Публикувана: 2 авг. 2023, 09:55 ч.
Последно мнение: 28 май 2024, 09:56 ч.

Витамин В12 - тема 10

27 743
613
2

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за поддържане на оптимални нива на витамин Б12 без нежелани ефекти като акне?
Какво определя Метилмалоновата киселина?
Какви са симптомите на дефицит на витамин В12 и каква е препоръчителната доза за прием?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за поддържане на оптимални нива на витамин Б12 без нежелани ефекти като акне?
  
  За поддържане на оптимални нива на витамин B12 без нежелани ефекти като акне, препоръчително е да се избере подходяща форма на B12, като метилкобаламин, хидроксокобаламин или аденосилкобаламин. Също така, е важно да се внимава с дозирането и да се избягва прекомерният прием, като се следи реакцията на организма. При необходимост, консултирането с лекар или хематолог може да бъде от полза.
- Какво определя Метилмалоновата киселина?
  
  Метилмалоновата киселина е един от показателите за дефицит на витамин B12. Въпреки това, някои участници в дискусията изразяват мнение, че изследването на Метилмалонова киселина не е толкова наложително, като се предпочитат други показатели като кръвна картина, нивата на витамин B12 и хомоцистеин.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12 и каква е препоръчителната доза за прием?
  
  Симптомите на дефицит на витамин В12 включват изтръпване, сковаване, нервност, болки и потрепване в мускулите, както и спазми. Препоръчителната доза за прием на витамин В12 може да варира в зависимост от нивата и индивидуалните нужди, но обикновено се препоръчва консултация с лекар или специалист.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин D и каква е препоръчителната доза за прием?
- Какви са препоръките за изследване на витамини при деца?

# 75 5 септ. 2023, 08:54 ч.

Мнения: 1 139

Здравейте. Ще помоля за вашето мнение относно тези резултати, според ендокринолога са добри. Изписана терапия витамин б12 на Анкерман 10 дни и Вигантол 5 капки. Притеснява ме краткият период на прием на витамин б 12, както и групата към която принадлежи.

# 76 5 септ. 2023, 09:28 ч.

Мнения: 11 880

Нисък е В12 в дефицит си. Смени препарата с метил или хидрокси форма и да, повече време ти трябва поне 2 месеца.

# 77 5 септ. 2023, 10:59 ч.

София
Мнения: 708

Цитат на: Precios_55555 в вт, 05 сеп 2023, 08:54

Не Б12, а в-н Д ви е проблем, и то сериозен. Витамин Б12 може да го вдигнете, да, но той с тези нива не би довел до симптоматика. Но витамин Д е проблем. Адресирайте (и) него. А след като минете терапия и за двата витамина, направете нови изследвания, този път да бъдат с пълна КК + желязо.

# 78 5 септ. 2023, 11:17 ч.

Мнения: 2 268

Б12 ви е нисък, както са казали преди мен. 10 дни прием нищо не е.
Д ви е много ниско и 5 капки Вигантол е ниска доза за този дефицит. Но, пък, с постоянен прием по някое време ще се вдигне.
Аз бих изследвала , при вашите моментни резултати - ПКК+ДКК, желязо, феритин, ТЖСК.
И с тези готови резултати - консултация с хематолог.

# 79 5 септ. 2023, 11:39 ч.

Мнения: 1 139

Благодаря ви за насоките, понеже ходих и на нефролог зареди високи резултати на туморен маркер и ми изписа изследвания, дали според вас приема на витамин б 12 ще им повлияе или да си ги направя след 10 дни от спирането на б 12

# 80 5 септ. 2023, 11:41 ч.

София
Мнения: 708

Няма да повлияе. Правете ги.

# 81 5 септ. 2023, 15:49 ч.

Мнения: 1 816

А за желязото нищо ли не ви казаха?Според мен и то е много ниско...трябва да изследваш отново така наречения железен панел...феритин,желязо, трансферин, жск...когато започнеш б12 желязото още ще падне...и 10 дни прием на б12 нищо не е...

