А тази диета допуска ли и други храни освен посочените примерни?
- Публикувана: 16 апр. 2015, 13:04 ч.
- Последно мнение: 15 май 2015, 15:39 ч.
Лесно постигане на добра фигура
Искрено се посмях на думите на авторката. Само се чудя дали се прави на две и половина или наистина не разбира какво се пише в тази тема (било то от нейна страна или от тази на другите потребители) 
А диетолозите не изготвят само индивидуални режими. Или смяташ, че диети като 90ДД, диетата на Пиер Дюкан, разните режими на този и онзи доктор са създадени от група хора, които ей така от приказка на приказка по време на кафе са решили, че някой може да отслабне с тях
А диетолозите не изготвят само индивидуални режими. Или смяташ, че диети като 90ДД, диетата на Пиер Дюкан, разните режими на този и онзи доктор са създадени от група хора, които ей така от приказка на приказка по време на кафе са решили, че някой може да отслабне с тях
не знам дали ми е смешно или трагично, единственото за гугъл което казах е, че при положение, че девойката с твърдението, че от свинското не се вдига кръвно не може да се консултира с лекар или специалнист, то поне в гугъл може да провери, че да не се излага като твърди нещо 
от там нататък човек с добра фигура дето няма проблеми с кг. и то благодарение на даден режим съвсем добронамерено го препоръчва на хората, които пробват какво ли не с цел да отслабнат обаче други хора, които имат проблем с кг., въпреки че дори не са пробвали отричат напълно и търсят с какво да се заядат
от там нататък човек с добра фигура дето няма проблеми с кг. и то благодарение на даден режим съвсем добронамерено го препоръчва на хората, които пробват какво ли не с цел да отслабнат обаче други хора, които имат проблем с кг., въпреки че дори не са пробвали отричат напълно и търсят с какво да се заядат
atari, да включва аз съм ги написала групите - това са меса, белтъчини, зеленчуци, дала съм пример за някои лесни за приготвене менюта, които също така и не са прекалено скъпи, но ти може да развихриш въображение и кулинарни способности и от тези продукти да направиш нещо различно от моето примерно меню. Ако по времето когато спазваш режима ти се похапва някакво вариво няма проблем за обяд да похапнеш салата от варени картофи например или леща, ориз, боб, просто трябва да ги ядеш отделно без белтъчини, зеленчуци и месо към тях
...девойката...
Благодаря за подмладяването
Моето твърдение е, че човек трябва да се храни балансирано. Всяко прекалено нещо може да окаже влияние. Аз съм го правила този режим, както казах, но с мазнина, и наистина много свалих. Но истината е, че след това има йо-йо ефект. Може да се запази, ако се превърне в начин на живот. Но за мен е крайно и нездравословно. Щом за вас е ок, добре.
Не се сърди, човече, под девойката се разбираше момичето без кръвно и с 5 лв., но не ми се търсеше за никнейма, но и теб мога да подмладя сигурна съм, че за годините си каквито и да са те изглеждаш добре.
Радвам се, че има някой пробвал подобно нещо и потвърдил, че има резултат. А доколкото йо йо ефекта зависи до колко кг. се качва, нормално е след като си ограничавал яденето по някакъв начин определено време и след това почнеш да ядеш нормално без ограничение да качиш няколко кг., лошото е да не качиш повече отколкото си свалил,за това е хубаво след всяка диета или режим да се прави захранване и лека полека да се вкарват и други храни към менюто, а не веднага да се хапнат 2 дюнера и 1 шоколад
Радвам се, че има някой пробвал подобно нещо и потвърдил, че има резултат. А доколкото йо йо ефекта зависи до колко кг. се качва, нормално е след като си ограничавал яденето по някакъв начин определено време и след това почнеш да ядеш нормално без ограничение да качиш няколко кг., лошото е да не качиш повече отколкото си свалил,за това е хубаво след всяка диета или режим да се прави захранване и лека полека да се вкарват и други храни към менюто, а не веднага да се хапнат 2 дюнера и 1 шоколад
Не говоря за такива храни, а за включване на варива и някои тестени. В съвсем разумни количества.
