Режим на Пиер Дюкан - 7 част

  • 21 619
  • 387
  •   1
Отговори
# 345 22 ян. 2007, 13:55 ч.
  • Мнения: 1 058
Здравейте и от мен. Благодаря на всички за пожеланията.
Цитат на: дръндрън в пн, 22 яну 2007, 13:17
Тея овесени трици не са ли гадни  Sick Close С какво ги правите ?
В началото не ми харесаха особено, но сега си ги хапвам с удоволствие. Аз си ги правя сутрин с кисело мляко 0,1% /разбира се/.
Маги добре дошла при нас.

# 346 22 ян. 2007, 14:06 ч.
  • Мнения: 365
Става ли тази диета за кърмещи майки?

# 347 22 ян. 2007, 16:17 ч.
  • Мнения: 900
Тук на няколко пъти писахме за диетата и кърменето!Въпреки всичко ,ще ти отговоря,че в чистия й вид не става.Не трябва да се лишаваш от плодове ,зеленчуци,млечни продукти докато кърмиш.Виж хляб и тестени  произведения,както и захарта можеш да спреш.

# 348 22 ян. 2007, 16:58 ч.
  • Мнения: 337
triniti, ето какво пише Дюкан в книгата си:

Ако майката кърми: Колкото и да е напълняла жената, през периода на кърменето не е разумно да се спазва строг режим, който би се отразил на растежа на новороденото.
Препоръчителното поведение е да се прилага превантивен режим - олекотен Протал 3(трети етап), чрез:
- добавяне на втори плод към първия;
- консумация на мляко и млечни произведения с 2% масленост;
- неспазване на протеиновия четвъртък.

Това е   bouquet ти сама си прецени.

Последна редакция: пн, 22 яну 2007, 17:04 от vesi_n

# 349 22 ян. 2007, 17:44 ч.
  • да има едно лесно - на мотора
  • Мнения: 2 420
СВА в Левски ( над бившето данъчно Приморско ) Аз си слагам и съвсем малко степче малинка и става като плодово мляко с орехи  Grinning

# 350 22 ян. 2007, 18:01 ч.
  • Мнения: 84
Аз ги търсих днес в Пикадили,но не видях:( имаше само овесени ядки

# 351 22 ян. 2007, 19:18 ч.
  • Мнения: 3 360
Здравейте Дюканки!  bouquet
Преди месеци се бях спряла на този режим и резултат имаше.НО!!!За 5-6 месеца си върнах свалените килограми и сега ...пак борба с тях! #2gunfire
Надявам се да ме приемете в групата и да ме окуражите,че нещо не ми достига волята Rolling EyesДнес ми е втори ден и все още се държа,ама нещо мотивацията ми е слаба Embarassed

# 352 22 ян. 2007, 21:02 ч.
  • Мнения: 900
Добър вечер !Как мина денят ви дюканки ,надявам се да не е имало прегрешения днес. NaughtyПри мен поне всичко беше на чисто,а след тренировка се претеглих и кантара показа64.900,пораженията не са много след двата тежки въглехидратни дни,които си спретнах #Cussing out #2gunfireАко взема сега и  да оздравея и съвсем ще съм О.К.Няква температура вечер ,където не я усещам, ме мъчи и явно утре най-накрая ще трябва да се ходи до дофтора #Crazy newsm78
Тути ,добре дошла при нас!Как така нямаш мотивация? NaughtyКакви цели гониш?Защо напълня отново ,я разкажи малко.може би си започнала след сваляне отново  да бъркаш много  в кацата с меда? WinkТо затова човека (Дюкан )е измислил няколко фази, ама нали лакомията по хората ходи(  и аз се причислявам също към тази категория).Нали не се обиждаш ,че започвам така...ама ако ти сама не се стегнеш няма кой да го направи вместо теб.Стискай зъби и нагъвай пилешко и трай.Друго незнам какво да ти кажа. Peace bowuu  bouquet

# 353 22 ян. 2007, 22:31 ч.
  • Мнения: 84
Цитат на: LUZORO в пн, 22 яну 2007, 21:02
Добър вечер !Как мина денят ви дюканки ,надявам се да не е имало прегрешения днес.
Привет   bouquet нали ми е първи ден  newsm78 липсват ми плодове и зеленчуци.Ще трябва да се преборя  или по точно да променя нагласата си

# 354 22 ян. 2007, 22:44 ч.
  • Мнения: 900
Все пак ти е първи ден ,ще свикнеш и без тях,след 3 ден няма да ти прави впечатление! Laughing

# 355 23 ян. 2007, 07:21 ч.
  • Мнения: 84
Добро утро момичета Спорен и усмихнат ден желая на всички.

# 356 23 ян. 2007, 09:03 ч.
  • да има едно лесно - на мотора
  • Мнения: 2 420
Здраейте красавици   bouquet Снощи се изложих и си акам последтвията - ядох леща ( ама как я бях сготвила ...) - не бях хапвала таквоз чудо от септември  smile3537 . Ще се меря след 3 дена - като ми мине розовия период ... Хайде да ви е лек деня на вас и не правете като мен  smile3538

# 357 23 ян. 2007, 10:07 ч.
  • Мнения: 4 447
Здравейте, красавици!
87,4 кг и не мърда. От днес ще е баш Дюкан. Нямам нерви, нито търпение да отслабвам толкова бавно. Пък и напоследък повече го докарвах на един подобен режим с мнооого мазнини! Не вярвам да се случи чудо, но другата седмица трябва да съм 86, иначе ще се ядат човешки пържоли!
Лек ден от мен!
Роси, все някога щеше да хапнеш леща! Не се е случило нищо фатално, ще видиш! Ти вече само задържаш ли?  Hug

# 358 23 ян. 2007, 10:14 ч.
  • да има едно лесно - на мотора
  • Мнения: 2 420
Тани и аз не знам какво правя  Thinking Уж  искам да задържам , пък все ме влече да ги разкарам тия 2 килца  Rolling Eyes Но май повече искам да си махна 1-2 сантиметърчета от талията  Mr. Green и краката . Обаче най хубавото е че не ми се яде сладко - правя разни вкусотии на моите мъже и хич и не ми се дояжда ...

# 359 23 ян. 2007, 10:23 ч.
  • Мнения: 4 447
Ти си знаеш, Роси! Ама щом те блазни да свалиш още малко обиколки - направи го! Да ти кажа, чувствам се много виновата, че досега не съм питала, ама ме беше срам - аз не знам какво е туй животно -Пилатес, дето го играеш Embarassed Може би с подходящи упражнения, точно за талия, ще смъкнеш от нея и няма да закачаш другите прелести. Аз понеже имам да свалям отвсякъде по много, още не му мисля за извайване, само да се махат кила и сантиметри!  Hug

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата