даже 20
- Публикувана: 8 ноем. 2023, 12:44 ч.
- Последно мнение: 28 апр. 2024, 17:54 ч.
Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...5
Здравейте! Преди изследване спирате ли приема на витамин Д? Някъде бях чела, че трябва да се спре за 10 дни
Добре е да се спре за поне за 20-на дни... ако имаш възможност и не ти е проблем.
Лекарите препоръчват неадекватни дози. И аз имах изписана твърде малка, майка ми от друг лекар също, а тя с огромен дефицит. Ами няма как да има резултат. Аз лично не следвам сляпо всяко нещо, казано от лекар. Аз искам да си оправя нивата и да вляза в норма, а с 10 капки вигантол на седмица просто няма как да стане.
Ами аз цяла година пробвах с назначената ми от лекар доза, резултат от 19 едвам стигнах 21, като позачетох тук и видях онази таблица с препоръчителни дози според дефицита и целта и лесно си сметнах по-висока доза, разбира се след 3 месеца изследвах, което съветвам всеки да прави, лятото реших да експериментирам без витД и нивото ми се смъкна от 60 на 30, очевидно е, че трябва да си го пия нон-стоп и догодина след още няколко тримесечни курса с различни дози, ще си намеря точната за мен. Разбира се големите дози се приемат при големи дефицити, след това се намалят
Пускам отново, официалните български препоръки, на Министерство на Здравеопазването и Българското дружество по ендокринология.
Целият е полезен, но главните части, засягащи дозите са на 24-та и следващите страници, и 38-ма и следващите.
https://www.endo-bg.com/wp-content/uploads/2019/10/vitamin-D.pdf
Целият е полезен, но главните части, засягащи дозите са на 24-та и следващите страници, и 38-ма и следващите.
https://www.endo-bg.com/wp-content/uploads/2019/10/vitamin-D.pdf
И аз по съвет на лекар вземах години наред 2000IU, при сериозен дефицит. И не можех да стигна дори долния лимит. Зачетох се, потърсих инфо, и аз намерих таблицата с препоръки спрямо моите нива и необходимата доза и най-после вдигнах. Чудя се тези доктори как не отгръщат някоя страница да си опреснят знанията…. Ясно че всички сме заети, всички работим, но ако пък това ти е и работата, е недопустимо да си чак пък толкова неграмотен.
Къде я има тази таблица, за която всеки говори?
Имаше в предишната тема май писано за този витамин Д на Солгар.
Само да се има предвид че дозирането му е на пипета, а на на капка. Имаше нещо недопреведено май в описанието или не помня как бяха се подвели няколко души за дозата че са по толкова единици в капка. А ти мисля че бяха за цяла пипета.
Само да се има предвид че дозирането му е на пипета, а на на капка. Имаше нещо недопреведено май в описанието или не помня как бяха се подвели няколко души за дозата че са по толкова единици в капка. А ти мисля че бяха за цяла пипета.
Имаше в предишната тема май писано за този витамин Д на Солгар.
Само да се има предвид че дозирането му е на пипета, а на на капка. Имаше нещо недопреведено май в описанието или не помня как бяха се подвели няколко души за дозата че са по толкова единици в капка. А ти мисля че бяха за цяла пипета.
Само да се има предвид че дозирането му е на пипета, а на на капка. Имаше нещо недопреведено май в описанието или не помня как бяха се подвели няколко души за дозата че са по толкова единици в капка. А ти мисля че бяха за цяла пипета.
Относно дозирането проверих в официалния сайт, където е дадено вярното дозиране, а в българските е преведено като за капка.