# 82 5 септ. 2023, 17:21 ч.

Мнения: 11 880

Аз пък въобще не го бях видяла това желязо, да ниско е

# 83 5 септ. 2023, 23:41 ч.

Мнения: 272

Моят въпрос е по-различен и е свързан със стойности над нормата. Моля ви за коментар.

Витамин В12 е 762 pmol/l при референтни граници 140-570 pmol/l
Витамин D е 125 nmol/l при референтни граници 50-120 nmol/l

Изследването е правено след 2 седмици без прием на всякакви добавки.

# 84 5 септ. 2023, 23:51 ч.

Мнения: 2 268

Колко дълго и какви дози сте взимали? И колко са били преди това?
Изчакайте още месец, и изследвайте пак, би трябвало тогава да са започнали да спадат.

# 85 6 септ. 2023, 00:20 ч.

Мнения: 272

Никога не съм взимала В12.
От няколко години взимам вит. D почти целогодишно. Като съм пускала изследвания обикновено и двата вит. са били на горна граница, което според мен е ОК.
Сега обаче съм изненадана от стойностите на В12 и не знам това за притеснение ли е...?

# 86 6 септ. 2023, 01:35 ч.

Цюрих
Мнения: 415

Здравейте!
Скоро си пусках ПКК и железен панел, защото от години се влача с анемия и установих, че освен вит. Д, който ми е драстично под нормата(14 от д. гр. 30),витамин В12 също е някакъв граничен(нещо като 280 от д. гр 200).
Преди време пиех Билкова кръв, Флорадикс и се чувствах добре, но имам проблеми със стомаха и ме дразни каквато и желязна добавка да пия. Освен това съм с тревожност и ПА отвреме на време, та затова реших да пия сега В12 като липозомална формула, през устата. Усещам, че вече не съм така уморена. Пия го от близо месец. Също от толкова пия и вит. Д с вит. К2.
Колко време се пие и се почива, някой пробвал ли е тази формула и дали сте ползвали някакъв железен препарат, който е по-щадящ за стомаха?
Интересното е, че след като започнах приема на В12 тревожността ми намаля, почти не получавам паник - атаки и желязото ми се вдигна почти до горна граница, а хемоглобинът вече е нормален. Отчитам, че при мен анемията има връзка с В12. Четох в коментарите ви, че трябва да се пият и други витамини от група В, но аз съм пила само Уримил преди доста време и от него ми се гади или получавам сърбежи по кожата. Има ли някаква по-добра алтернатива? Уримил и Милгамма ми бяха изписвали за нервите, имах парене по кожата и нещо като дископатия, но не ми понасят добре на стомаха.
Благодаря предварително за споделените отговори!

# 87 6 септ. 2023, 03:41 ч.

София
Мнения: 708

Цитат на: zanetti в ср, 06 сеп 2023, 00:20

Обратното. Повод за спокойствие е. Имате добра усвояемост на Б12. При него няма 'горина граница', защото високи нива не водят до токсичен ефект. Водно разтворим е и всичко, което е 'излишно', организмът го изхвърля.

С витамин Д можете да направите почивка и да разредите приема за в бъдеще.

# 88 6 септ. 2023, 07:23 ч.

Мнения: 1 139

Цитат на: Надежда Х в вт, 05 сеп 2023, 15:49

И според мен е ниско и споделих мнението си, всичко било ок според доктора. През бременността също ми беше много ниско и пиех Малтофер, но той категорично отказа да ми изпише. На мен ми е лесно да си купя, но проблема е че нито знам колко като време да го пия, нито познавам друг продукт от този, които вече съм пила. Именно и за това писах тук с въпрос, защото забелязах, че голяма част от пишещите имате достатъчно познания.

# 89 6 септ. 2023, 09:10 ч.

Мнения: 94

Здравейте,това са резултатите на сина ми (9г),пуснати по повод ниско тегло.Според Ендокриноложката са добре,но четох ,че Вит Б12 трябда е повече.Според вас има ли нужда на прием на витб12 и ако може конкретно лекарство да кажете?Вит Д добре ли е?Благодаря предварително

Препоръчани теми

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...5

774
Профилактика

Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 76

Бързи здравословни въпроси и отговори – 45

Разчитане на резултати от медицински изследвания - тема 10

Причина:

Причина: