Десинка, хич не следя колко ядки ям. И без друго те са много засищащи, така че не може да се яде голямо количество от тях.
- Публикувана: 28 апр. 2013, 10:35 ч.
- Последно мнение: 6 окт. 2013, 14:28 ч.
Суровоядство
На мен мазнината ми е зехтин в салатата,по една супена лъжица три пъти в седмицата.Като цяло не съм много по ядките,не ми понасят.Харесвам ги като са превърнати в ядково мляко 
Между другото,който има желание може да се наслади на това страхотно видео
http://youtu.be/BgMm_U9rXec.
Между другото,който има желание може да се наслади на това страхотно видео
http://youtu.be/BgMm_U9rXec.
напоследък съм се зачела и в нискомазнинното суровоядсто,което обаче мисля,че не е много полезно.
Фея, много ми харесват постовете ти! Супер нагледно изпълваш темата! 
Относно чайовете, супер стриктните суровоядци правят слънчеви чайове, както и Фея е написала - накисват билките в чаша с вода и ги оставят на слънце, но в тази тема моя никой не е толкова догматичен. Аз също пия поне по едни чай на ден - любимите ми са зелен, ментов, ройбос и джинджифилов с лимон. Като поизстине добавям по малко мед и така го пия.
Аз нали нямам блендер и от 3 седмици пия по 500 мл зелен сок на закуска 5 пъти в седмицата и определено ми харесва. По обяд хапвам грозде, а за вечеря голяма салата. Но в дните когато ходя на фитнес хапвам и суров бар, който е с ядки. Според мен нискомазнинното суровоядство е подходящо в период на детокс, но като цялостен начин на живот не го одобрявам. За лятото е подходящ, но зимата е хубаво да се включат повече мазнини.
Аз не всеки ден ям ядки, в салатите си редовно добавям авокадо напоследък както и малко зехтин и маслини каламата. Открих едно гръцко магазинче на пазара, от което купувам страхотни маслини.
Относно чайовете, супер стриктните суровоядци правят слънчеви чайове, както и Фея е написала - накисват билките в чаша с вода и ги оставят на слънце, но в тази тема моя никой не е толкова догматичен. Аз също пия поне по едни чай на ден - любимите ми са зелен, ментов, ройбос и джинджифилов с лимон. Като поизстине добавям по малко мед и така го пия.
Аз нали нямам блендер и от 3 седмици пия по 500 мл зелен сок на закуска 5 пъти в седмицата и определено ми харесва. По обяд хапвам грозде, а за вечеря голяма салата. Но в дните когато ходя на фитнес хапвам и суров бар, който е с ядки. Според мен нискомазнинното суровоядство е подходящо в период на детокс, но като цялостен начин на живот не го одобрявам. За лятото е подходящ, но зимата е хубаво да се включат повече мазнини.
Аз не всеки ден ям ядки, в салатите си редовно добавям авокадо напоследък както и малко зехтин и маслини каламата. Открих едно гръцко магазинче на пазара, от което купувам страхотни маслини.
Фея, натежава ми, ако ядките са печени, ако ям накиснати бадеми например, чак като свърша паничката се усещам, че съм прекалила 
, а за ядковите тахани, по-добре да не отварям дума 
Затова гледам да избягвам храните, които имат такъв ефект върху мен, между другото друга такава храна са сладките плодове
, а за ядковите тахани, по-добре да не отварям дума Затова гледам да избягвам храните, които имат такъв ефект върху мен, между другото друга такава храна са сладките плодове
Леле, Галче... Аз на седмия суров, киснат и дехидратиран бадем знам, че не мога да изям повече. Ако изям цяла паничка, ще ми стане лошо.
Тахан повече от 2 лъжички също не мога да изям. Тупва ми в стомаха това нещо и тежи като гюлле.
Виж, кълнове, салати, нектари, крехки меса, еле ако е филе миньон мога да изяждам в огромни количества.
Тахан повече от 2 лъжички също не мога да изям. Тупва ми в стомаха това нещо и тежи като гюлле.
Виж, кълнове, салати, нектари, крехки меса, еле ако е филе миньон мога да изяждам в огромни количества.
Сложих:
Здравейте момичета,
бях се навила приди да хапвам сурови нещица, но определено това начинание не е за мен и се провалих. Добрата новина е, че поне се храня по-здравословно. Както и да е, да не изпадам в лирични отклонения. Влизам за да ви помоля да ми помогнете с рецепта за плодови бонбонки, които да приготвя на дехидратора за РД на моето момче. Ще съм изключително доволна за идеи. Захранен е с почти всички плодове без цитрусови, ягоди и малини. От зърната хапва киноа, амарант, спелта, лимец, ръж, ориз, овес, жито, царевица.
Знам, че вие сте специалистки по тази част
бях се навила приди да хапвам сурови нещица, но определено това начинание не е за мен и се провалих. Добрата новина е, че поне се храня по-здравословно. Както и да е, да не изпадам в лирични отклонения. Влизам за да ви помоля да ми помогнете с рецепта за плодови бонбонки, които да приготвя на дехидратора за РД на моето момче. Ще съм изключително доволна за идеи. Захранен е с почти всички плодове без цитрусови, ягоди и малини. От зърната хапва киноа, амарант, спелта, лимец, ръж, ориз, овес, жито, царевица.
Знам, че вие сте специалистки по тази част
Здравейте момичета,
бях се навила приди да хапвам сурови нещица, но определено това начинание не е за мен и се провалих.
бях се навила приди да хапвам сурови нещица, но определено това начинание не е за мен и се провалих.
Е, не така, едва ли пък нищо сурово не ядеш и кой определя кое е провал и кое е успех
Напълно възможно е по твоите критерии и аз да съм се провалила в това начинание, така че не си сама
И въобще това което се случва в живота не е добро или лошо по принцип, то става такова, когато ние го категоризираме като такова, аз след дълги години на упорита борба със себе си , съм стигнала до този извод.За бонбонките не мога да помогна, защото когато правя сурови, ги държа в хладилник или фризер, нямам дехидратор.