ВМ НВХ - дъвча бавно, отслабвам славно - 9

  • 14 291
  • 369
  •   1
Отговори
# 315
  • Мнения: 2 492
 CryАз пак не съм на диета ... вече незнам какво да направя , за да се стегна .
Вдигам високо кръвно , имам черни кръгове под очите , едвам се движа ... но не продължавам упорито да си съсипвам здравето .
На 24 г , а пия хапчета за кръвно ! Незнам хапчетата ли са ми виновни , или аз съвсем се предадох .
А преди , като се сетя каква бях , спортувах всеки ден , и само грам да наддам и веднага на диета .Бях се вманиачила за всеки килограм и изведнъж , след толкова здравословни проблеми , като ми падна пердето и ... после и хапчетата съвсем засилиха проблема .
Стига съм ви досаждала , но аз да си кажа !
И другото , как се справяте със съставянето на менюто , аз главно се наяждам от мързел да си приготвя нещо - много по - лесно ми е да стана и да отворя хладилника и хоп някой сандвич или от готвеното на мама , отколкото да броя калории и да правя салати и пека меса !

# 316
  • Мнения: 5 873
Все се надявах Тони да се включи,ама... Confused
Water_Fairy ,ако сама не осъзнаеш,че трябва да направиш нещо за себе си,никой няма да го направи.Защо не помолиш майка си да ти приготвя нещо диетично?Моята така правеше преди години...
Аз съм доволна,че сега сама си приготвям храната,и не завися от никой.Готвя за себе си отделно. Flutter

# 317
  • Варна
  • Мнения: 5 193
 Water_Fairy от какво вдигаш кръвно,не е нормално на тия години, освен ако нямаш някакво заболяване.
Защо не отидеш при друг доктор за тия кисти, има толкова мн противозачатъчни-може да ги смениш тия, в смисъл да ти предпишат други,от които няма да пълнееш.
На мен миналата година март месец ми откриха киста близо до яйчниците и понеже не може да се повлияе от противозачатъчни доктора искаше да влизам за операция, ходих на втори доктор-той каза да чакам, наложи се трети да посетя-онкогинеколог и той също каза да чакам и да се наблюдавам дали расте-преди 10дни като ходих на ехо за бъбреците минах и през гинеколога-толкова се е смалила,че почти е изчазнала-ей тъй отсамосебе си-а като си помисля,че искаха да ме режат.
Така че потърси второ мнение поне да смените хапчетата

Аз пък нещо с тия зъби се побърках, не ме болят ама едно такова напрежение си усещам в устата, все едно имам метални зъби и ми тежат  Confused С водата днес не вървят нещата-нямам 2л, яденето-добре, но ми се хапва кисело мляко-пък си наложих тия дни само за закуска да го ползвам-ще видим, може и да хапна

# 318
  • Мнения: 2 492
Water_Fairy от какво вдигаш кръвно,не е нормално на тия години, освен ако нямаш някакво заболяване.
Защо не отидеш при друг доктор за тия кисти, има толкова мн противозачатъчни-може да ги смениш тия, в смисъл да ти предпишат други,от които няма да пълнееш.
На мен миналата година март месец ми откриха киста близо до яйчниците и понеже не може да се повлияе от противозачатъчни доктора искаше да влизам за операция, ходих на втори доктор-той каза да чакам, наложи се трети да посетя-онкогинеколог и той също каза да чакам и да се наблюдавам дали расте-преди 10дни като ходих на ехо за бъбреците минах и през гинеколога-толкова се е смалила,че почти е изчазнала-ей тъй отсамосебе си-а като си помисля,че искаха да ме режат.
Така че потърси второ мнение поне да смените хапчетата

Аз пък нещо с тия зъби се побърках, не ме болят ама едно такова напрежение си усещам в устата, все едно имам метални зъби и ми тежат  Confused С водата днес не вървят нещата-нямам 2л, яденето-добре, но ми се хапва кисело мляко-пък си наложих тия дни само за закуска да го ползвам-ще видим, може и да хапна

Трудно ми е да гадая от какво точно вдигам кръвно , досега съм била все с ниско или нормално .
Според мен вече близо година съм с доста излишни килограми , отделно тези черни кръгове ми навяват мисли за проблеми с бъбреците ... а и ми казаха , че от приема на хормонални таблетки също може да се вдига кръвно .
Високото кръвно го установих от около един месец . Отпаднала съм и нямам желание и сили за нищо .
Във вторник съм на гинеколог и ще го разпитам много подробно . Отделно съм решила да си направя пълни изследвания , защото е срамота на тези години да съм все болна .
Предстои ми и започване на нова работа ... сменям сферата , така да се каже и съвсем няма да имам време , ако сега не си обърна внимание .
Това е и повод да се амбицирам , ама да видим !

Това за зъбите пак неможе така да се гадае ... лекар трябва пак да се намеси !

# 319
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Приключих с храната и ще си опъвам краката
на софата любима да погледам телевизионна картина
В стриктност премина уикенда ветровито студен
доволен съм,а и съм с помощ хамерикаска подкрепен
Водата смуча час подир час
зор ми е,но знам си аз
само с работа и постояннство волево
ще стана прекрасно существо

# 320
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Добро утро,
позаслабнал съм с 1кило тез почивни дни, но нещо радост не ще да ме навести
Продължават зъбни болки неизяснени да ме пробождат-ще ходя при доктор дентист да ме обхождат
с онез космически хапаратури и чингели-в устата да ми рови- боже ангелити ми отлетели
Че и с курс вечерен се подредих-как е възможно от понеделник тъй да се осакатих
и после що съм зле и кисъл и сърдит-хамчи придавам са не мога винаги да съм упорит

# 321
Ааа, можеш,можеш!   Simple Smile

# 322
  • Sofia, BG
  • Мнения: 394
Здравейте, мили другарчета!  bouquet
Нова седмица - нови кила надолу
Аз мисля, че е време малко по-сирьозно да се захвана. Миналата седмица ми беше, така да се каже, за загрявка.
От сутрината - само на 3 кафета съм (оф, забравих да пия вода  ooooh! , само да донапиша това и отивам да избълбукам машината  Crazy ) Очаква ме почерпка от мила колежка-рожеднничка, но аз ще съм твърда  Naughty и ще избягвам старателно въглехидратните изкушения!
Water_Fairy - напълно те разбирам, твоята история е близка до моята. Спомням си как сутрин единственото нещо, което ме караше да скоча от леглото беше мятането на кантара и дългото доволно взиране в новите по-малко килограми...Сега даже ме е срам да си гледам 'слабите' снимки, чак ми става неудобно от мене си Embarassed Ама съм намислила хитра стратегия - да си ги залепя на вратата на хлдилника, че да се стряскам всеки път, щом реша да прегреша.
Тонимир - моите зъби също ме тормозят, но аз гледам да не им обръщам вимание и все отлагам до последно (което никак не е за пример  Crossing Arms ) Но имам по-сирьозен проблем да решавам - жилищен и са тормозя, щото наемите са  #Cussing out #2gunfire #Cussing out

Ех... помрънках ви наволя и мий по-лекичку на душичкътъ  Mr. Green
Едно посланийце от мен - вталявайте се, без да се втелясвате!

# 323
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Ха, къде сте мойте хора Party
Обядвах-млечност Mr. Green, записах са на дентист и сега да отработя някой друг докюмънт и къмто 17я час да паля гуми,
а после и курс-таз вечер ще да е тежка тихомълчава вечер-то що ли да ходя и на курс, като няма да ми се говори с разпломбиран зъб-само ще слушам и припадам от смях-тъй понякога, на курса стават забавления и камерни развлечения-някой пут треба да пусна снимачен матриал  Joy мож да са намокрити от смях

Губят ми се две хамерикано-едната ще да се убий от работа и спорт-дажи сигурно са чуди на работа ли да иди или на спорт-тъй дилемата е налице Crazy
Хам другата де е-мм да сметна-то май нощ още там-сънуват

Хайде ще да ви се обаждам по-късно,
мислям да опъна приемницити и да потърся неверницити,
що тъй не са вяскат и само на сън ма стяскат-
тъй отивам за Небесното тяло да диря де се е подпряло и дали шакалад не е заяло tooth


Ванес-туй със слабите снимки не върши работа при мен,щот шакалада и вафлити не ги държа в хладилното Joy Joy
А пък да знаш, че ако изпийш едно кафе треба да си увеличиш приема на вода за деня с една чаша допюлнительно-ти си изпила 3 тъй чи още 3 чаши -хаха Mr. Green виж кво е гадно-затуй таз отрова са пий по 1 на ден-хади сига 2 литра+3 чаши-ммдааа

# 324
  • да има едно лесно - на мотора
  • Мнения: 2 420
Добре че направих копи-пасте , щот ме изхвърли   Twisted Evil

Значи леееекинко и на пръсти се присламчвам към режима ВМ-НВД, щото моето е нещо смесено ( Дюкан 2ра фаза и от ВМ-НВД- грейпрут, орехи и зехтин). Ще пописвам и чета и в двете теми , та дано вече съм си уцелила моя режим. ( ако нямате нищо против де )Ето събрах смелост да пиша и тук   Blush

Та значи - сутринта млечно -тричаво,обяд - грейпфрутче , сега - задушен карфиол, зелен боб и брокол + зехтин - всичко около 200 гр.  Само дето съм срам за професията, че не мога да си смятам въглехидратите  ( то май ме мързи  Embarassed )

# 325
  • Мнения: 330
Добър ви ден и от мен! Grinning

Тонимир, ти пак си се смалил,ти мене си ме засрамил. Браво, браво, продължаваи все така!!!
 smile3508
Не съм загубил аз килограм, но не съм качил ни грам!

Пинки, кво става с тебе, да не замръзна в басейна,  чувам аз, че по вашето село голямо много студено е станало!??

Вчера хапнах си на воля:
Грапе
3 кюфтака за обяд + един домат.
Риба печена на скара за вечеря и салатата от зеле
Водата беше 3 литра.

Днес изпих си две кафета. И по формулата стара 2 чаши вода повече ще ударя.

Хайде вие си работете и за ядене не си мислете.

Последна редакция: пн, 29 яну 2007, 19:07 от Cake

# 326
  • Мнения: 5 873
Тони,честито ти ново победено килце. Hug(Тъкмо си мислех,че те настигам..... Crazy)
 Heart Eyes

# 327
  • София
  • Мнения: 6 807
И моя кантар тръгна надолу, най-накрая!!!

# 328
  • Мнения: 330
Браво, Klemy !!! smile3501

# 329
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Хей банда Party-браво бе, днес всички кантари са тръгнали надолу-пу нещо като движение на кантарите Mr. Green
Нека нека-че от чакане са изчакахми
Аз пък минах много лесен на зъболекарския -само преглед-няма машини, няма куки и подобни, но утри отивам да си фотаграфирам цялото чине-що пък цялото? newsm78 аз ни ща сичкото зъб да ми прави
Та сега съм навечеран вече и си топля крачуните,че иизпуках от студове и ветрове докато са приберам
Днес съм ял
мляко с лен и орехи
горчив нес
мляко биволско 250гр, малко кашкавал-30-40гр
салат от скитайскот зеле с 2варени яйца и пак кашкавале,ама по-малкичко 20тина грамчета
Вода-о водаа, уливам се с вода-фор литрос и половин чайос
Туй е, хади утре да продължим тъй сирьозни и да слабейм завинаги

Общи условия

Активация на акаунт