Затова казвам, че всичко е до организъм, няма как да пускаме индивидуални програми и да твърдим, че са подходящи за всеки.
Тази е доста ограничаваща, нормално е да се сваля бързо. Но според мен е подходяща за не повече от месец, дори това е много.
Затова казвам, че всичко е до организъм, няма как да пускаме индивидуални програми и да твърдим, че са подходящи за всеки.
Тази е доста ограничаваща, нормално е да се сваля бързо. Но според мен е подходяща за не повече от месец, дори това е много.
За 100 път сигурно го казвам, аз никъде не твърдя, че е подходяща за всеки или че е най-добрата. Мне, просто съм видяла ефект и споделям, защото на мен лично ми се е изготвяла за пари, а не всеки може да отдели такива за режим. Лично аз я спазвам от много време и за мен се е превърнала като начин на хранене, но ти си права, че не всеки може да я пази, а и сигурно не е полезно за повече от 1 месец.
... просто съм видяла ефект...
Колко свали?
Както написах съм нямала проблеми с кг., точно като я започнах имах за сваляне 3-4 кг. и то не че толкова си личаха, просто от мания явно за няма и 2 седмици ги бях свалила, но продължих, защото тренирам, вече не професионално, но все пак и искам да поддържам някакъв режим, а този както казах ми се струва най- лесен и заразлика от други при които съм усещала глад, тук го няма. Естествено аз правя нарушения и си позволявам и храни извън менюто, но все пак когато бях на 17-20 години можех да похапвам пици, дюнери и въобще да не ми се отразяват, но сега усещам, че храната ми се отразява и за това се съобразявам, за да поддържам килограми. По-големи ефекти съм видяла у хора, които също са го спазвали.
за няма и 2 седмици ги бях свалила, но продължих, защото тренирам, вече не професионално, но все пак и искам да поддържам някакъв режим, а този както казах ми се струва най- лесен и заразлика от други при които съм усещала глад, тук го няма. Естествено аз правя нарушения и си позволявам и храни извън менюто, но все пак когато бях на 17-20 години можех да похапвам пици, дюнери и въобще да не ми се отразяват, но сега усещам, че храната ми се отразява и за това се съобразявам, за да поддържам килограми. По-големи ефекти съм видяла у хора, които също са го спазвали.
Да. НВД-то е много бърз начин за сваляне 
Само за мазнината си противоречим
аз съм против крайностите - т.е. умерено, но не без никаква. Иначе за отслабването няма разлика, пак се смъква много бързо.
А дали е здравословно е друг въпрос. Ако питаш веганите и вегетарианците, направо си скапваш здравето
Само за мазнината си противоречим
аз съм против крайностите - т.е. умерено, но не без никаква. Иначе за отслабването няма разлика, пак се смъква много бързо.А дали е здравословно е друг въпрос. Ако питаш веганите и вегетарианците, направо си скапваш здравето
За мен веганите си скапват здравето фаворит за ядене определено не ми е месото, но не мога да си представя как някой ще отрече млечните продукти - шоколадът например 
а преди "почитатели" отново да ме обвинят, че съм некомпетентна, че пиша за диети и режими и изведнъж пиша за шоколад - и аз съм човек и аз на Великден хапнах козунак с шоколад
фаворит за ядене определено не ми е месото, но не мога да си представя как някой ще отрече млечните продукти - шоколадът например а преди "почитатели" отново да ме обвинят, че съм некомпетентна, че пиша за диети и режими и изведнъж пиша за шоколад - и аз съм човек и аз на Великден хапнах козунак с шоколад
Ако по времето когато спазваш режима ти се похапва някакво вариво няма проблем за обяд да похапнеш салата от варени картофи например или леща, ориз, боб, просто трябва да ги ядеш отделно без белтъчини, зеленчуци и месо към тях
Да, това е един от принципите в разделното хранене да не се смесват белтъчини и въглехидрати.
Според мен всеки режим може да бъде ефективен и чрез него да се свалят излишните килограми. Просто човек трябва да открие за себе си точно този режим, който работи в неговия случай и който се съчетава най-добре с начина му на живот и хранителните навици.