да живея даже се чудя как така съм издържала толкова много време за мен това си е доста време newsm78

и на всичкото отгоре не ми се яде каквато и да е била храна е бих заменила яйцата аз ама .....
Утре ще ми е малко тежък ден нямам вечеря ама на обяд ще си хапна рибка

# 55 21 ноем. 2006, 20:50 ч.

исках да ви питам...и аз май ще се включа в тази диетка...но всички казвате колко кг сте свалили..това е чудесно и поздравления на всички!! Wink

но има ли видим ефект...дрехите ви по-широки ли са ..завиждат ли приятелите вече Sunglasses

# 56 21 ноем. 2006, 21:18 ч.

Мнения: 1 384

Цитат на: L-viki в вт, 21 ное 2006, 20:50

но има ли видим ефект...дрехите ви по-широки ли са ..завиждат ли приятелите вече Sunglasses

Знаеш ли понякога не ми трябва чуждо мнение, щом аз се чувствам добре и другите го забелязват Wink

А губят ли се килограми, няма как и дешките да не почнат да хлопат Laughing

Не му мисли повече, направо пристигай сред наще редици Wink

# 57 21 ноем. 2006, 21:27 ч.

определено ще се включа!!!
сега съм около 54кг целта е 45-48кг.. Sunglasses

започвам от утре и съм много нахъсана! успех на всички!ще споделям резултати!да покажем на излишните килца кой командва парада bowuu

# 58 21 ноем. 2006, 21:33 ч.

Мнения: 1 384

Цитат на: L-viki в вт, 21 ное 2006, 21:27

определено ще се включа!!!
сега съм около 54кг целта е 45-48кг.. Sunglasses

Не знам колко си висока, но 54 са си супер тегло, но ти си знаеш най-добре Peace

Последните ти думи много ми харесаха bouquet

Хайде ДОБРЕ ДОШЛА Hug

и успех !!!!!!!

# 59 21 ноем. 2006, 23:30 ч.

Мнения: 207

Здравейте и от мен bouquet

Днес ми е втори ден, но се включвам към вас съвсем случайно, просто се мотаех из форумите, докато не видях темата и ето ти съвпадение! Точно това ми трябва съотборници и подкперпа в борбата с гадните килца Mr. Green

Малко предистория: висока 177см, тежа в момента 74 кг., целта ми е 60 кг( такава, каквато бях преди да забременея reverance

). За съжаление бременността и кърменето ми донесоха доста повече килограми ( 90), но някак си стигнах до 74. Нямам намерение, обаче да спирам до тук newsm25

.
Ще се боря до заветните 60 newsm66

Диетата съм я правила преди около две години и тогава свалих към 9 кг. Малко трудна е за изпълнение в първите 2-3 дни. След това няма проблем, свиква се с глада.
Реших тези дни да я започна за да вляза във форма за Нова година. Дано да успея Hands Thumbsup

Проблемът ми е, че все още кърмя и не знам дали изобщо ще имам кърма с това чудо, но и без това мисля вече да отбивам юнака. Може би така ще успея и по-лесно да го отбия, като намалее кърмата. Само се притеснявам да не би да не сваля нищо, а само да изгладувам. Нали при кърмене самият организъм си трупа известни запаси, в случай,че изведнъж храната на майката спре или нещо такова........
Но така или иначе съм твърдо решена да ги издържа тези две седмици, пък ще видим резулата amiiii

Стискам палци на всички, които са се подложили на това "чудо" newsm10

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

"Системата - 60" - тема 54

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 79 (м. април)

Интервално хранене/периодично гладуване/ фастинг тема 11

Причина:

Причина: